在现代社会，未老先衰的现象已经相当普遍，这不仅影响生活质量，而且直接导致了 寿命的缩短。这实际上体现的是一种阳气消耗的过程。为什么这么说呢？其实道理很简单。 人体就好比一个阳气库，里面的阳气支撑着生命的延续，并且随着时间的推移，库里的阳 气在不断地消耗、减少，等到阳气耗完，生命也就终结了。
快节奏的生活容易让人产生不良的情绪，比如失望、消沉、沮丧、嫉妒、焦虑、 忧愁、悲痛、烦躁、愤怒等，这本身就是一种阳气的自我损耗，因而也是寿命的损耗。还 有各种慢性病，如肾炎、肝炎、胃病、糖尿病、高血压等，既是阳气损耗的结果，也是损 耗更多阳气的原因；再加上来自家庭方面的因素，比如长期纵欲，使肾精亏损、阳气虚弱……不过，值得注意的是，人体的阳气库不只是往外输出阳气，还可以往里补充阳气，比 如脑力劳动者工作累了，运动一下，补充一些身体缺少的营养；睡眠本身就是一种阳气的 补充，等等。
总之，寿命的长短是受多种因素影响的，除了先天禀赋的强弱之外，还与后天给养、 居住条件、社会制度、经济状况、医疗卫生条件、环境、气候、体力劳动、个人卫生等多 种因素有关。一个人要想活到天年，必须从生活中的各个环节加强注意，减少阳气损耗， 增加阳气补充。
答：而身体过劳或过逸、依赖空调、以车代步、不离电脑、长时间打麻将等现代生活方式都会对人体产生不好的影响详情>>
