平常生活中补肾的食物有哪些?
平常生活中补肾的食物有哪些
豆类花生猪肾核桃
先给你说说几种补肾的食品: 山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常之。 干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼:又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。 栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
答:先给你说说几种补肾的食品: 山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常之。 干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,...详情>>