冬季天寒地冻，大家都喜欢窝在家里享受暖气。这就出现了一个难题：不开窗通风，怕憋出病来；开窗通风，又怕冷空气进来给吹病了。中国人民解放军空军总医院前任护士长刘秀清提醒大家：冬天更要开窗通风，而且要讲究方法。 “据统计，我国每年因室内空气污染导致的死亡人数为11。
1万。冬天空气干燥，微生物繁殖和传播速度加快，人体呼吸系统的抵抗力降低，更容易引发呼吸道疾病。”刘秀清介绍说，开窗通风时，应注意次数、时间、环境和室内人员情况。 第一，最好在每天的早、中、晚开窗通风3次。“有人认为开窗次数越多越好，其实并非如此，因为频繁开窗会使室温降低，老人和孩子容易生病。
” 第二，房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。 第三，如果室外是马路，污染物较多，就需要变动一下开窗时间。
“早上稍提前一些，晚上稍拖后一些，争取在车少的时候开窗换气。如果遇到风沙天气，最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点。并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。” 第四，老人和孩子最好在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。
如果有重病患者，则需慎重开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空气。 需要注意的是，室内温度不要因开窗而降到16℃以下，控制在16℃—24℃为最佳。 。
冬季天寒地冻，大家都喜欢窝在家里享受暖气。这就出现了一个难题：不开窗通风，怕憋出病来；开窗通风，又怕冷空气进来给吹病了。无锡市疾病预防控制中心提醒大家：下雪可以净化空气，雨雪天的空气中微生物含量少，冬天更要开窗通风，而且要讲究方法。
据统计，我国每年因室内空气污染导致的死亡人数为11。
1万。冬天空气干燥，微生物繁殖和传播速度加快，人体呼吸系统的抵抗力降低，更容易引发呼吸道疾病。虽然通风本身不能杀灭病菌，但是空气流动可以将有害气体甚至病原体通过空气的流通吹到室外，把新鲜、清洁的空气吹进来，使室内有害气体或病菌的含量稀释，从而间接达到空气消毒的目的。
开窗通风时，应注意次数、时间、环境和室内人员情况。
第一，不要一天到晚门窗大开。专家认为，一般每天开窗通风换气3－4次，一次30分钟就已经足够，以100立方米的空间为例，在无风情况下，约11分钟就可使空气交换一遍。晚上睡觉时，不用整宿开窗，床铺位置应尽量离窗户远一些，以免直吹风引起生病。
对于出租车，由于车厢空间狭小，每次开窗3－5分钟即可，但开窗次数应再多一些。
第二、避开一早一晚两个污染高峰。现代工业污染和汽车尾气加剧，空气的污染昼夜出现了两个高峰，两个相对清洁的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和傍晚，两个相对清洁时段是上午10时和下午3时前后。
因此，市民可以根据所在区域的实际情况，酌情选择开窗时间，最好避开一早一晚两个污染高峰，改变以往清晨开窗透气的生活习惯。
第三、不同的气候条件，通风的选择也有不同。阴天不宜多开窗，尤其是气压很低的阴天，污染物难于消散，甚至发生光化学烟雾，这时就不宜开窗和到室外活动；雨雪天污染物得到清洗，刮风时污染物易散发，这种天气下的空气质量较高，可以适当多开窗。
第四、仅仅开窗还不够，在室内打扫卫生时，为防止灰尘的满室飞扬，应采用湿性打扫；在有空调的房间里要经常擦洗空调器的滤网，防止沾染病菌，定期开窗通风，持续时间最长不应超过连续12小时。对于自然通风不足的居室可加用电风扇通风或正确使用空气清洁器。
第五、室内温度不要因开窗而降到16℃以下，控制在16℃—24℃为最佳。老人和孩子最好在开窗之前加点衣服，以免开窗后因温度骤降而患病。如果有重病患者，则需慎重开窗，尽量用紫外线消毒灯来净化空气。
。
答：冬天不仅要开窗通风，还要讲究方法。开窗通风时，应注意次数、时间、环境和室内人员情况。 第一，最好在每天的早、中、晚开窗通风３次。“有人认为开窗次数越多越好，...详情>>
答：否则会被太阳晒枯或是你必须在8点去洗澡，因为你需要时间选择书籍详情>>
答：家庭的科学精神教育首先要抓住一个核心，即科学的世界观和方法论详情>>
