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怎么能防止晚上睡觉说梦话啊?

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怎么能防止晚上睡觉说梦话啊?

诶,最近我晚上总是说梦话.有时候妈妈也跟我一起睡,有时候我都不知道为什么说那些莫名奇妙的东西,老妈还总觉得我干什么缺德事了..谁给我出个主意怎么制止说梦话啊?

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全部答案

    2019-03-02 11:42:18
  • 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

    李***

    2019-03-02 11:42:18

  • 2018-07-03 04:35:48
  • 睡前放松,可以试着把自己的名字倒过来加数字念,从99倒念到1.

    黎***

    2018-07-03 04:35:48

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