你好孕晚期睡到半夜就行,这种情况也是由于平时压力大过于紧张,最好每天睡觉前听听音乐,可以泡泡热水脚都可以改善睡眠
这个你可以起来稍微运动运动。是不是晚上可能会有点儿饿然后吃点吃的继续睡觉。
如果怀孕晚期睡觉到了半夜就会醒过来,而且再也睡不着,说明自己还是有睡眠质量不好的情况啊,可以适量的喝一些热牛奶
你这种情况都是正常的,怀孕晚期的话,孕妇的睡眠质量会更差一些的,可以白天的时候多去户外活动一下
答：1、焦虑性失眠症 焦虑性失眠症在临床上最常见的失眠症类型，大多数患者长期失眠，越想睡而睡不着 越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大...详情>>
