我是一名高二学生，现在的学习很紧张前几天我睡觉被有个寝友吵醒了? 爱问知识人

我是一名高二学生，现在的学习很紧张。前几天我睡觉被有个寝友吵醒了好几次，然后几天到现在就一直睡不...

我是一名高二学生，现在的学习很紧张。前几天我睡觉被有个寝友吵醒了好几次，然后几天到现在就一直睡不好。每次睡午觉一睡着几分钟就突然醒来，当时很清醒不过好久就好累。下午上课听课根本没法做。晚上睡的时候虽然很累但就是睡不着，所以早上精神也不好。我该怎么办？很影响学习的。拜托大家帮我讲下！谢谢了！

s***

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嗯，最好是提醒同学注意下，这几天你可能神经衰弱，可以尝试吃点安定改善下睡眠。实在不行就自己租个房子找个安静的环境！毕竟睡眠的质量对人影响很大，更何况是学习紧张的时候！

苏***

2018-05-17 04:24:55

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