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无数基本功是什么

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无数基本功是什么

无数基本功

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  • 2012-05-01 06:13:46
    基本的手眼身法步型、平衡、力量(耐力、爆发力、旋转力、发力部位、原理等)、动作、连接、完整性、肌肉与韧带训练、运气、精气神等等。一方面是从根本上训练武术运动员的基本素质,另一方面也防止运动中受伤,提高动作的准确性、灵活性、完整性、美观、实用性等等。具有好的基本功,可以提高运动员的身体健康程度及外形气质,保证动作质量。所以基本功不基本,基本功训练是伴随一生的课程。

    张***

    2012-05-01 06:13:46

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