木耳,芹菜,韭菜都可以,便秘还要多吃水果,苹果,梨,多喝水,便秘就会缓解。
绿色的蔬菜,油腻的不要吃,多吃香蕉,猕猴桃,火龙果,多喝水
要多吃一些含纤维比较多的东西是可以缓解便秘的,如芹菜韭菜香蕉也可以的
香蕉,梨,苹果都是不错的,大便干燥很容易肛裂哦,多喝水
你好,可以吃香蕉,柚子,喝蜂蜜水,顺时针揉肚子。少吃辛辣油腻不好消化的食物。
答：我老公过去也是有着毛病：下面就给你说说吧。 1、便秘见于多种疾病，最基本的病机为大肠传导失常。 2、中医认为常由胃肠积热、阳虚寒凝、气血津亏等，肠道功能失常而致...详情>>
