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一直在上班光腰疼咋办

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随着胎儿的长大，腰背部肌肉张力改变了肌体的平衡而导致的。
缓解方法
捡东西时注意弯曲膝盖，不要提重物。坐时可以用垫子垫在背部的凹处。站时要注意姿势并站直，尽量穿低跟的鞋子，有条件的，可以在疼痛的区域进行热疗或冷疗，按摩也能适当缓解疼痛。

你***

2017-12-16 03:28:46

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