如何快速锻炼出腹肌
如题
想要有很好的腹肌,首先你得能有肥肉变长腹肌啊,只要有了良好的基础,我看,应该是不成问题的。胖乐美就是很好的选择的。
答:快速,只能导致肌肉受损,要一天一天慢慢积累而来的。。 我有个简单的方法,没那么复杂: 做仰卧起坐,分组做,一组30个,一天做5组。 1-2个月,保证有明显的效果...详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:关于肝功能的问题在医院做肝功能检查,查出我是病毒携带者。说是135阳性,问题不严...
答:乙型肝炎与“两对半” 肖杰生 要知道有没有感染乙型肝炎病毒,人们都懂得须抽血验乙肝表面抗原(HBsAg,旧称HAA)才能明确。近年来有些医院又开展了多个检验...详情>>