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老人心里难受怎么缓解

想哭哭不出怎么办?

心里很难受，怎么发泄呢？

洃*** | 2018-03-15 03:46:44

好评回答

顺*** |2018-03-15 10:02:22 29 2 评论

做做运动，出出汗；暂时想不通就不要想，把问题放下，去做你平时喜欢的事；实在很困扰，就去面对那个让你想哭的问题，看看有什么变化。   心悦网   心理咨询师

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其他答案（共2个回答）

找人说说，或者写出来也好些。再或者找个心理医生吧。

寻*** | 2018-03-15 06:02:22 12 10 评论

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需解铃，还需找系铃人！心里难受，很多时候都是因为有些事情想不开，理不清。思绪杂乱。。。哭也不是任何情绪都可以发泄掉的。难受的时候最好学会放松，不去想事情。唱K是个不错的发泄方式。。。

陈*** | 2018-03-15 06:02:22 28 7 评论

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类似病状

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问：想哭哭不出怎么办?

答：做做运动，出出汗；暂时想不通就不要想，把问题放下，去做你平时喜欢的事；实在很困扰，就去面对那个让你想哭的问题，看看有什么变化。心悦网心理咨询师详情>>
2 怎么办才好心里难受？
3 我现在心里好难受，想要发泄出来怎么办？
4 又因为外界因素不能发泄。请问有什么办法可以让自己开心起来？
5 你们谁能告诉我心里难受怎么发泄出来啊
1

问：我想要哭也哭不出来怎么办？

答：你好,可以多出去走一走吧,不要因为小事生气,平时也不要因为,自己心情不好而感到憋屈。详情>>
2 有什么方法可以发泄一下？
3 有时候心里难受想哭哭不出来怎么办？
4 又因为外界因素不能发泄。请问有什么办法可以让自己开心起来？
5 有时候心里难受想哭哭不出来怎么办？
1

问：心里难受胃不舒服该咋办呢？

答：要注意少吃多餐吧,饭后适当的散散步都可以的,或者多吃些小米粥。详情>>
2 有时候心里难受想哭哭不出来怎么办？
3 如果心情不好怎么办？
4 怎样才能发泄出来？
5 请问有什么办法可以让自己开心起来？
1

问：有什么方法可以发泄一下？

答：详情>>
2 心里难受胃不舒服该怎么办呢？
3 我想要哭也哭不出来怎么办？
4 有时候心里难受想哭哭不出来怎么办？
5 想哭哭不出怎么办?
1

问：有时候心里难受想哭哭不出来怎么办？

答：详情>>
2 想哭哭不出怎么办?
3 又因为外界因素不能发泄。请问有什么办法可以让自己开心起来？
4 每天早晨醒来心里都会难受是为什么？？
5 又因为外界因素不能发泄。请问有什么办法可以让自己开心起来？
1

问：心里难受胃不舒服该咋办呢？

答：详情>>
2 该怎么发泄?心里好难受？
3 我想要哭也哭不出来怎么办？
4 心里难受不知道怎么发泄烦死了？
5 心里难受胃不舒服该怎么办呢？

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