降血压的食物: 常食药粥： 1、胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。 2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。 3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。 5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。 药膳验方： 常吃药膳对防治高血压也有较好的效果。 1、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有。
2、炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。 3、醋泡花生米：选带红衣花生米250g，加米醋适量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。 4、天麻炖鸡蛋：天麻9g，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。
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同意以上JAMES的说法，饮食是很重要，但是如果真的是高血压，那只能长期用药物控制，但是有一点就是不要吃的太咸那倒是真的。
说食物能降血压，那是骗你！ 从来没有哪个高血压的病人是吃什么食物治愈的。 方向性错误！！！
香蕉因为含有丰富的钾离子，所以不但能通便润肠,还具有预防高血压的保健功效。 国外研究人员发现，每天吃5根香蕉就能达到高血压药物治疗功效的50％，每天吃两根香蕉，能降低10％的血压。此外，几乎所有的菌类，包括香菇、草菇、金针菇、木耳等都有降压的功效，并有防癌和抗癌的作用。
常见的香菇就对高血压、动脉硬化、失眠、过敏等病症有不错的疗效。 由于高血压只能控制，不能根治，所以医生建议，高血压患者平日应当多吃一些香蕉、菌类、葡萄干、土豆、枣子等含有丰富钾离子的食物，以控制血压。并且多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，这些都有助于减少高血压的发生。
芹菜:芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减肥效果也更好。 香菇汁有良好的降血压作用 ???證明：如果一天用1杯香菇汁，持續?抵苌踔?翟拢湛s可降低10～20毫米，舒???嚎山档?～6毫米。
這種降低血压的效果與降??┬Ч喈?。如果?用香菇汁中?啵?t血压?荷仙虼讼愎街_??有降低血压的作用。 香菇汁的做法：在睡覺之前，選出直?郊s3?米的?窒愎?～6朵及直?郊s7?米的?窒愎?朵，同?r浸於玻璃杯（牛奶瓶大小）中。
?過一夜的浸泡，香菇的有效成分，就能充分的溶於水中，?楸苊庀愎??拥鸟薨??可能?卸曷鸦蚣纳x，最好?過煮沸後再行?用，這?虞^?用生汁衛生。 如果要?⒔莸?r間縮短，可用?煮。煮好的香菇需冷藏，有效成分不致被破?摹２幌?巯愎街兜赖娜丝捎孟愎街菁t茶、咖啡，或加入果汁中一起?用。
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★葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压。多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用。麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。 ★黑木耳加冰糖能降血压和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
★香菇。红枣含有相当丰富的维C和维P。核桃。 蜂蜜含丰富维生素，可防止血管硬化。芹菜叶降血压效果相当明显，用水烫一下，剁碎，拌上蒜泥，几乎相当于服一片降压药。每百克芹菜中含钙160毫克，一半可为人体吸收。 ★茄子：含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。
★南瓜：润肺益气、化痰、排脓、驱虫解毒、止喘利尿、美容等功能。可预防和治疗前列腺肥大、动脉硬化、胃粘膜溃疡等作用。 ★ 生姜：抗肿瘤、防止血小板聚合，(血小板聚合导致血竣、导致心脏病发作或中风)。减轻偏头痛、有消炎效用 苹果：多吃苹果有益于冠心病患者及嗜盐过多的高血压患者。
★ 花生米浸醋：七日后食用，每天早晚各十粒，用于治疗高血压，七日为一个疗程。 ★ 芹菜：特别是芹菜根煎服有很好的降压作用。芹菜还可以和其他食物如大枣配在一起治疗高血压。用芹菜250克，大枣10枚，水煎，食枣饮汤。 ★ 菠菜：含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖及维生素C、B、D、K和P。
常食用菠菜有很好的降压作用。 ★ 青萝卜汁：每次一匙，每日三次，连服10日，疗效显著。 ★ 绿豆：适量装入猪、羊、牛的苦胆内，阴干研粉，每次4-6克，一日两次有降压作用，适用于头晕、头痛的高压患者。 。
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答：当昆虫蜇伤外生殖器时,可引起红肿水疱.若性交粗暴,也可发生外生殖器擦伤和血肿.有些人性交后，可因淋巴管暂时阻闭，引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索，医学上称为阴茎...详情>>
