我不是很了解你现在是处于什么样的环境。。大致只能这么给你分析一下: 这是一种心里空虚,寂寞的表现。。。 这是一种很期待,但却因某些事情牵制,无法去接受或是实现状态。 这也可能是一种病征的表现。。。比如患有甲亢的病人。就可能出现这样的情况。
。。 这可能是因为工作或生活压力而造成的。。。你找不到合适的倾吐对象,而把郁结久闷心中而造成的。。。 还有一种就是楼上所说的人的心情周期性。每个人都会在某个时段。有或轻或重的这样的情况出现。。。 那么。不管是哪种情况造成你现在这个感觉。
。。 你试着在你想发火的时候,深呼吸。。并告诉自己。。。世界是美好的。我的每一天都是精彩的。。呵呵,好象看起来挺可笑和老土的噢。。 不过不妨试试看嘛,说不准会有效呢。。。 放松自己的心情。。。如果没有工作的话。。。那多找些事情来做,充实一下自己的生活。
。。 如果有工作,而因为工作压力而造成不安情绪的话。。。那么可能的话,先丢下手头的工作。。。歇一会。。。站起来,做做运动。看看远方。 放松自己的心情。。。 怎么说,什么事情都会有个根源的。。。你只要找对自己的根源所在。。 这样的情况会慢慢的减少甚至消失的。
。。 我也会在某段时期发生你说的这种情况。。。心里有一种抓狂的感觉。。 脾气暴燥。不愿与人沟通说话等等。。。 但很快。我也能从中调结整理走出来。。。 呵呵。。。放松一些,希望你有快乐的每一天!。
每个人的心情都有周期性的 变化,我看你多出去走走,和朋友 要好的朋友谈谈心什么的, 把自己放松一下就好了，你是比较劳累!!还有就是生活比较紧张 造成的!! 你要精神放松就好了! 其实没有什么大不了的事情的!
吃点巧克力！ 把早就想做的事情做好，比如洗洗窗帘，彻底地打扫卫生等．
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听摇滚乐，到山上吼
答：抑郁，像感冒一样普遍？ 世界卫生组织调查显示，抑郁症发病率目前已经上升到了常见心理疾病的首位。据估计，大约有25%的女性和10%的男性遭受过抑郁症的困扰，约...详情>>
