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腿抽筋吃哪些食物补钙更好的呢?怀孕中期时候了,这个时候吃什么钙剂更好啊?
喝纯牛奶,排骨汤,虾也含钙量多,食补会慢些,保灵孕妇钙不错。
你好一般来说,怀孕中期的时候如果腿抽筋儿,建议你吃点钙片喝点牛奶。