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生活中平常的补肾食物有哪些？

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生活中平常的补肾食物有哪些？

生活中平常的补肾食物有哪些

努***
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    2016-11-24 09:46:39 
  • 先给你说说几种补肾的食品：
山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常之。
干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

    李***

    2016-11-24 09:46:39

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