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怎样有好记忆

最近老不长记性，老是忘记事情，读书记忆效率低到底该怎么办，才会提高记忆，吃什么东西才好呢

绿*** | 2009-11-28 15:25:48

好评回答

西*** |2009-11-28 16:10:35 56 11 评论

多吃红色与黑色的食物。红补心，黑补肾。心肾相交神清气爽，智力好。
红枣红豆红花生米；黑豆黑芝麻黑米。还有核桃每日生吃一至二个。

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