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特定职业人员的饮食有何重要意义?

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特定职业人员的饮食有何重要意义?

特定职业人员的饮食有何重要意义?

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  • 2018-02-01 21:39:28
    随着社会的发展,夜生活也日益常态化, 这使得夜间工作人数急增,如夜班编辑、广播 电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐 城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护 士、出租司机、三班倒的车间工作人员。熬夜者由于昼夜节律颠倒,加之生活不规律,体内 生物钟容易发生紊乱,一些人会觉得浑身无力、精神萎靡、没有食欲。因此,需要在饮食 安排上多加调理,以保证夜间足够营养,保证身体健康。只要合理安排营养饮食和自我调 节,头昏体乏、精神不振等不适表现就会有所缓解。

    如***

    2018-02-01 21:39:28

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