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失眠在饮食上要注意些什?

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失眠在饮食上要注意些什?

失眠在饮食上要注意些什么

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    2015-06-19 18:42:53
  •   胃肠湿热证是由于偏食肥腻、辛辣、甘甜食物或饮酒,以及湿邪化热,引起湿热蕴阻肠胃的病证。急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎等病常出现或伴有此症。建议药物治疗与食疗相结合,推荐使用苗药苗岭舒胃方。纯天然苗药,原生态疗法,对人体完全无副作用,见效快,周期短、费用低,全面调理肠胃,疗效彻底不反复
      1。
       胃肠湿热证的临床表现及宜忌食物   临床表现:   以胃腑湿热为主的症状:胃部疼痛伴有灼热、烧心感,口干、口苦;以肠道湿热为主的症状:腹痛、泄泻、泻下急迫、泻而不爽、肛门灼热、粪色黄褐而臭;以上两者的共同点是均有口粘、口渴但不想饮水,小便黄,舌苔黄腻,脉濡数或滑数。
         宜食食物:   性质寒凉、味淡或苦,具有清热、利湿作用的食物,如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。 。

    王***

    2015-06-19 18:42:53

  • 2015-06-19 18:42:53
  • 减少糖的摄入,多喝水就没有问题了

    l***

    2015-06-19 18:42:53

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