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预防骨质疏松症为什么不宜高蛋白？

预防骨质疏松症为什么不宜高蛋白、高钠饮食?

断*** | 2018-02-18 02:31:11

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跟*** |2018-02-18 18:31:11 49 2 评论

预防骨质疏松症应避免高钠、高蛋白饮食。高钠饮食由于钠的重吸收增多，高钠饮食使尿钙排出增多，饮食中钠离子增加100mmol/L可使尿钙升高0.5~1.5mmol/L。一般膳食含氯化钠6g/日，肾脏排出2300mg钠，排出钙20~60mg。过多的蛋白质摄人可干扰钙的吸收和代谢，使尿中钙离子排出增加，导致钙离子缺乏，膳食中每增加50g蛋白质，可丢失50~60mg尿钙。

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