为什么睡前不要给宝宝零食吃?
为什么睡前不要给宝宝零食吃?
宝宝进入这一阶段,辅食已成为他主要的营养来源,许多妈妈都担心宝宝吃 不饱,怕夜里饿,睡不踏实,于是喜欢让宝宝睡觉前吃些东西。本意是为宝宝的 健康着想,殊不知,这是一个非常不好的习惯。因为人在睡眠前大脑已经处于疲 劳状态,胃肠道的消化酶分泌减少。如果宝宝在睡前吃太多东西容易发生消化不 良,这样会影响睡眠。另一方面,大多数宝宝会吃着吃着就睡着了,可嘴里还合着食物。这些食物被口腔里的细菌分解后,会形成腐蚀牙齿的酸性物质,损害宝 宝的牙齿。妈妈们千万记住,不要在宝宝睡觉前喂食,更不要让宝宝养成睡前吃东西的 坏习惯。