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吃什么可以补脑,提高记忆力?

吃什么可以补脑,提高记忆力?

孩子面临中考,总觉得记忆力差,有没有食补方法?

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  • 胡萝卜,鸡蛋,牛奶或多喝一些生命一号

    胡萝卜,鸡蛋,牛奶或多喝一些生命一号收起

    jim

    2004-12-17 14:16:18

  • 吃亏可以补脑

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    竹子

    2004-12-16 11:26:56

  • 猪脑炖天麻。

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    剑锋

    2004-12-10 19:41:50

  • 核桃。栗子都不错,还有鱼汤

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    lysial...

    2004-12-09 13:08:45

  • 坚果类的东西。核桃、花生什么的。 还有就是不是说吃哪补哪么?嘿嘿。猪脑、鸡脑、鱼脑。 不过我觉得人的大脑就象门闩。什么叫户枢不蠹(du,四音)呢?就是说经常用的门不容易挨虫子蛀。脑子是越用越灵的!

    坚果类的东西。核桃、花生什么的。 还有就是不是说吃哪补哪么?嘿嘿。猪脑、鸡脑、鱼脑。 不过我觉得人的大脑就象门闩。什么叫户枢不蠹(du,四音)呢?就是说经常用的门不容易挨虫子蛀。脑子是越用越灵的!收起

    107487...

    2004-12-08 23:42:19

  • 胡罗卜素:富含胡罗卜素的食物有:油菜、荠菜、护罗卜、花椰菜,甘薯,南瓜、黄玉米等。 维生素E:甘薯、肝、黄油等。 维生素A:最佳食物有:鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、韭菜、橘类等。 维生素C:红枣、釉子、草莓、西瓜、鲜果类、黄绿色蔬菜等。 维生素B:香菇、野菜、黄绿色蔬菜、坚果类等。 钙:牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮。 蛋白质:瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼贝类等。 不胞和脂...全部

    胡罗卜素:富含胡罗卜素的食物有:油菜、荠菜、护罗卜、花椰菜,甘薯,南瓜、黄玉米等。 维生素E:甘薯、肝、黄油等。 维生素A:最佳食物有:鳝鱼、黄油、牛乳、奶粉、韭菜、橘类等。 维生素C:红枣、釉子、草莓、西瓜、鲜果类、黄绿色蔬菜等。 维生素B:香菇、野菜、黄绿色蔬菜、坚果类等。 钙:牛奶、海带、骨汤、小鱼类、紫菜、野菜、豆制品、虾皮。 蛋白质:瘦肉、鸡蛋、豆制品、鱼贝类等。 不胞和脂肪酸:芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他产品和坚果类等。收起

    a_juan...

    2004-12-08 14:51:11

  • 和忘不了,短期还是管用的

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    冰灵錯愛

    2004-12-07 16:19:59

  •   补脑食品   饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。     深色绿叶菜   蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。
      而且类半胱氨酸一旦氧化,...全部

      补脑食品   饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物,保证足够的蛋白质,辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物,以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。     深色绿叶菜   蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。
      而且类半胱氨酸一旦氧化,会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化,而深色绿叶菜中维生素含量最高。     鱼类   鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。
      吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。     全麦制品和糙米   增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。     大蒜   大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。
      大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。   鸡蛋   鸡蛋中所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸,而蛋黄除富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、D、B等,适於脑力工作者食用。
           豆类及其制品   所需的优质蛋白和8种必需氨基酸,这些物质都有助於增强脑血管的机能。另外,还含有卵磷脂、丰富的维生素及其他矿物质,特别适合於脑力工作者。大豆脂肪中含有85。5%的不饱和脂肪酸,其中又以亚麻酸和亚油酸含量很多,它们具有降低人体内胆固醇的作用,对中老年脑力劳动者预防和控制心脑血管疾病尤为有益。
           核桃和芝麻   现代研究发现,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。另外,核桃中含有大量的维生素,对於治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。
           水果   菠萝中富含维生素C和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸,而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中,并能提高人创造能力。 。收起

    mlyck

    2004-12-04 19:20:39

  • 1.杏仁和核桃; 2.菠菜 3.深色绿叶菜 4.三文鱼 5.全麦制品和糙米 6.橄榄油 7.大蒜 8.野生蓝莓果 最重要是要保证睡眠哦!

    1.杏仁和核桃; 2.菠菜 3.深色绿叶菜 4.三文鱼 5.全麦制品和糙米 6.橄榄油 7.大蒜 8.野生蓝莓果 最重要是要保证睡眠哦! 收起

    chengc...

    2004-12-03 16:44:19

  • 多吃蔬菜!多吃含维生素多的食品

    多吃蔬菜!多吃含维生素多的食品收起

    幽灵狂默

    2004-12-03 16:43:27

  • 核桃仁,鱼脑,鸡脑,鱼籽,尤其是深海金枪鱼的鱼籽之类都是补脑的。

    核桃仁,鱼脑,鸡脑,鱼籽,尤其是深海金枪鱼的鱼籽之类都是补脑的。收起

    刃魄

    2004-12-03 16:43:20

  • 吃什么都不是关键,主要在于如何调节自己的生活和学习节奏,一个会学习的人都会知道怎样培养自己好的记忆力!应该从这方面和孩子多沟通一下,相信会有好的结果!

    吃什么都不是关键,主要在于如何调节自己的生活和学习节奏,一个会学习的人都会知道怎样培养自己好的记忆力!应该从这方面和孩子多沟通一下,相信会有好的结果! 收起

    wxd197...

    2004-12-03 16:42:06

  • 应该吃一些蔬菜,因为蔬菜等含有丰富的维生素,吃一些肉类,但不要过肥,那样不但油腻,而且对身体也不好,,最好还要多吃些深海鱼,就象zpf810407说的,它含有大量的鱼肝油,也是健脑的极品,另外核桃,猪肝,羊脑,也不错的,还有就是注意饮食规律,

    应该吃一些蔬菜,因为蔬菜等含有丰富的维生素,吃一些肉类,但不要过肥,那样不但油腻,而且对身体也不好,,最好还要多吃些深海鱼,就象zpf810407说的,它含有大量的鱼肝油,也是健脑的极品,另外核桃,猪肝,羊脑,也不错的,还有就是注意饮食规律,收起

    静晴

    2004-12-03 16:35:51

  • 多吃点鱼、核桃、芝麻对补脑很有效

    多吃点鱼、核桃、芝麻对补脑很有效收起

    一叶心兰

    2004-12-03 16:32:55

  • 建议吃核桃 多吃营养品 把身体养好 多运动 多用脑 即可

    建议吃核桃 多吃营养品 把身体养好 多运动 多用脑 即可 收起

    虎子at10...

    2004-12-03 16:32:03

  • 用猪脑最好,我那时高考时我妈就是给我这个吃的,后来我考上了湖南师大你可以试试我们那里的老人都是这么说的.

    用猪脑最好,我那时高考时我妈就是给我这个吃的,后来我考上了湖南师大你可以试试我们那里的老人都是这么说的.收起

    王昕

    2004-12-03 16:18:22

  • 多吃鱼类和动物内脏,补磷

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    huting...

    2004-12-03 16:14:56

  • 核桃.羊脑.鱼头,所谓"象形补法"是也.

    核桃.羊脑.鱼头,所谓"象形补法"是也.收起

    hszt20...

    2004-12-03 16:02:51

  • 可以吃点"银杏健忆胶囊",根据研究显示银杏具有使大脑神经间质传递信息速度加快的功能,适当进补可以提高人的记忆力.另外喝营养蛋白粉,可以提高身体免疫力,增强体质,消除疲劳,让孩子精力旺盛.如果需要可以找当地安利店铺购买.

    可以吃点"银杏健忆胶囊",根据研究显示银杏具有使大脑神经间质传递信息速度加快的功能,适当进补可以提高人的记忆力.另外喝营养蛋白粉,可以提高身体免疫力,增强体质,消除疲劳,让孩子精力旺盛.如果需要可以找当地安利店铺购买.收起

  • 合理饮食,不要偏食,同时加强锻炼.

    合理饮食,不要偏食,同时加强锻炼.收起

    lzhzzz

    2004-12-03 15:52:24

  • 大脑在3岁时,已经基本形成,尔正常的人,只能使用自己大脑2%-5%,所以补脑主要是多动脑筋,多注意休息!

    大脑在3岁时,已经基本形成,尔正常的人,只能使用自己大脑2%-5%,所以补脑主要是多动脑筋,多注意休息! 收起

    weixin...

    2004-12-03 15:52:11

  • 食补,吃啥补啥,有些营养品没多大用,价高化学元素也高激素也多

    食补,吃啥补啥,有些营养品没多大用,价高化学元素也高激素也多收起

    pdyang...

    2004-12-03 15:48:43

  • 好象是鱼肝油啊 听说那个东西不错啊 试试吧``````

    好象是鱼肝油啊 听说那个东西不错啊 试试吧``````收起

    散步de狐狸

    2004-12-03 15:46:48

  • 吃点21金维他可能有点帮助吧!

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    wangqi...

    2004-12-03 15:45:28

  • 核桃,我想孩子在发育阶段,要注意全面的营养,不要只顾急补恼

    核桃,我想孩子在发育阶段,要注意全面的营养,不要只顾急补恼收起

    风的颜色42...

    2004-12-03 15:41:52

  • 多运动,头脑清醒就好

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    孙浩1976

    2004-12-03 15:34:18

  • 吃羊脑

    吃羊脑收起

    dogmap

    2004-12-03 15:32:07

  • 吃鱼补脑!因为鱼含有丰富的有利于大脑的维生素,蛋白质. 另外,考试时要注意营养搭配.多吃富含蛋白质的食物.少食补品!

    吃鱼补脑!因为鱼含有丰富的有利于大脑的维生素,蛋白质. 另外,考试时要注意营养搭配.多吃富含蛋白质的食物.少食补品!收起

    思陵

    2004-12-03 15:31:33

  • 效果最好的是游离

    效果最好的是游离收起

    zhongs...

    2004-12-03 15:29:11

  • 核桃,香蕉等也可补脑的哦

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    ff

    2004-12-03 15:25:23

  • 吃青菜

    吃青菜收起

    陈桂林365

    2004-12-03 15:21:11

  • 吃恒诺堂的复得,它是一种保健食品,是从多种谷物中提炼出来的,效果十分好。

    吃恒诺堂的复得,它是一种保健食品,是从多种谷物中提炼出来的,效果十分好。收起

    soso

    2004-12-03 15:19:52

  • 俗话说,吃哪补哪。 因此,吃脑补脑;吃人脑,补人脑。

    俗话说,吃哪补哪。 因此,吃脑补脑;吃人脑,补人脑。收起

    moonb

    2004-12-03 15:18:57

  • 核桃每日二个加些维生素

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    hong69...

    2004-12-03 15:17:44

  • 既然要面临考试也不能单方面的补脑,要进行全身的补充营养,多吃含维生素多的食物,早餐最好吃一个鸡蛋,晚上睡觉前喝些牛奶,要是想补脑,每天再多吃一定量的核桃,只要孩子不偏食,每天在吃饭方面就多换点样,不要单一的吃一种食品。再吃一些对消化或吸收有好处的药或营养品,如果光是吃也不吸收不等于白吃吗?

    既然要面临考试也不能单方面的补脑,要进行全身的补充营养,多吃含维生素多的食物,早餐最好吃一个鸡蛋,晚上睡觉前喝些牛奶,要是想补脑,每天再多吃一定量的核桃,只要孩子不偏食,每天在吃饭方面就多换点样,不要单一的吃一种食品。再吃一些对消化或吸收有好处的药或营养品,如果光是吃也不吸收不等于白吃吗? 收起

    冰凉小手

    2004-12-03 15:12:16

  • 核桃

    核桃收起

    jkslir...

    2004-12-03 15:10:54

  • 每天吃两个核桃;指早上;每天上午吃一顿用玉米面糊糊或者是白面糊糊;效果很理想!

    每天吃两个核桃;指早上;每天上午吃一顿用玉米面糊糊或者是白面糊糊;效果很理想!收起

    luanxk...

    2004-12-03 15:04:27

  • 吃猪肝

    吃猪肝收起

    黑客王子

    2004-12-03 15:03:25

  • 多吃维生素类食品,注意不要偏食,多吃梳菜,豆类食品,

    多吃维生素类食品,注意不要偏食,多吃梳菜,豆类食品,收起

    deng52...

    2004-12-03 15:01:51

  • 最好是在饮食上补充:如核桃,动物的脑部如猪脑等。

    最好是在饮食上补充:如核桃,动物的脑部如猪脑等。收起

    lgh_ha...

    2004-12-03 15:01:38

  • 哇噻,好多人来回答你的问题呀。而我的才是标准答案:多吃蛋黄、核桃、鱼脑、动物肝脏。请试用!!

    哇噻,好多人来回答你的问题呀。而我的才是标准答案:多吃蛋黄、核桃、鱼脑、动物肝脏。请试用!!收起

    我儿暄暄

    2004-12-03 14:56:27

  • 核桃、鱼、

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    zzz890...

    2004-12-03 14:55:31

  • 吃鲫鱼或鲤鱼的脑,很管用,我当初考大学就吃过!

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    qingfe...

    2004-12-03 14:54:17

  • 多吃蔬菜,豆制品,以及牛奶和核桃仁

    多吃蔬菜,豆制品,以及牛奶和核桃仁收起

    susasu...

    2004-12-03 14:53:00

  • 学累的时候,可以做一下有氧呼吸。即腹式呼吸,既有效,又不占用太多时间。吸气时腹部收缩;呼气时放松腹部。很有用,对自己身体也有好处。 另外,食补当然也很重要,但要注意不可过头了。补得太多或吃得太饱,都会使大脑的有氧量减少,反而达不到目的。 因此,劳逸结合非常重要。

    学累的时候,可以做一下有氧呼吸。即腹式呼吸,既有效,又不占用太多时间。吸气时腹部收缩;呼气时放松腹部。很有用,对自己身体也有好处。 另外,食补当然也很重要,但要注意不可过头了。补得太多或吃得太饱,都会使大脑的有氧量减少,反而达不到目的。 因此,劳逸结合非常重要。收起

    yanyan...

    2004-12-03 14:52:38

  • 只要均衡的饮食。

    只要均衡的饮食。收起

    荆芥

    2004-12-03 14:51:14

  • 关于吃的我就不想多说了,前面的人已经谈了很多了。 有一点必须注意的是多锻炼身体,要注意劳逸结合。 体育锻炼非常重要!! 才能保持好的记忆力 。

    关于吃的我就不想多说了,前面的人已经谈了很多了。 有一点必须注意的是多锻炼身体,要注意劳逸结合。 体育锻炼非常重要!! 才能保持好的记忆力 。收起

    liuchu...

    2004-12-03 14:50:52

  • 食补?这是治标不治本的办法,你应该多多鼓励他,给他信心,还有不要太在意考试成绩,以免给他造成压力,几十在意也要在考试之后 醒目!!!!!!!!!!!!!!!!!!: 无论什么时候都要让他感觉到你是最爱他的,让他更爱这个国家,让他更快乐.. OVER

    食补?这是治标不治本的办法,你应该多多鼓励他,给他信心,还有不要太在意考试成绩,以免给他造成压力,几十在意也要在考试之后 醒目!!!!!!!!!!!!!!!!!!: 无论什么时候都要让他感觉到你是最爱他的,让他更爱这个国家,让他更快乐.. OVER收起

    wwdzcj...

    2004-12-03 14:47:20

  • 核桃, 不过中考也不要那么紧张, 只要平时工夫用到了就行了 休息 好很重要 心情也要好 没有顾虑就行了

    核桃, 不过中考也不要那么紧张, 只要平时工夫用到了就行了 休息 好很重要 心情也要好 没有顾虑就行了 收起

    北方之远

    2004-12-03 14:45:23

  • 现在有很多营养理论,也有很多营养配方.但丛道家的养生理论来说,多吃天然的,未经过太多人为加工的东西要好一些 ,比如说蔬菜等.同时,最重要的是要保持心态平和.这才是最重要的.

    现在有很多营养理论,也有很多营养配方.但丛道家的养生理论来说,多吃天然的,未经过太多人为加工的东西要好一些 ,比如说蔬菜等.同时,最重要的是要保持心态平和.这才是最重要的.收起

    888888...

    2004-12-03 14:41:01

  • 核桃,芝麻,鱼,水果。(深海鱼,贝类)

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    南京大包子

    2004-12-03 14:35:50

  • 首先要调整好心态,劳逸结合,适度让头脑放松,多呼吸新鲜空气。 然后才是吃!!! 不要吃太多油腻的东西。比如老肯、老麦之类的,少去(还省钱)。 多喝水。吃一些新鲜水果。 深呼吸,保持气息均匀。 记住,只要身心愉悦,干什么都快活。

    首先要调整好心态,劳逸结合,适度让头脑放松,多呼吸新鲜空气。 然后才是吃!!! 不要吃太多油腻的东西。比如老肯、老麦之类的,少去(还省钱)。 多喝水。吃一些新鲜水果。 深呼吸,保持气息均匀。 记住,只要身心愉悦,干什么都快活。收起

    与风恋爱

    2004-12-03 14:35:45

  • 吃终归是吃,终归不是根本,我看还是想办法帮他释放一下过多的精神负担,我想会是事半功倍的。

    吃终归是吃,终归不是根本,我看还是想办法帮他释放一下过多的精神负担,我想会是事半功倍的。收起

    qwwz20...

    2004-12-03 14:29:51

  • 核桃等坚果类食品 还有鱼类和蛋类

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    潇潇细雨浓愁

    2004-12-03 14:29:34

  •   美国著名心理学家、《今日心理》杂志的专栏作家哈拉玛拉诺推荐了十种健脑食品。它们均有助于保护娇弱的脑细胞及防治年龄增长对血管带来的损害。当然,国家不同,食物结构亦有差别,这份食单仅供参考。   1 菠菜   菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。
      菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者,对年长...全部

      美国著名心理学家、《今日心理》杂志的专栏作家哈拉玛拉诺推荐了十种健脑食品。它们均有助于保护娇弱的脑细胞及防治年龄增长对血管带来的损害。当然,国家不同,食物结构亦有差别,这份食单仅供参考。   1 菠菜   菠菜具有极强的抗氧化能力,有助于减缓由于年龄增长造成的认知障碍和中枢神经系统损坏。
      菠菜是含抗氧化剂维生素C和维生素E的佼佼者,对年长者特别有益。美国波士顿人类老年营养研究中心的科学家最近给8名老年妇女饮用了菠菜的提取液,结果发现,该液具有“强力抗氧化活性效果”,可使她们机体的抗氧化能力提高20%,这相当于摄取1250毫克的维生素C。
         2 深色绿叶菜   蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化,会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化,而深色绿叶菜中维生素含量最高。
         3 三文鱼   鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相比较,老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动,从而提高学习和记忆能力。
         4 葡萄汁或葡萄酒   常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果,但由于酒精会对神经产生麻痹作用,因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜,且可以提高神经系统的传输能力。除了益寿延年,葡萄汁还可以在短期内提高记忆力。
         5 热可可   热可可不但能够暖身,而且对健脑同样有效。两茶匙纯可可粉冲出来的饮品,其抗氧化物质含量几乎是等量红酒的2倍,绿茶的3到4倍,红茶的4到5倍。可可中的抗氧化物质可以保护脑细胞,预防神经功能紊乱的发生。   6 全麦制品和糙米   增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食用糙米。
      糙米中含有各种维生素,对于保持认知能力至关重要。其中维生素B6对于降低类半胱氨酸水平最有作用。美国人很少吃“粗粮”,这是造成他们维生素B6摄入不足的原因之一。   7 杏仁和核桃   干果,特别是杏仁和核桃是聚会上的常用食品,不仅美味,而且同样含有丰富的抗氧化物质。
      杏仁和核桃由于含有欧米伽—3系列脂肪酸,具有更明显的功效。这与中国“吃核桃补脑”的说法不谋而合。   8 橄榄油   脑动脉硬化的主要原因是长期食用高热量、高脂肪(饱和脂肪酸)食物以及缺乏必需的营养素。研究发现,地中海沿岸国家的居民,心、脑血管疾病发病率低,这与他们膳食中多食用橄榄油有关。
      橄榄油中含多种不饱和脂肪酸,有预防动脉粥样硬化的作用。因此,提倡在食油中加入一部分橄榄油、红花油等植物油。   9 大蒜   大脑活动的能量来源主要依靠葡萄糖,要想使葡萄糖发挥应有的作用,就需要有足够量的维生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的维生素B1,但它能增强维生素B1的作用,因为大蒜可以和B1产生一种叫“蒜胺”的物质,而蒜胺的作用要远比维生素B1强得多。
      因此,适当吃些大蒜,可促进葡萄糖转变为大脑能量。   10 蓝莓果   野生蓝莓果富含抗氧化物质,可以清除体内杂质。在小白鼠身上进行的试验结果表明,长期摄取蓝莓果能加快大脑海马部神经元细胞的生长分化,提高记忆力,防止随着年龄增长,平衡和协调能力的减弱,还能减少高血压和中风的发生几率。
       。收起

    飞雪无痕

    2004-12-03 14:28:26

  • 龙眼加上枸杞子熬粥每天睡前和一小碗

    龙眼加上枸杞子熬粥每天睡前和一小碗收起

    shaoli...

    2004-12-03 14:24:23

  • 什么都吃,不挑食就行了,睡眠充足就可以了,

    什么都吃,不挑食就行了,睡眠充足就可以了,收起

    欢乐伤悲

    2004-12-03 14:22:39

  • 多吃点海带及鱼虾。

    多吃点海带及鱼虾。收起

    141381...

    2004-12-03 14:22:10

  • 多吃苹果或补补锌,可提高记忆力

    多吃苹果或补补锌,可提高记忆力收起

    mxw731...

    2004-12-03 14:19:30

  • 补脑良药:核桃、大豆、芝麻、松子、花生。 深海鱼类:大马哈鱼、鲑鱼、沙丁鱼等,用一条新鲜的海鱼,除去内脏,洗净后,用山西8度米醋泡制一周,每天吃上一些,改善记忆,益智益脑。很管用的。

    补脑良药:核桃、大豆、芝麻、松子、花生。 深海鱼类:大马哈鱼、鲑鱼、沙丁鱼等,用一条新鲜的海鱼,除去内脏,洗净后,用山西8度米醋泡制一周,每天吃上一些,改善记忆,益智益脑。很管用的。 收起

    zxjj20...

    2004-12-03 14:17:21

  • 这个问题我是太有体会了! 吃核桃,多吃点 绝对补 不好的话你骂我都行啊!

    这个问题我是太有体会了! 吃核桃,多吃点 绝对补 不好的话你骂我都行啊!收起

    BLQkLk...

    2004-12-03 14:16:50

  • 补药是一种方法,但保持一种快乐的心情才是重要的,是任何药都无法替代的, 所以让他快乐才是有效的,并不是吃多少药可大增他的记忆力。真的给他自由的空间,让他独立思考,效益更大!

    补药是一种方法,但保持一种快乐的心情才是重要的,是任何药都无法替代的, 所以让他快乐才是有效的,并不是吃多少药可大增他的记忆力。真的给他自由的空间,让他独立思考,效益更大!收起

    李何1985

    2004-12-03 13:58:38

  • 莲子粥 功用:强智力、益精气、聪耳目、健脾胃。 制法:莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。

    莲子粥 功用:强智力、益精气、聪耳目、健脾胃。 制法:莲子肉30克煮烂,加糯米100克,煮粥食用。 收起

    揪错之小鱼儿

    2004-12-03 13:56:07

  • 鱼类.

    鱼类.收起

    雪儿

    2004-12-03 13:55:48

  • 民间有一种传说吃长的像的东东,如核桃、一些动物的脑等。

    民间有一种传说吃长的像的东东,如核桃、一些动物的脑等。收起

    ahui

    2004-12-03 13:49:40

  • 多锻炼, 不要让他调食就好了

    多锻炼, 不要让他调食就好了收起

    btfj85

    2004-12-03 13:39:04

  • 有句话说的很好! 吃什么补什么,那当然是吃脑(一些不是保护动物的)补脑(比如鸡脑,鸭脑,...)拉!

    有句话说的很好! 吃什么补什么,那当然是吃脑(一些不是保护动物的)补脑(比如鸡脑,鸭脑,...)拉!收起

    2004-12-03 13:35:28

  • 要保正有充足的睡眠,多做一些运动,有充足的精力,对带学习要有足够的热忱,心情要好,再吃一些猪肝、核桃、羊脑等食品。补充一些维生素就可以了。

    要保正有充足的睡眠,多做一些运动,有充足的精力,对带学习要有足够的热忱,心情要好,再吃一些猪肝、核桃、羊脑等食品。补充一些维生素就可以了。收起

    sls_78...

    2004-12-03 13:31:35

  •   猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。
          猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成,而每三个氨基酸中...全部

      猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品。中医认为,猪蹄性平,味甘咸。具有补虚弱,填肾精,健采膝等功能。现代营养学研究表明,猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质,对老年人神经衰弱(失眠)等有良好的治疗作用。
          猪蹄中的胶原蛋白由众多的氨基酸组成,而每三个氨基酸中有一个甘氨酸。食入猪蹄后,在人体小肠中胶原蛋白可被消化为大量甘氨蛋白酸,这些氨酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质,能产生对中枢神经的镇静作用。
      因此,食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋,对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善作用。另外,甘氨酸也存在于人体脊髓的中间神经元之中,当中间神经元遭受破坏时,补给甘氨酸是必要的。甘氨酸能够抑制脊髓运动神经元和中间神经元的兴奋性,并可引起脊髓神经元的超级化。
      所以,食用富含甘氨酸的猪蹄对调整正常的次神经元的功能活动有积极作用。由于猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静作用,人们还发现,有的人时常小腿抽筋或麻木,还有某些药物引起的痉挛现象,常吃猪蹄汤也有一定治疗和缓解作用。    但应注意,因猪蹄油脂较多,动脉硬化及高血压患者少食为宜;如果有痰盛阻滞、食滞者也应慎吃。
       。收起

    看见你就笑

    2004-12-03 13:29:32

  • 我是的工做与数字有关系每天我要记住很多东西,我的方法是;南方黑芝麻糊'加21金维他.每天要吃,

    我是的工做与数字有关系每天我要记住很多东西,我的方法是;南方黑芝麻糊'加21金维他.每天要吃,收起

    jojo

    2004-12-03 13:28:43

  • 多吃清蒸鱼,还有核桃,这是我高三的经验

    多吃清蒸鱼,还有核桃,这是我高三的经验收起

    溪儿

    2004-12-03 13:24:58

  • 核桃和鱼类 不过,我看你还是应该从孩子的精神负担方面着手 精神的关怀是最好的营养!否则,很可能适得其反,比如,如果孩子感觉对不起家长,考不上会对不起这个,对不起那个,一直背着包袱,家长过多的物质关怀,可能反而更增加精神负担! 多舒缓一下孩子的紧张情绪,适当的时候,多带孩子走走,正确面对人生的各种考验,提高学习兴趣!这恐怕更重要!

    核桃和鱼类 不过,我看你还是应该从孩子的精神负担方面着手 精神的关怀是最好的营养!否则,很可能适得其反,比如,如果孩子感觉对不起家长,考不上会对不起这个,对不起那个,一直背着包袱,家长过多的物质关怀,可能反而更增加精神负担! 多舒缓一下孩子的紧张情绪,适当的时候,多带孩子走走,正确面对人生的各种考验,提高学习兴趣!这恐怕更重要!收起

    山水情怀

    2004-12-03 13:24:20

  • 可以吃核桃,芝麻。核桃煮鸡蛋也是很补脑的

    可以吃核桃,芝麻。核桃煮鸡蛋也是很补脑的收起

    huangx...

    2004-12-03 13:23:48

  • 精神享受大于一切物质享受。无论是学习还是工作过度的施压都会造成脑部的紧张或记忆力减退,让他好好的休息把学习工作当成娱乐。一切都会好的。给他真真的爱。与关怀,

    精神享受大于一切物质享受。无论是学习还是工作过度的施压都会造成脑部的紧张或记忆力减退,让他好好的休息把学习工作当成娱乐。一切都会好的。给他真真的爱。与关怀,收起

    580580...

    2004-12-03 13:19:09

  • 补碘,增加智力

    补碘,增加智力收起

    庄梦

    2004-12-03 13:16:55

  • 想补脑,就是想让脑子更聪明。除了均衡营养的饮食之外,真是要多看书,博览群书,多动脑子,越用越聪明。

    想补脑,就是想让脑子更聪明。除了均衡营养的饮食之外,真是要多看书,博览群书,多动脑子,越用越聪明。收起

    zoe322...

    2004-12-03 13:04:46

  • 鱼头,核桃,黑芝麻等

    鱼头,核桃,黑芝麻等收起

    amyhua...

    2004-12-03 13:03:50

  • 吃核桃最补脑

    吃核桃最补脑收起

    cissy6...

    2004-12-03 12:53:00

  • 每天吃一些核桃仁(炒、煮粥都可以)或买些核桃粉(商店有)冲水吃,很方便。

    每天吃一些核桃仁(炒、煮粥都可以)或买些核桃粉(商店有)冲水吃,很方便。收起

    猪八戒

    2004-12-03 12:42:56

  • 多吃含富磷的天然食品,如海产品等。

    多吃含富磷的天然食品,如海产品等。收起

    xm21cn

    2004-12-03 12:38:48

  • 每天晚上睡覺前喝一杯牛奶, 早上起床後喝一杯酸奶/豆?{, 下午平?r多吃點水果,如蘋果,??核桃,香蕉,橙子; 注意營養的?多吃松子,核桃,杏仁; 可以作?檎{理自己的身體哦, 如有?l件的情?r下最好休息一到?尚?r啦, 這?痈?@得精神百倍! 晚上最好吃點綠色食物?橹骼玻? 如青菜,菠菜,生菜; 喝點魚?i干?宓?橹髋叮? 吃點?o花肉,雞肉,精瘦肉。 平?...全部

    每天晚上睡覺前喝一杯牛奶, 早上起床後喝一杯酸奶/豆?{, 下午平?r多吃點水果,如蘋果,??核桃,香蕉,橙子; 注意營養的?多吃松子,核桃,杏仁; 可以作?檎{理自己的身體哦, 如有?l件的情?r下最好休息一到?尚?r啦, 這?痈?@得精神百倍! 晚上最好吃點綠色食物?橹骼玻? 如青菜,菠菜,生菜; 喝點魚?i干?宓?橹髋叮? 吃點?o花肉,雞肉,精瘦肉。 平?r最好加????運?优叮? 收起

    ybhpdp...

    2004-12-03 12:37:54

  • 对大脑直接有益的是不饱和脂肪酸,含这类营养物质最多的食物是核桃和鲨鱼鳍。鲨鱼鳍价格昂贵,所以建议多吃核桃!

    对大脑直接有益的是不饱和脂肪酸,含这类营养物质最多的食物是核桃和鲨鱼鳍。鲨鱼鳍价格昂贵,所以建议多吃核桃!收起

    Sparlo...

    2004-12-03 12:36:42

  • 多吃鸡蛋,适当使用一些营养补品,例如脑黄金,多吃鱼

    多吃鸡蛋,适当使用一些营养补品,例如脑黄金,多吃鱼收起

    simple...

    2004-12-03 12:31:20

  • 生活有规律,饮食有规律并丰富!

    生活有规律,饮食有规律并丰富!收起

    hedgeh...

    2004-12-03 12:30:56

  • 多吃核桃及新鲜鱼及可食动物的动物脑。

    多吃核桃及新鲜鱼及可食动物的动物脑。收起

    zxzx11...

    2004-12-03 12:26:28

  • 吃啥补啥,多吃点脑类食品!另外还可以多吃点核桃!

    吃啥补啥,多吃点脑类食品!另外还可以多吃点核桃! 收起

    bbp121...

    2004-12-03 12:26:10

  • 吃花生还有核桃,喝牛奶,牛奶中含有牛黄酸。

    吃花生还有核桃,喝牛奶,牛奶中含有牛黄酸。收起

    静无手作

    2004-12-03 12:23:29

  • 有! 那就是不要看书,吃点清淡的食物,! 当然不会补脑,但会补你的心绪!!

    有! 那就是不要看书,吃点清淡的食物,! 当然不会补脑,但会补你的心绪!!收起

    棉花

    2004-12-03 12:12:43

  • 吃吃猪脑炖豆腐吧!加些调料像黄酒、姜、葱之类的,虽然味道不是很好,单对脑细胞修复有帮助,我妹妹吃了这就考上了大学的!试一试吧!可能有一定的效果。

    吃吃猪脑炖豆腐吧!加些调料像黄酒、姜、葱之类的,虽然味道不是很好,单对脑细胞修复有帮助,我妹妹吃了这就考上了大学的!试一试吧!可能有一定的效果。收起

    火星人531...

    2004-12-03 12:11:55

  • 真正好的银杏类补品是直接改善的良方。 但总体良好的营养吸收能力才是有效保证。(建议补充多种维生素,我没用过国产的,不知道哪个好。)

    真正好的银杏类补品是直接改善的良方。 但总体良好的营养吸收能力才是有效保证。(建议补充多种维生素,我没用过国产的,不知道哪个好。) 收起

    solcj

    2004-12-03 12:06:47

  • 卵磷脂含量高的食品,如蛋类,奶制品.......

    卵磷脂含量高的食品,如蛋类,奶制品.......收起

    youlin...

    2004-12-03 12:05:41

  • 以前上学的时候,每到重要考试的时候就特别累,妈妈总是给我堡汤,有猪心汤,冬瓜汤,还有一些比较降火气的汤类。我觉得这个时候的学生最重要的是好好休息,不要给他太大的压力,我觉得吃太多的补品,反而让学生消化不了,最重要的是用脑过度,经常熬夜,所以总觉得记忆不行。我觉得该休息的时候就休息,该学习的时候就学习,订个计划,那样效果会比较明显。从中考,高考到大学,不管哪次考试,妈妈从没对我要求过要考几分,或一定...全部

    以前上学的时候,每到重要考试的时候就特别累,妈妈总是给我堡汤,有猪心汤,冬瓜汤,还有一些比较降火气的汤类。我觉得这个时候的学生最重要的是好好休息,不要给他太大的压力,我觉得吃太多的补品,反而让学生消化不了,最重要的是用脑过度,经常熬夜,所以总觉得记忆不行。我觉得该休息的时候就休息,该学习的时候就学习,订个计划,那样效果会比较明显。从中考,高考到大学,不管哪次考试,妈妈从没对我要求过要考几分,或一定要上多少分的分数线,她总说只要你尽力了,妈妈不会怪你的。而每次我的考试成绩都会超过平时的发挥水平!希望你的小孩也能顺利通过考试!收起

    mayong...

    2004-12-03 12:03:06

  • 通常是吃一些像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用,但最主要的是要把一日三餐给配置好,前面所说那些只不过是一些零食类的。

    通常是吃一些像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用,但最主要的是要把一日三餐给配置好,前面所说那些只不过是一些零食类的。收起

    甜甜

    2004-12-03 12:00:06

  • 多吃核桃

    多吃核桃收起

    曲靖中中

    2004-12-03 11:59:50

  • 核桃

    核桃收起

    fudbt1...

    2004-12-03 11:58:31

  • 多吃核桃树

    多吃核桃树收起

    美女蛇

    2004-12-03 11:52:56

  • 核桃、鱼类、蛋类、豆制品,多多吃吧。

    核桃、鱼类、蛋类、豆制品,多多吃吧。收起

    guoyu7...

    2004-12-03 11:51:41

  • 核桃和动物脑子。

    核桃和动物脑子。 收起

    海底澈

    2004-12-03 11:51:03

  • 多吃核桃

    多吃核桃收起

    yxh_lj...

    2004-12-03 11:50:11

  • 有那么多的回答,一定有好答案了,我们也认为是核桃仁。孩子好辛苦,不要给太多的压力了。

    有那么多的回答,一定有好答案了,我们也认为是核桃仁。孩子好辛苦,不要给太多的压力了。收起

    mdm197...

    2004-12-03 11:48:40

饮食健康

  • 一个因车祸而切除了脾脏的人,平时的饮食该注意什么我爸15岁因车祸而切除了脾,现在40了,平时的饮食该注意什么??

    我只知道你爸应该不能做那些出力的事儿!就可以了吧! 至于吃就是不能吃 《冰凉》 的食物!

  • 颈椎病患者在饮食上应注意些什么?

    1、颈椎病的饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。   2、过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。   3、颈椎病肝肾不足,长服枸杞、菊花平肝明目,芝麻、桂圆、滋阴补肾,忌辛辣刺激性食物。   4、视力模糊、流泪者,宜多食含钙、硒、锌类食物。   5、如豆制品,动物肝、蛋鱼、蘑菇、芦笋、胡萝卜、伴高血压者。   6、多吃新鲜蔬菜和水果,如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。

  • 在饮食上要注意什么。可以减少核辐射的危害?

    你仔细看了这个视频,你就全知道了。核泄漏 咱不慌

  • 绿色食品都有什么呢?吃点什么好?忽然感觉要注意一下饮食了

     消费者怎样识别绿色食品凡绿色食品产品的包装必须做到(1〕“及绿色食品的四位一体”,即标志图形、“绿色食品”文学、编号及防伪标签。(2〕AA级绿色食品标志底色为白色,标志与标准字体为绿色;而 A级绿色食品的标志底色为绿色,标志与标准字体为白色。(3〕“产品编号”正后或正下方写上“经中国绿色食品发展中心许可使用绿色食品标志”文字,其英文规范为“Certified Chinese Green Food Product”。(4〕绿色食品包装标签应符合国家《食品标签通用标准》GB7718-94。标准中规定食品标签上必须标注以下几方面的内容:食品名称;配料表;净含量及固形物含量;制造者、销售者的名称和地址;日期标志(生产日期、保质期〕和储藏指南;质量(品质等级〕;产品标准号;特殊标注内容

  • 饮食问题尿酸高饮食上需注意哪些问题?如何调整饮食?

    尿酸高不能吃的食物有如下几种: 尿酸高不能吃的食物一、酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物。 尿酸高不能吃的食物二:海鲜类:鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹等,另外啤酒加海鲜绝对禁止。 尿酸高不能吃的食物三:高嘌呤的食物,动物内脏(肝,肠,肾,脑),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮。 尿酸高不能吃的食物四:酒:酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。 另外尿酸高了尽量多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等。 尿酸高可以吃食物:   1、主食:通常的面粉、玉米面、大米、小麦、小米、淀粉、高粱、马铃薯(土豆)、甘薯、山芋等,另外还有鸡蛋和鲜奶等。   2、蔬菜:西葫芦、蕃茄、泡菜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、南瓜等。 3、水果:橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、苹果、香蕉等。

  • 胆囊炎的饮食和日常甚或应该注意些什么

    胆囊炎、胆结石的病人主要在饮食上一定要清淡,多吃含维生素丰富的食物,如绿叶蔬菜、胡萝卜、水果等,不能暴饮、暴食、要禁大鱼、大肉、大油、高脂、高胆固醇(如动物内脏、鱼籽、蟹黄、蛋黄等)、油煎油炸食物及含油多的糕点、酒类;必要时可吃些能促进胆汁分泌、松弛胆道括约肌的食品,如山楂、乌梅、玉米须(泡水代茶饮)。当然少量或少油的鱼、肉、鸡蛋完全是可以的。希望对你有所帮助!祝好运!

  • 高血压饮食方面要注意些什么呢?我有个朋友最近患上高血压,想问高血压饮食方面要注意些什么呢?除了靠药物,还有其他方法吗?

    针对高血压的治疗,建议运用非药物治疗与药物治疗相结合的方法来控制血压。许多水果含钾丰富,可缓冲钠的有害影响,减少血容量而使血压降低。外水果中含有大量维生素C,尼克酸等,对血管有保护作用。含维生素C最多的依次为山楂、猕猴桃、红枣等。 素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用。戒烟,限酒。烟能促进身体释放儿茶酚胺,心率加快,导致血压升高。茶疗,提倡长期帝泊洱饮用有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效;定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝,可以既开胃又去油腻;长期喝则能提高免疫力,远离亚健康;想随时喝时,用热水、温水、冷水冲饮即可。

  • 高血压患饮食要特别注意什么?我奶奶前不就检测出患有高血压和糖尿病。医生说要特别注意饮食和运动。请问高血压患饮食要特别注意什么?

    饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低。应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠) 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼,应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类),应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉) 酒类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)酱菜类、咖啡,泊洱饮用有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效;定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝,可以既开胃又去油腻;长期喝则能提高免疫力,远离亚健康;想随时喝时,用热水、温水、冷水冲饮即可。

  • 高血压病人的饮食习惯要注意什么?以前由于工作关系,一直没注意饮食方面的东西,但是最近患了高血压,使用想要注意饮食方面,想问问高血压病人的饮食习惯要注意什么?

    ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。② 限制脂肪的摄入。③ 适量摄入蛋白质。④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋,少吃肉汤类,限制盐的摄入量,多汔新鲜蔬菜,水果.泊洱饮用有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效;定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝,可以既开胃又去油腻;长期喝则能提高免疫力,远离亚健康;想随时喝时,用热水、温水、冷水冲饮即可。

  • 胆固醇在饮食要注意什么有朋友知道关于胆固醇在饮食要注意什么?知道的请告诉下,谢谢

    在饮食上最好使用含膳食纤维丰富的食物,如:芹菜、玉米、燕麦等;茶叶中的茶色素可降低血总胆固醇,防止动脉粥样硬化和血栓形成,绿茶比红茶更好;维生素C与E可降低血脂,调整血脂代谢,它们在深色或绿色植物(蔬菜、水果)及豆类中含量颇高。限制高脂肪食品:如动物内脏,食植物油不食动物油。生活饮食过剩,要健康就要清减体内已经“满仓”的脂肪和超标的血脂、血糖、胆固醇、重金属、毒素等有害物质;喝帝泊洱,为身体做减法,为健康做加法,极大的改善亚健康状态。“满仓”问题解决了,营养成分才能有效吸收,是重获健康问题的开始。

  • 市面上有真正的全谷物食品吗?宾堡的面包是全谷物吗?请问各位大虾,有人知道现在市面上买的哪个品牌的食品是真正的全谷物吗?我老爸三高,医生说饮食要注意,最好多吃点粗粮......当然,也别太粗。

    经过染色馒头的事件,大家对于市场上的又白又好看的东西可谓避而远之。看着越好看的东西反而越没有保证了。 相比较白面包来说,吃一些全麦的东西是比较好的,因为全麦保留了谷物中的大部分营养,包括里面的矿物质和维生素。 我吃过市场上最好吃的全麦面包就是oldport老港的全麦面包了,里面再加上一块火腿,一块培根,几片萨拉米,再搭配一些新鲜的蔬菜,完美的老港经典三明治就制作成功了,我的最爱。百吃不厌啊~

  • 高血压患者的饮食上要注意什么?饮食对于高血压很重要,于是想问高血压患者的饮食上要注意什么?

    高血压患者的饮食 应忌的食品——脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼肉、鲱鱼、鳗鱼、金枪鱼等)、加工品(香肠等)。   3.脂肪类食品   适宜的食品——植物油、少量奶油、沙拉酱。   应忌的食品——动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼   4.维生素、矿物质食品   适宜的食品——蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的),水果类(苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等),海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会产生腹气,必须软煮或做成酱。   应忌的食品——纤维硬的蔬菜(牛旁、竹笋、玉米)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、葱、芹菜类)。   5.其他食品   适宜的食品——淡红茶、酵母乳饮料。   应忌的食品——香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等)、碳酸饮料、盐渍食品(咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类)。

  • 吃与养生一个最普通的人,一吃哪几样食物就够了

    米面任选!蔬菜任选!肉类任选!三者不可缺一!就能够活命了

  • 健康饮食要注意什么

    1、主食和副食合理搭配:通常我们所说的主食一般为通常主要吃的食品,包括面、米、杂粮等,副食品主要为肉、蛋、奶、菜等。主食和副食二者缺一不可。主食和副食没有好坏之分,只有主副搭配合理,我们才能健康成长。有人提倡多食肉少吃粮,这样就容易让人们形成体胖或导致高胆固醇;有人提食多吃主食少吃副食,这就造成了营养不良,出现贫血、缺铁、缺钙等。 2、由于现代人的营养结构发生了很大的改变,什么都讲求精细化,因此就有了细粮和粗粮的说法。其中粗粮一般含有大量的食物纤维,而细粮则是对粮食进行精加工。精加工的食品常常含有多种添加剂,吃多了对身体造成不良影响,如容易产生便秘,而粗粮含有大量的可食纤维,能促进胃肠儒动,从而更有利于解决肠胃和便秘问题。根据粗粮营养高、细粮口味好的特点,可以合理搭配,从而更好的享受饮食。 3、荤素之食合理搭配,对身体非常有益,切忌只吃荤不吃素,反之也是不对的。食用荤菜丰富人体的营养元素,但过量的荤菜会增加体液中的胆固醇,过多的胆固醇会造成高血脂这种病症。而不吃荤菜,会使人体内的血脂降低,从而导致血液浓度下降,从而导致气血不足等症。值得注意的是,荤类食品在消脂过程中产生的代谢物呈现酸性,而绿色食品一般呈现碱性,所以荤素合理搭配才能让人体呈现酸碱平衡,从而达到健康的目的。 4、 食物有寒、热、温、凉四性之别。营养专家建议,寒者以热补、热者以寒补,从而达到饮食平衡。

  • 血压患者的夏季饮食要特别注意什么?

    夏季到了,随着气温的升高,高血压患者夏季饮食菜单也要做相应的调整。 夏日,血管扩张,脉压减弱,原来血压较高的人,此时血压一般趋向平稳。但是,也有人暑天阴虚阳亢、肝阳偏激,出现面红耳赤、眩晕头胀、心烦易怒、口干舌红,血压反见上升。这些患者除了药物治疗外,还宜常服一些养阴清热、平肝潜阳的食物,有益于大脑皮层恢复血管舒缩中枢的调节,使血压下降。 拌菠菜 新鲜菠菜250克,洗净,置于加入少许食盐的沸水中烫2分钟取出,加适量麻油拌食。此法具有疏通血脉、下气调中、益血润肠的功效,常用来治高血压之便秘、头痛、面红、目眩等症。 山楂荷叶茶 山楂15克,荷叶12克,煎水代茶。山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效;荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。 菊花决明子茶 取决明子15克,加水煮沸15分钟,滤汁泡入杭菊花6克,当茶饮用。药理研究证实,菊花与决明子有减少血中胆固醇、降低血压的作用。暑天泡茶饮用,对于肝火较旺、头痛目赤、心烦善怒、口渴汗出较多的高血压患者,不无裨益。 海蜇丝瓜汤 海蜇皮30克,鲜嫩丝瓜500克,虾米10克,煮汤饮用。海蜇皮有软坚化痰、滋阴平肝、消积润肠的功能;丝瓜能清热凉血、平肝祛风;少量虾米既能调味,又能补肾。夏季用此汤佐餐,对高血压患者颇为适宜。 玉莲饮 取玉米须60克,莲心5克,煎水作茶饮,有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。 冰糖醋酸饮 镇江陈醋100毫升,冰糖500克,拌和使之溶化,贮瓶中备食用。每次饮用时取出两汤匙,放入冰块适量,慢慢呷服。冰糖陈醋甘酸化阴,既能养阴平肝,又能祛瘀通脉,用于伏暑清凉降压,较为适宜。 芹菜汁 取鲜芹菜250克,洗净,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,每次服1小杯,每日2次。芹菜能平肝清热。实验表明,芹菜有明显降压作用。

  • 得了高血压饮食要注意什么

    高血压病人应注意的饮食习惯 : ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。 ③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。 ④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担。 ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留。 ⑥ 多汔新鲜蔬菜,水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。 ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。

  • 肾炎患者的饮食肾炎患者如何饮食,请大伙出个注意。

    食物中主要有三大营养素———蛋白质、脂肪和碳水化合物。其中与肾脏病相关的主要是蛋白质。在肾脏罹患病时,高蛋白负荷会加重肾小球硬化,加速肾功能下降。摄入不足会营养不良,降低机体的抗病能力,对人体也不利。这是一对矛盾:蛋白过多,对肾不利;蛋白不足,对全身不利。这就要求患者自己调整一个“双方都可以接受的中线”,才能避免偏颇。理论上每日蛋白质摄入量60克左右为宜,但准确计出各种食物该多少,并非不可能,而是繁琐得难以执行。笼统地要求做到:一般家庭餐的数量,不暴饮暴食,平稳而相对恒定,定期复查血的白蛋白含量和体质情况而作相应调整。此外,食盐与高血压密切相关,但是过分限制会引起血钠浓度降低,长期低钠血症会给身体带来危害,包括神经系统、肾脏、心脏及肌肉等,这又是另一组矛盾,多盐不行,少盐也不行。理论上每日食盐以6克左右为宜,笼统地要求做到:食味偏清淡,尽量不食用盐腌制的食品。

  • 发炎性直肠炎饮食怎样注意我的朋友得了发炎性直肠炎,用灌肠治疗,时好时坏的,饮食要如何注意呢.?谢谢各位医生或是经历病痛的有经验者讲讲,多多感谢了.我要看她给她带点儿啥好.

    可以与自身免疫反应、感染、神经精神因素等原因有关.故应少服或不服刺激性和辛辣的食物。 (6)海产品、水产品:海带、海藻、沙丁鱼等; (4)瓜类:西瓜、甜瓜等; 从植物中提取的生物制剂【奘灵水苏糖】针对直肠炎的效果不错。

  • 高血脂的饮食要注意什么?

    你好,高血脂的饮食要注意什么?这个我来告诉你吧. 1、限制脂肪的摄入,摄入过多可升高胆固醇,应该严格限制 2、限制总热量的摄入。除了限制脂肪外,提供热量的碳水化合物也应适当限制,要多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的粗粮、杂粮(和新鲜绿叶蔬菜。 3、戒烟限酒。吸烟能抑制脂蛋白脂酶(人体内一种参与脂蛋白代谢的重要的酶)的活性,使甘油三酯升高,高密度脂蛋白胆固醇下降,还能破坏内皮细胞的功能,引起动脉痉挛等。所以对于血脂异常和动脉粥样硬化的患者危害很大,必须戒烟。 同时,你还可以去吃点优A虾青素,我爷爷也是高血脂,我给买的是BioAstin虾青素,它的降压效果特别好。你也可以去试一下。

  • 求健康饮食,健康运动方法怎样健康,在饮食,运动等上应该注意什么

    我的身高165cm,体重保持50kg.皮肤白净,从不用化妆品。 说下我的每天健康饮食吧 每天六点准时起床,喝一大杯的白开水。然后做四十分钟的瑜伽,然后吃早餐,早餐的食物是比较清谈,鸡蛋加白粥,或者是一根玉米。 午餐,青菜加肉,总之每天青菜是不可少的。中午休息一个小时。 下午5点左右,轮滑半个小时,跳绳100个,或者对着电脑跳劲舞。休息半个小时后,开始吃晚餐。 洗个热水澡,看看杂志,十点准时睡觉。 希望对你有用。

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美容瘦身

  • 永和豆浆听说永和豆浆既减肥又美容,这对吗?

    不对,各个品牌的豆浆(包括自己加工的豆浆)都具有减肥和美容的功效。

  • 请问现在什么牌子的普洱茶比较好?主要是用来减肥什么的。还有一些最好有美容功能什么的。谢谢啊

    帝泊洱即溶普洱茶珍饮用十分方便,可以用“一撕,一冲,一饮”来概括,3秒钟就可以喝到,安全、卫生、方便、快捷。而且帝泊洱饮用方式多样,你可以:随意喝。并有养胃、通肠、除浊、祛油腻的功效;定量喝则可以调节血脂、调节血糖。用餐时喝,可以既开胃又去油腻;长期喝则能提高免疫力,远离亚健康;想随时喝时,用热水、温水、冷水冲饮即可。网上唯一指定的销售网站是“大健康网”(从百度搜第一个就是),普洱假的多,千万别瞎买呀。

  • 女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女儿想吃葡萄作为减肥策略呢!可行性大不大啊?

    吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。

  • 女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女儿想吃葡萄作为减肥策略呢!可行性大不大啊?

    吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。

  • 产后产妇美容瘦身找什么食物?产后产妇美容瘦身找什么食物?

    如果不喜欢吃大豆,可以吃美味的豆浆,豆腐花,豆腐干,这些都是豆类美食,豆腐干的钙含量更是新鲜豆腐的6-8倍,不得不说豆类制品是女性餐桌上最合适的食物之一

  • 女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女生吃葡萄有没有美容养颜的效果呀?女儿想吃葡萄作为减肥策略呢!可行性大不大啊?

    吃葡萄有美容养颜的作用的,葡萄里面含有抗氧化物质,可以延缓皮肤衰老。葡萄里面还有很多的维生素和蛋白质,最好是把葡萄洗干净连皮一起吃掉。

  • 燕麦片是干什么的?燕麦片有什么作用?减肥美容么?

    麦片 <br/> 燕麦(裸燕麦)又称莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中,燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄,对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。  此外,燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。<br/>原料介绍 <br/>燕麦就是我国的莜麦, <br/>营养分析 <br/>1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用;<br/>2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;<br/>3. 燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;<br/>4. 它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;<br/>5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

  • 樱桃西红柿和大西红柿哪个好啊?都说西红柿可以美容,减肥大的和小的哪个效果好啊?

    其实它们的营养价值是差不多的,当然是大柿子好了,因为小柿子是转基因产品,不安全:<br/><br/><br/>西红柿,又名番茄、洋柿子。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。 <br/><br/>功效:<br/>番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。<br/> <br/>番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。<br/> <br/>番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。<br/> <br/>多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。<br/> <br/>尼克酸能维持胃液的正常分泌,保进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。<br/><br/>适用人群:<br/>一般人都可食用。<br/><br/>适用量:<br/>每天吃2~3个,便可满足日常需要。<br/> <br/>特别提示:<br/>烹调时不要久煮<br/> <br/>烧煮时稍加些醋,就能破坏其中的有害物质番茄碱。<br/><br/>怎样吃西红柿有营养?<br/><br/>西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外,西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它在人体内的作用和胡萝卜素类似,是一种较强的抗氧化剂,可能在一定程度上具有预防心血管疾病和部分癌症的作用。有报道称,大量进食西红柿的男性患前列腺癌的风险相对较低,这和西红柿中番茄红素的抗氧化成分有一定的关系。<br/><br/>西红柿PK番茄酱<br/><br/>  和西红柿相比,经过浓缩的番茄酱中的番茄红素的含量更高。不过,番茄酱损失了新鲜西红柿中含有的膳食纤维。因此,专家表示,既可以吃新鲜的西红柿,也可以食用番茄酱,最好是两者都适当食用些。<br/><br/>生吃PK熟吃<br/><br/>  西红柿可以生吃,也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处,可以根据自己的喜好选择。专家介绍,番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂,所以炒番茄或者做汤等都很好,生吃吸收率低。如果摄取维生素C,则生熟均可,因为番茄酸度大,有利于维生素C的稳定,烹调之后损失比较小。如果为获得钾和膳食纤维,也是生熟均可。<br/><br/>  西红柿性偏寒凉,有清热凉血、生津止渴的作用。要是渴了,吃一个西红柿,非常舒服。但对于怕凉的人来说,做熟了吃是最好的选择,生吃容易出现不耐受的情况,导致腹泻。<br/><br/> 健康小贴士<br/><br/>  吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维。此外,生吃西红柿时要注意洗净。 <br/><br/>为西红柿辟谣<br/><br/>  对“西红柿中含有尼古丁,如果生吃西红柿等于吸烟,容易致癌”的说法,专家表示,西红柿中的尼古丁含量少得可以忽略不计,不能和香烟中的尼古丁含量同日而语,没必要为此烦恼。<br/><br/>西红柿如何选择<br/><br/>  番茄有很多品种。红色浓重的,富含番茄红素,对预防癌症很有好处。浅黄色的只含少量胡萝卜素,不含有番茄红素。橙色的番茄红素含量少,但胡萝卜素含量高一些。小番茄里含糖量高于大番茄,所以适合当做水果,但热量也略高一些。其他如维生素的含量因品种和栽培方式而异,无法一概而论。范志红认为,如果要满足维生素C的需求,则各种番茄都好,关键是要选择应季成熟的,因为应季成熟的比大棚栽培的维生素含量高。如果要补充番茄红素、胡萝卜素等抗氧化成分,则应当选颜色深红的,或是橙色的,而不是粉红色的或黄色的。

  • 西安凉皮热量高吗?有人说吃了可以减肥美容--#

    热量不高。。。没有什么高热量的东西 如果米面算的话。。。 <br/>减肥美容真是没听过 没有可能性啊 里面就那些东西 不过解馋到时没问题。。。

  • 9°米醋是什么?听朋友说9°米醋泡黑豆可以减肥,是美容醋,我想知道这个醋是什么?有什么功效?

    9度米醋(即醋酸含量9/100)<br/><br/>如何用醋美容?<br/><br/>醋不但是调味佳品,而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外,醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类,这些成分对皮肤极其有用。<br/>用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以,用醋美容已在全世界引起重视。对于皮肤粗糙者,可将醋与甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日坚持,容颜就会变得细嫩,皱纹减少如果在洗脸水中,加一汤匙醋,洗毕后用清水反复洗净,也有美容功效。并且用醋200毫升加水500毫升,烧热洗头,每天1次,对防脱发、头痒、头屑疗效显著。如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹,可在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或脚趾甲,然后再进行修剪。此时,不但甲皮易于修剪,而且甲缝中的污垢也容易清除。在洗澡时,在水中放点醋,浴后会使肌肉放松,疲劳消除,皮肤光滑。<br/><br/>用醋泡澡真的可以全身变白吗?我只知道用醋洗可以软化角质层.其实夏日防晒不要光注重从外部涂的什么用品,而是更要注重由内而外的.要提高自身机体的防晒功能,比如每天出门前半个小时吃一个西红柿就能有防晒功能,提高机体的的防晒指数,这样就能照顾到全身肌肤的美白了,我到目前为止都是坚持这样做的.

  • 江西特产江西什么特产最好。最好吃,最有医疗和美容与瘦身功效。

    我个人推荐:> 鱼丝(与你相思) , 可惜很多人不知道鱼丝是什么东西,和什么玩意,但是我还是帮大家介绍下:鱼丝有个别名--“与你相思”。很久很久以前,兴国县有位聪明的女子,嫁给了一位船工为妻。因为丈夫经常出门在外,为让他不贪恋外面的繁华世界,不忘家,便仿效制粉干的方法,以鱼肉和薯粉为原料,精心制成鱼肉粉丝,并取名为“与你相思”,让丈夫带着在路上食用。丈夫每吃到鱼丝,就会想起家中的娇妻,所以,总是按时回家与妻子欢聚,决不留连在外。左邻右舍的女人们,纷纷向船工妻子取经,兴国鱼丝的做法也流传开了。<br/>这鱼丝吃了有很多好处,可以完全代替面条粉干之类的没营养和蛋白质的食品。 <br/>最适合代替早晨食品。品尝过的就会体会到属于ta的特色,和丰富的营养价值 鱼丝价位也并不是很高。 一般人都能吃的起。<br/><br/>我个人全力推介。、 赣南特产。:“百信鱼丝” 、 由王氏(完世)家族提供。

  • 美容院减肥早餐鸡蛋一个、午餐半碗瘦肉/牛肉/鱼肉,一个西红柿、晚餐苹果一个…能减肥吗?

    您这是节食减肥,有效果的。不过反弹很大,而且不容易控制。过度的节食会另身体消瘦,可是更容易造成精神难以集中,工作不顺畅等消极影响。<br/>您可以选择代餐减肥。选择高纤维低热量的药食同源的中药粉粉,冲饮,代替早餐或者晚餐。像李博士的“魔芋山药纤体粉”,效果就很明显。<br/>要适当运动,做有氧运动:像游泳、跳绳、慢跑、、、 、、、这种小强度持续性运动。<br/>要注意控制饮食:晚上绝不吃夜宵以及零食。晚餐也不宜太晚,6点左右最宜。不然就代餐。<br/>祝您减肥成功!

  • 怎么吃魔芋?从朋友处得到一个鲜魔芋,像芋头的样子,个头还很大。据说有美容减肥的功效,但是却不知道怎么食用。<br/><br/>在网上查了半天,都是魔芋制成品的食用方法,没有鲜魔芋的,着急了……<br/><br/>跪求鲜魔芋的食用方法……

    亲爱的,说起来比较复杂的。最好的吃法是做成魔芋豆腐,口感非常好,我超爱吃的,别怕,没豆腐的工序多。<br/> 1.首先,削皮(戴上塑料手套,否则手会痒),加白萝卜剁碎,泡点大米,混合后机器粉碎(用石磨推最好)。<br/> 2.水烧开后,将原汁倒入,继续加热,倒入稀释后的食用碱液体,用木棍不停的搅拌,20分钟后倒出来冷却,切成小块放入开水煮10分钟左右,漂在温水中。<br/> 3.可与泡菜炒,吃火锅,烫麻辣烫,魔芋烧鸭等等。<br/><br/> 魔芋地下块茎扁圆形,宛如大个儿荸荠,直径可达25厘米以上,营养十分丰富,含淀粉35%,蛋白质3%,以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素,还含有人类所需要的魔芋多糖,即葡萄甘露聚糖达45%以上,并具有低热量、低脂肪和高纤维素的特点。魔芋地下块茎可加工成魔芋粉供食用,并可制成魔芋豆腐、魔芋挂面、魔芋面包、魔芋肉片、果汁魔芋丝等多种食品。魔芋食品不仅味道鲜美,口感宜人,而且有减肥健身、治病抗癌等功效,所以近年来风靡全球,并被人们誉为“魔力食品”、“神奇食品” 、“健康食品”等。<br/><br/> 在我国,魔芋作为药品和食品利用已有2000多年的历史,用魔芋制作的食品被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一。从营养角度看,魔芋是一种低热能、低蛋白质、低维生素、高膳食纤维的食品,高膳食纤维才是它有效的营养成分。魔芋是目前发现的最优良的可深性膳食纤维。由魔芋经物理方法加工获得的魔芋精粉被称为“东方魔粉”,是有效营养成分的浓缩品,其中主要的有效成分是葡甘露聚糖,食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。作为一种可溶性的膳食纤维,葡甘露聚糖可在食物四周形成一种保护层,从而防止消化酶与食物发生作用。魔芋的膨胀系数极大,可达原体积的80---100倍,用魔芋精粉制作的食品不需多吃,即给人以饱腹感,自然就会抑制对其他食品的摄取。<br/><br/> --李时珍在《本草纲目》中记载:出蜀中,绝州亦有之,呼为鬼头,闽中人亦种之,宜树荫下掘坑种类植。据《竹溪县志》记载,本县种植始于明成化年间,已有500多年历史。<br/><br/> --魔芋是美味佳肴。《蜀都赋》言:以灰汁煮即成冻,以苦酒淹食,蜀人珍之。《植物名实图考》中利用齐明王的一首诗:“君看天南星,处处入本草;夫何生海南,而能济饥饱。”可看出魔芋的食用价值。<br/><br/> 1、血液的净化剂:由于魔芋葡甘聚糖能有效抑制小肠对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收,促进脂肪排出体外,减少脂肪、胆固醇进入血液,降低血清中甘油三脂和胆固醇总量,因此可起到预防高血压、高血脂和心血管疾病的作用。据有关资料记载,若每天人体服入3克魔芋葡甘聚糖(均为三次服入),并坚持长期食用,即可达到上述效果。<br/><br/> 2、胃肠道的清道夫:大量研究表明,魔芋特有的束水凝胶纤维,可以使肠道保持一定的充盈度,促进肠道的生理蠕动,使粪便软化,加快排便速度,减轻肠道压力,解除便秘之苦。<br/><br/> 3、肠癌的克星:魔芋特有的束水凝胶纤维,能促使肠道内重金属元素及食物毒性物质迅速排除,减少有害物质与肠壁的接触时间,阻止肠道对这些物质的吸收,清除胃、肠、胆囊中的滞留物,有效降低结肠、直肠中有害细菌感染的概率,是理想的防癌保健食品。<br/><br/> 4、糖尿病患者的福音:由于魔芋葡甘聚糖的粘度很大,增强了消化道内食糜的粘性,延缓了胃腔内食糜糊的滞留时间,并在肠壁形成保护膜,有效地抑制血糖值和尿糖值的上升。国内外专家研究证实,魔芋食品是糖尿病人的一种较为理想的食品,有降低血糖、改善症状、控制病情的效果。<br/><br/> 5、健康者的最佳食品:魔芋中的“海曼纳”物质,使人食后有饱腹感,从而减少人们摄入食物的数量和能量消耗人体内脂肪,有利于控制人的体重,达到自然减肥效果。健康消费者经常食用,能保持健美体态。<br/><br/> 6、补钙:100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。<br/><br/> 7、平衡盐份:魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。(营养学证明,人体每天摄取盐份应维持在5g以下)。<br/><br/> 8、排 毒:其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。<br/><br/> 9、洁 胃:大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。<br/><br/> 10、减肥作用:美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实:食用魔芋精粉30天 ,体重下降率为78. 4%,下降幅度为0. 5~ 4. 7公斤。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用,增加了饱腹感,同时可以减少产热营养素的吸收,可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。人体实验表明,举重运动员在不限制饮食及饮水的情况下服用16%魔芋食品,3天减重2.45公斤(为原体重的3.2%)。<br/><br/> 魔芋的热量极低,大约为同等重量米饭的1/80,100克魔芋热量为5千卡,吃到有饱胀感热量也不多,达到减肥目的<br/> 我也想做,你说会有市场吗?魔芋豆腐价格你能承受多少一斤?<br/> 我的QQ:60978492有机会聊聊吧!

  • 南宁有啥特产?南宁有啥特产?枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右。另外,温馨的提示您,10克:明目;15克:补肾;30克:减肥。黑枸杞总体来说功效很多,抵抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、补肾益精等,枸杞是个好东西!与红枸杞最大的区别是原花青素含量很高,甚至是蓝莓的10倍以上,具有很好的抗衰老、美容美肤的作用。但黑枸杞最好的还属于青海的,青海的属柴达木盆地的最好,柴达木盆地又属诺木洪的最好的,这地方的黑枸杞根本就是新疆、宁夏黑枸杞可比的,可以说不是一个档次。在网上买过中乾堂黑枸杞,是诺木洪产的,冲泡出来很浓,颜色很好看,感觉效果也挺好的。

    越南绿豆膏,椰子肉做的丝或者块,芒果干,鱼干虾米(做粥放点红鱼肉干和虾米还有姜丝小葱 炖上半天 最适合老人家吃)<br/>桂圆干(泡水有润肺去痰的效果,桂圆和着鸡蛋做成糖水很补脑哦,你要闲麻烦直接吃也行)<br/>荔枝蜜(广西荔枝多,所以蜜也便宜,不过要找懂行的,不然被骗的哦~)<br/>广西的药酒历史悠久,价格也很便宜,象什么蛤蚧酒啊,东圆家酒啊很多,带上2瓶送人,划算!<br/>罗汉果干,罗汉果止咳化痰,去毒。带点泡水不错。<br/>沙虫干,比较贵,放少量能让汤的味道鲜美,比鸡精好多了。

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饮食禁忌

  • 巴西菇与什么食物相?巴西菇与什么食物相克

    目前没有发现巴西菇与其他食物相克

  • 腰果和哪种食物相克呢?腰果和哪种食物相克呢?

    腰果与白酒相克。 导致脂肪肝在肝脏中蓄积、影响肝脏功能

  • 胡萝卜组合后的食物相克吗?马铃薯;苹果;番茄;胡萝卜组合后的食物相克吗?

    食物相克小常识   同时进食物 导致后果 同时进食物 导致后果   1 猪肉+菱角 肚子疼 36 虾子+金瓜 会中毒   2 猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死 37 虾子+青枣 会中毒   3 牛肉+栗子 引起呕吐 38 鳖+芹菜 剧毒   4 牛肉+红糖 胀死人 39 田螺+木耳 会中毒   5 牛肉+盐菜 会中毒 40 田螺+玉米 会中毒   6 牛肉+鲶鱼 会中毒 41 鸡蛋+糖精(片) 会中毒,重则死亡   7 牛肉+田螺 会中毒 42 皮蛋+红糖 会中毒,发呕   8 羊肉+西瓜 伤元气 43 豆腐+蜂蜜 导致耳聋   9 羊肉+田螺 腹胀 44 豆腐渣+蜂蜜 会下痢   10 狗肉+绿豆 会中毒 45 蒜头+蜂蜜 会变疳积   11 狗肉+黄鳝 会中毒 46 洋葱+蜂蜜 伤眼睛   12 狗肉+葱 会中毒 47 葱+蜂蜜 会中毒   13 兔肉+芹菜 脱发 48 萝卜+人参 滞气   14 兔肉+人参 会中毒 49 萝卜+木耳 导致皮炎   15 兔肉+青姜 会中毒 50 蜂蜜+油炸物 会中毒   16 兔肉+红罗卜 会中毒 51 木瓜+油炸物 会下痢   17 鸡肉+芹菜 伤元气 52 西瓜+油炸物 会下痢   18 鹅肉+鸡蛋 伤元气 53 西瓜+八宝丹 会中毒   19 鹅肉+鸭梨 伤肾脏 54 金瓜+八宝丹 会中毒   20 甲鱼+苋菜 会中毒 55 马铃薯+香蕉 面部生斑   21 黑鱼+茄子 肚子疼 56 芋头+香蕉 引起腹涨,中毒   22 鲤鱼+猪肉 会中毒 57 红薯+柿子 会得结石   23 鲤鱼+甘草 会中毒 58 树薯粉+麻油 会中毒   24 鲤鱼+辣椒 成痔疾 59 花生+黄瓜 会伤身   25 鲤鱼+芹菜 患痢疾 60 白酒+柿子 导致胸闷   26 鲤鱼+黄瓜 成胎毒 61 热酒+红柿 会中毒   27 鲑鱼+河豚 有生命危险 62 牛奶+桔子+萝卜 会伤身   28 鲫鱼+树豆花 中毒必死 63 牛奶+醋 患痢疾   29 鳗鱼+桔子 会中毒 64 牛奶+菠菜 患痢疾   30 鱆鱼+螺肉 会中毒 65 葡萄+开水 引起腹泻   31 河豚鱼+烟灰 中毒死亡 66 番茄+绿豆 伤元气   32 生鲸肉+大面 中毒必死 67 海带+猪血 便秘   33 螃蟹+柿子 引起腹泻 68   34 螃蟹给癞病人吃 必死 69   35 虾类+维生素C 必死(相当于砒霜) 70   注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用.

  • 紫薯和什么食物相克专家解?紫薯和什么食物相克专家解答

    您好 紫薯忌与柿子、西红柿同食(胃出血或胃溃疡) 白酒、螃蟹、香蕉同食(因为紫薯含热量低,极易导致腹痛、腹泻,腹胀) 希望回答可以帮助您

  • 会不会有什么是不嗯吃?多囊肾不能吃的食物,有哪些饮食禁忌。会不会有什么是不嗯吃的

    您好! 多囊卵巢综合征患者半数以上出现肥胖,最好加强锻炼和限制高糖、高脂肪类饮食,以减轻体重,因为脂肪堆积过多家具高胰岛素和高雄激素的程度,也是导致无排卵的重要因素之一。 多囊卵巢系激素紊乱性疾病,一般的饮食调理,只有通过正规方式才能解决,建议到正规不孕不育专科医院积极治疗。祝您健康!

  • 哪些食物不宜放在冰箱里?哪些食物不宜放在冰箱里

    (1)香蕉:在12℃以下的环境贮存,会使其发黑腐烂。 (2)鲜荔枝:在0度以下的环境中放上一天,其表皮就会变黑,果肉就会变味。 (3)黄瓜:在O℃的冰箱内放三天,表皮会呈水浸状,失去其持有的风味。 (4)西红柿:经冷冻,局部或全都果实会呈水浸状软烂,表现出褐色的圆斑。 (5)面包最好不要放入冰箱里面:面包在烘烤过程中,面粉中的淀粉直链分部已经老化,这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。 (6)青椒在冰箱中久存,会出现冻“伤”————变黑、变软、变味。

  • 怀孕期间应该注意那些饮食?怀孕期间应该注意那些饮食????

    榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳都是不能吃的

  • 请问哪些人不适宜吃兔肉?请问哪些人不适宜吃兔肉?兔肉与哪些食物不宜同吃呢?谢谢。

    本草纲目记载:兔肉性平味酸冷,入肝、大肠二经,补中益气、清热解毒。兔肉不能常吃,兔肉农历8-10月深秋可食,余月则伤人肾气,易损元阳;兔死而眼合者杀人,孕妇及阳虚、小儿痘出者禁吃、脾胃虚寒、腹泻便溏者尽量少吃;兔肉忌与白鸡肉、肝脏、心脏、桔、橘、芥末、姜、芹菜、小白菜、獭肉同食;补病肝时,不能使用多油、烤炸等上火燥热的方式进行烹调。

  • 红白萝卜是不是不能一起炒着吃?红白萝卜是不是不能一起炒着吃?应该不是食物相克吧!

    病情分析: 您好,两者在一起会影响身体里维生素c的吸收,但是身体里的维生素c不可能只从胡萝卜或白萝卜里面摄取,因为人每天吃的东西很多,里面都是维生素c。 指导意见: 一是不能:红萝卜与白萝卜同煮是不科学的, 因红萝卜中含有一种抗坏血酸酵酶,能破坏白萝卜中的维生素, 二者合煮便降低了白萝卜的营养价值。 因此,红萝卜与白萝卜要分开加工。 ... 二是能:现在网络上流传红白萝卜不能同吃 主要是说白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素, 它会大大破坏白萝卜中的维生素C。其实“抗坏血酸”就是维生素C的化学名称。 所谓“酵素”,就是“酶”的日文版说法。由于酶非常怕热,所以在炒菜过程中, 它们已经失活了,又怎么会破坏白萝卜中的维生素C呢?实际上,大部分蔬菜当中都含 有破坏维生素C的氧化酶类,但在加热烹调过程中,这些怕热的酶会失活,不会引起维生 素C的严重损失。

  • 夏天饮食应该注意什么呢?夏天饮食应该注意什么呢?吃什么东西比较好呢?

    每到炎热的夏季,很多人胃口不好,且易出现乏力倦怠、胃不舒适等症状,还容易发生肠道疾病。因此,夏季必须讲究饮食调节,尤其应注意以下几点: ▲多吃一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品,不仅能清心除烦、醒脑提神,且可增进食欲、健脾利胃。 ▲注意补充盐分和维生素。营养学家建议,高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克,维生素C50毫克,钙1克,也可多吃一些富含上述营养成分的食物,如西瓜、黄瓜、番茄、豆类制品、动物肝肾、虾皮等,亦可饮用一些果汁。 ▲勿忘补钾。暑天出汗多,随汗液流失的钾离子也较多,容易造成低血钾现象,引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物,新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果;蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。 ▲暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则,应选择具有清淡滋阴功效的食品,诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、香菇、蘑菇、平菇、银耳、薏米等。此外,亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”,有一定的驱暑生津功效。 下面是常见水果的基本功能,供大家参考: 凤梨:健胃整肠、帮助蛋白质吸收、防感冒、防呼吸道感染、提升免疫力,抹盐吃更好。 荔枝:益气补血、促进血液循环,但体质躁热者不宜多吃。 樱桃:铁质含量丰富,能养颜美肤。 草莓:清热凉血,可以美肤养颜和润泽头发。 芒果:益胃止呕、维生素A含量高,有益养生。 香蕉:润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。 柿子:止咳降压、舒缓呼吸道疾病。 枇杷:润肺止咳、调节呼吸道的不适。 木瓜:去湿舒筋、美白肌肤。 葡萄:补血益气、抗氧化、增进免疫力。 梨子:镇咳化痰、清解热毒。 莲雾:解热、利尿、镇静神经,加盐食用更好。 枣子:可治便秘、利尿、益胃生津 ,空腹不可过食,要细嚼慢咽。 苹果:治便秘、滋润皮肤、洁牙 。 柠檬:可增强消化、出汗过多、食欲不振都适宜食用。 柚子:可清躁热、通便、消口臭,不过体质较寒的人不宜过食。 橘子:性寒,可解热、化痰、防便秘、生津止渴。 番茄:预防高血压、贫血,可消暑、清热、助消化,汁液能美肤。

  • 真的很可怕吗?人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌?人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌,即所谓的“相克食品”是绝对不能一起吃的,比如,豆腐和菠菜、螃蟹和柿子、绿豆和狗肉、牛肉和土豆等。真的很可怕吗?

    相克的食物 如: 1、萝卜:严禁与橘子同吃,否则易患甲状腺肿,因为萝卜有一种叫硫氰酸盐 的物质,可转化成硫氰酸,与橘子中的类黄铜作用,成为羟苯甲酸而导致甲状腺 肿;忌与胡萝卜、何首乌、人参同食。 2、甘薯:不能与柿子同吃,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、胃痛、呕 吐,严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同吃。 3、韭菜:不可与菠菜同吃,两者同吃有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜 同吃,同吃会引起心痛;不可与牛肉同吃,同吃会令人发燥上火。要特别提醒们 是,炒蔬菜时不要放韭菜。 4、茄子:忌与黑鱼、蟹同吃,同吃会损伤肠胃,老茄子不宜多吃,否则会引 起中毒。 5、菠菜:不宜与豆腐同吃,因为豆腐中的钙易与菠菜里的草酸结合,形成不 易消化吸收的草酸钙,常吃者会缺钙;不可与韭菜同吃。 6、南瓜:不可与富含维生素C的蔬菜、水果同吃;不可与羊肉同吃,同吃易发 生黄疸和脚气病(维生素B1缺乏症)。 7、竹笋:不宜与豆腐同吃,同吃易生结右;不可与糖、羊肝同吃。 8、茭白:不宜与豆腐同吃,同吃易形成结石。 9、芹菜:忌与酸醋同食,否则易损伤牙齿;不可与黄瓜同吃。 10、芥菜:不可与鲫鱼同吃,否则易引起水肿。 11、黄瓜:不可与西红柿同吃,因为黄瓜中的维生素C抑制酶,可破坏西红柿 里的维生素C等营养物质;不可与芹菜同吃。 12、豆腐:不可与菠菜、竹笋、茭白同吃。 下列食物不可同时烹煮或同时服食,否则会引起或发生中毒,甚至 有生命危险,千万不可疏忽大意。   1、团鱼(水鱼、脚鱼)与苋菜食则死亡。吃空习菜汁可解救。   2、鲤鱼与甘草食则死亡。吃麻油二两可解救。   3、蜂糖与生葱食则死亡。米炒焦研末甘草二两煎服解救。   4、狗肉与绿豆食则肚腹肿大。甘草二两煎水解救。   5、黄瓜与花生食则肚泻。吃霍香丸十克解救。   6、蚕豆与田螺食则绞肠痛。服童小便一茶杯解救。   7、鸡肉与菊花食则死亡。细辛一钱、川莲五分煎水解救。   8、蛇肉与萝卜食则死亡。吃鸡血一两解救。   9、杨梅与鸭肉食则死亡。吃妇人乳汁100克解救。   10、鹿肉与南瓜食则胀肚难受。   11、芥菜与兔肉食则中毒。吃杨梅水50克煎水解救。   12、冬笋与龟肉食则中毒。甘草二两煎水服可解救。   13、冬瓜与鲫鱼食则脱水。吃空心菜汁一茶杯可解救。   14、猪肉与芝麻花食则死亡。空心菜汁一茶杯解救。   15、牛肉与香附子食则生九子疮。甘草二两煎水服解救。   16、羊肉与西瓜食则中毒。   17、洋葱与癞蛤蟆食则中毒。车前子50克煎水服可解救。   18、油煎鸡蛋不可放糖精食则中毒。牛黄五分温开水吞服。   19、鸡蛋吃后不能吃消炎片,食则中毒。吃黄泥水解救。   20、孕妇不能多吃螃蟹,食则流产。   21、吃桃子不能与白酒同服,多服会令人昏倒。   22、发牙的马铃著(土豆)不可吃,食则中毒。 还有: 1、猪肉忌菱角,同食会引起肚子痛。 2、牛肉忌栗子,同食会引起呕吐。 3、羊肉忌西瓜,同食会伤元气。 4、狗肉忌绿豆,同食会中毒。 5、兔肉忌芹菜,同食会引起脱发。 6、鸡肉忌芹菜,同食会伤元气。 7、鹅肉忌鸡蛋,同食会伤元气。 8、甲鱼(又名脚鱼)忌苋菜,同食会中毒。 9、鲤鱼忌甘草,同食会中毒。 10、螃蟹忌柿子,同食会引起腹泻 11、鸡蛋忌糖精,同吃会中毒,重者死亡。 12、红糖忌皮蛋,同食会中毒。 13、白酒忌柿子,同食会引起心闷。 14、洋葱忌蜂蜜,同食会伤眼睛。 15、萝卜忌木耳,同食会得皮炎。 16、豆腐忌蜂蜜,同食会耳聋。 17、马铃薯忌香蕉,同食面部会生斑。 18、香蕉忌芋头,同食会腹胀。 19、花生忌黄瓜,同食会伤身。 20、红薯忌柿子,同食会得结石病。

  • 静脉曲张型外痔的饮食应注意什?静脉曲张型外痔的饮食应注意什么

    饮食(1)忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。如辣椒、大蒜、烟酒、豆制品、羊肉,以及冷饮、凉拌菜、毛蚶等。 (2)不宜食用香燥煎烤的食物,如油煎的食物及炒货等。(3)宜食用偏凉性的食物,如蔬菜、水果等。(4)宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物,如荠菜、白木耳等。(5)宜食易于消化而质地较软的食物。(6)不宜食温补之品,而宜食滋补之品,如核桃、莲子、大枣等。

  • 睾丸肿瘤需要注意哪些饮食?睾丸肿瘤需要注意哪些饮食?

    宜吃食物①宜多吃抗睾丸肿瘤的食物:甲鱼,猫肉,海带,麻雀,鲫鱼,猪脬,荞麦,核桃,荔枝,山楂,丝瓜,莴苣,乌梅。②女性化症状明显宜吃狗肉,狗鞭,海马,对虾,泥鳅,淡菜,龟肉,核桃,羊肉,羊肾,麻雀。③腰痛宜吃芋艿、栗子,梅子,荔枝,丝瓜,对虾,鲍鱼,赤,海马,海蜇。④感染宜吃油菜,苦瓜,豆腐渣、泥鳅,黄颡鱼,蟹,香椿。忌吃食物①忌烟、洒及一切辛辣刺激兴奋食物。②忌霉变、腌制、油煎、肥腻食物。③忌温热壮阳性食物,如羊肉、狗肉、韭菜、动物鞭等。睾丸肿瘤临床不多见,但几乎全属恶性。发病年龄有三个高峰:婴儿期以卵黄囊瘤为多,青壮年可见各种类型,70岁以后主要为精原细胞瘤。睾丸肿瘤最常见症状为无痛性睾丸肿大及沉重感。精原细胞瘤肿大的睾丸往往保持睾丸轮廓,质地一致。而畸胎瘤则呈结节性肿大,软硬不一。

  • 子宫肌瘤患者饮食注意?子宫肌瘤患者饮食注意?

    1、饮食宜清淡,不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

  • 外阴白斑的饮食禁忌有哪些?外阴白斑的饮食禁忌有哪些?

      【宜】  ⑴宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。  ⑵疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。  ⑶瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。  ⑷增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。  【忌】  ⑴忌烟、酒及辛辣刺激性食物。  ⑵忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。  ⑶忌公鸡、鹅等发物。  ⑷瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。  ⑸溃疡、出血忌温热性食物:羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

  • 卵巢囊肿有哪些饮食禁忌?卵巢囊肿有哪些饮食禁忌?

      ⑴忌烟、酒、咖啡、可可等。  ⑵忌辛辣刺激性食物:葱、姜、辣椒。  ⑶忌霉变、烧焦食物,如霉花生、霉黄豆、熏肉等。  ⑷忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。

  • 这是也么了,平时饮食该注意?这是也么了,平时饮食该注意啥

    尿酸高容易引起痛风,治疗痛风还是中药能去根啊,我朋友就得过痛风,那个病可老遭罪了,什么也干不了不说,吃的上也要注意很多!差点没愁死,不过我朋友现在好多了,一个老中医给开的方,叫什么孔氏康复汤,还挺好用的! 痛风康复汤: 金钱草40g、车前子15g、制与又30g、防己15g、黄柏15g、制十亦10g、制盛土10g、地龙15g、水牛角30g、制川乌6-10g、制草乌5g、蜈蚣2条、山慈菇10g、海藻15-30g、苍术15g、六曲25g、制虫千15g、制戊女15g、红花10g、羚羊角6g、甲珠15g、玳瑁15g。,摘自老中医孔彪儒的孔氏验方馆

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