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烘烤与油炸相比哪个热量更高?

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烘烤与油炸相比哪个热量更高?

最近想自己做烘烤薯片,但是有点担心热量跟油炸薯片一样高。请问烘烤食品与油炸食品相比哪个热量更高?哪个健康一点?

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全部答案

    2018-05-13 04:34:31
  • 当然是烘烤的热量低啦,如果做薯片,我有个很好的做法,我一直做的。把马铃薯切成薄片,平铺在一个平坦的盘子里(事先在盘子里抹一点油),然后在上面抹一层油。然后放在微波炉里中低火,烤2分钟,然后拿出来,翻个身,再中火烤4分钟,再翻个身,再烤2分钟,烤出香味来就拿出来。很好吃的哦,而且有健康。

    时***

    2018-05-13 04:34:31

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