养成午睡的好习惯，是保持健康很有效的方法。它不但能缓解脑部疲劳, 还能补偿人体体力消耗，对健康是十分有益的。从生理学角度而言，人体脑细胞的持续兴奋时间一般在4 ~5小时，随后 便会转人抑制状态。尤其是在午饭后，消化道的血液供应增多，大脑的血液 供应明显减少，这样就会导致随血液进人大脑的氧气和营养物质也相应减少， 这时人体的生物钟就会出现一次睡眠节律，使人觉得有种昏昏欲睡、精神不振的感觉。此时，身体需要进行短时间的调整，以消除疲劳，恢复体力，稳 定神经系统功能的平衡。都市女性工作压力大，往往会导致睡眠不足，适当的午睡可舒缓疲倦、 养精蓄锐。
答：一、坚持午睡父母应当给孩子规定出一天的作息时间，使孩子吃饭、睡觉、活动都有一定的时间，这是培养孩子良好生活习惯的重要条件。 二、要用正确的方法安排孩子午睡到午睡...详情>>
问：我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答：换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问：蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答：白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>
