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黑豆核桃仁粥要怎么做？

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黑豆核桃仁粥要怎么做？

黑豆核桃仁粥要怎么做？

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    2016-09-20 18:25:27 
  • 黑豆核桃仁粥的做法：
准备黑豆50克，核桃仁30克，大米100克，大枣6枚。将黑豆用清水泡软； 大米淘洗干净；核桃仁捣碎。往锅里加一定量的清水，然后放入大米、黑豆、核桃仁、大 枣共煮粥，熟后即成。
该粥适用于肝肾亏损等疾病的辅助治疗或预防。其中黑豆性平，味甘，有滋补肝肾、活血、 祛风解毒等功效。而核桃仁有补肾强腰、补气养血、润燥化痰、固精润肠等功效。

    小***

    2016-09-20 18:25:27

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