瘦身去脂食物
瘦身去脂食物
想要减肥可以多多利用食物天然的特性,帮助减少脂肪吸收哦! 1.冻豆腐︰能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。 2.陈皮︰帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。 3.乌贼︰乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物。 4.薏仁︰对水肿型肥胖有效。 5.木瓜︰可治水肿、脚气病,且可改善关节。 6.竹笋︰低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。 7.菠萝︰具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。 8.腌渍类蔬菜︰植物性脂肪在制作过程被分解了,但水肿型肥胖者不能吃,以免体液滞留。 9.绿豆芽︰含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。
冬瓜汤、柠檬水、山楂糕蒸山药,这些减肥效果也很好
喝乌龙茶可以减脂!
苹果,黄瓜,萝卜,木瓜,西红柿....
黑木耳是最好的,排毒减肥,绿豆芽叶好
冬瓜 木耳 黄瓜 西红柿 辣椒 洋葱 玉米 豆腐......
答:我所知道的如下,希望对你有帮助 黄瓜 每100克只含15大卡的黄瓜无疑是卡路里超低的减肥食品,而它所含的大量维生素和纤维素也是能帮助你消除便秘和加快脂肪燃脂的重...详情>>
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问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子,流血了,他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了,...
答:刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>