新买了枸杞该怎么清洗?
新买了枸杞该怎么清洗,生吃该什么时间吃才好
1·枸杞干嚼的效果是最好的,营养吸收最全面,如果干嚼每天10粒就可以了 2·泡水经常可以搭配一些其他的保养品,比如枸杞+红枣,对女生比较好 枸杞+菊花,突出的养肝明目的作用 3·枸杞性平,长期服用时没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。(感冒的时候、腹泻的时候不要服用,如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了)。 4·服用时注意用量,任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话,建议每天不要超过20g,如果要起治疗作用的话,需要根据医生的处方和配药服用。 5·关于清洗,因为枸杞都是晾晒的比较多,如果担心有灰尘什么的,可以进行清洗,用水过一遍就可以了。 6·泡水喝的杯数其实是没有限制的,但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶,这样吸收更好。
枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。
生吃早七晚七吃
答:你是否泡茶喝?将枸杞先用冷开水冲洗一下倒掉脏水再泡茶就可以了,如煮或炖了吃,也可先洗后烧,吃多少洗多少. 枸杞存放一般不洗为好,洗了不太容易晒干(因为是甜的),...详情>>