“男子不可百日无姜，女子不可百日无糖”。 中医理论，姜是助阳之品；姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功；特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用。 姜汁红糖的功?浚菏敲窦浯撑湮椋焯鞘屎铣悄虿∪送獾乃腥巳骸？梢孕牶福负娜硕伎梢院龋芊绾被蛞蚍绾忻笆币媒虾茫豢梢源嬉┪铮辉鼋秤杂谝蛭负斐傻氖秤徽裥Ч虾茫换航飧雇矗杂谂酝淳幸欢菩А? 另：“早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜”。
这是因为人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫”。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬日的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒。 到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。
而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。（yuan_t) 。
答：每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导...详情>>
