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怎样克服怕鬼心理障碍

怎样克服赖床的习惯？

怎样克服赖床的习惯，由于松散的工作兴致让我容易赖床，不想浪费我宝贵的时间了，除了解除心理障碍还有其他别的小妙招么，感谢！

敢*** | 2014-01-08 14:13:23

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问：如何克服赖床习惯呢?

答： 10分钟原则如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲...详情>>
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