蔬菜、水果和奶制品里都含有钾。钾的良好食物来源包括香蕉、橘子、美国甜瓜、干杏、南瓜和低脂酸奶酪。 钾能降低血压，有关研究人员提出，为减少降高血压药剂的使用，从天然食物增加钾的摄取量是一种适当且有效的方法。建议成年人每天至少摄取2000毫克的钾。 如果你正服药以控制高血压，请不要自行停药；不过可以与你的医生讨论，看看是否能通过增加钾的摄取量而减低你对药物的依赖性。
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问：活的累了对于我,长大就意味着压力,21岁的我,也是我最烦恼的21岁,什么事情都要...
答：这么年轻就感觉活得累了 ，你也太低估自己的潜在的能力了。应该振作起来，增强自信心，努力奋斗，使自己能够生活幸福！ 人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活...详情>>
问：高频电刀手术真的不痛吗?我想去做高频电刀手术切痔疮,看网上的介绍都说无痛苦,不用...
答：做高频电刀手术切痔疮不疼,具体应该说要先打麻醉药的,只是打麻醉药时就那么一点疼,手术过程中只有涨的感觉,不疼.出血极少.手术恢复快,值得去做,唯一的缺点是费用比...详情>>
