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黑豆 何首乌粉 黑芝麻 薏仁

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黑豆 何首乌粉 黑芝麻 薏仁

我这段时间有点脱发,我用黑豆 何首乌粉 黑芝麻 薏仁,煮成粥,有好处吗?

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    2018-07-23 01:31:23
  • 治脱发
    方法 :(1)黑芝麻 250克捣碎 ,加粳米熬粥食用 ;(2)用小尖辣椒 20克切细 ,烧酒 50毫升 ,浸泡 10天 ,取汁涂擦脱发处 ,每日数次 ;(3)用海带丝拌芝麻酱常食用 ;(4)用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁 ,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂 ,烘干 ,每次服 6克 ,每日二次。
        常用的头发保健食品有 :黄豆芽、大蒜、南瓜子、葵花子、带鱼、黄瓜等。此外 ,应少食含脂肪过多的食物 ,多食蔬菜、豆类及富含蛋白较多的饮食 ;保持精神愉快、心情舒畅 ;避免过度脑力劳动 ,经常参加体育活动 ;讲究卫生 ,保持头部清洁 ,对防治脱发大有益处。

    董***

    2018-07-23 01:31:23

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