失眠该怎么办才好？

失眠该怎么办才好？？？

回*** | 2017-05-24 16:05:30

全部答案（共1个回答）

平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。

即*** | 2017-05-24 16:03:05 29 5 评论

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