山药小米粥的制作方法是怎样的?
山药小米粥的制作方法是怎样的?
原料:淮山药40克(鲜品约100克),小米50克,白糖适量。 做法:将山药洗净,捣碎或切片;小米淘洗干净,与山药一同放入锅中,加入 清水适量,如常法煮粥。煮至米烂汤稠时,加入白糖,调匀即成。 食法:1日1次,空腹服食。 功效:健脾止泻、消食导滞。适用于脾胃虚弱、消化不良等症。
答:山药小米粥的做法:取山药80克,切成小块。小米50克,洗净后与山药熬成粥,加少量糖服用。有调补脾胃作用。适用于宝宝面黄肌瘦、食欲不振。详情>>
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