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睡不着没有睡意怎么办

为啥我晚上睡不着？ 

为啥我晚上睡不着，没有工作，到晚上没有睡意，很精神
欣*** | 2016-01-06 23:20:12

全部答案（共2个回答）

    2016-01-06 23:20:12 
  • 首先从年龄来讲，是一个内分泌比较乱的年龄，可以先在医院做一个内分泌检查，若没有问题，是生活压力太大，可在医院内科让医生开点安定服用一周，观察后看有无好转。失眠病因比较多可逐个排除，但不要有心理压力。调整心态，一般都会慢慢好转。
    亚*** | 2016-01-06 23:20:12 61 27 评论
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    • 2016-01-06 23:20:12 
  • 病情分析：
你的情况是因为气血失和而致心神失养，阳不入阴，阴不出表而致，与心脾两虚有关。
指导意见：
治疗上在于补益心脾，养心安神，可以服用中药归脾汤加减治疗，中成药可以使用补中益气丸与柏子养心丸。平时要坚持按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质的锻炼亦是十分重要。
    j*** | 2016-01-06 23:20:12 73 24 评论
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