问： 如何瘦身最有效？
答：以前吃过减肥药，一直没什么好反应。这次买斯琳美来试试，吃了11天，终于看到了成果。体重减4斤！虽然没有别人减的多，不过我也很满意了！继续我的努力！我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694，
问： 怎样运动瘦身最？
答：以前吃过减肥药，一直没什么好反应。这次买斯琳美来试试，吃了11天，终于看到了成果。体重减4斤！虽然没有别人减的多，不过我也很满意了！继续我的努力！我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694，
答：健康指导：您好，在运动时配合饮食调整，建议您均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，也不能节食，可以适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等，运动后注意腿部拉伸，预防腿部肌肉
问： 有哪些好的瘦身方法？
答：就是这个网址，聚集淘宝卖的最火爆、效果最好的减肥、丰胸、美白、祛斑、祛痘的产品前10强，可以去看看的，挺不错的。
答：1、苹果、牛奶减肥法 每次减肥两天，第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。 注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东，只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。 第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六...
问： 如何瘦身最有效？
答：我是第二次购买斯琳美了，一个多月，瘦了12斤!有配合适量运动，效果真的8错，胳膊，大腿，肚腩的肉肉都少些了！努力再能多减几斤～我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694，
答：我正在服用斯琳美，你听过么？嘻嘻，我七天从原来的112瘦到了106斤，不过我有几天就吃了早餐哦，，继续吃下去呢，瘦到95斤我就高兴死了~嘻嘻。我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694，
问： 空腹喝咖啡能瘦身吗？
答：空腹饮用咖啡，容易刺激胃，引起恶心、呕吐等症状；没有证据显示咖啡可以美容，瘦身，且饮用咖啡不是每个人都有适应。 建议及时到医院就诊，在医生指导下，选择适合你的方法，以达到美容，瘦身的功效；最主要还是要靠饮食、运动控制。
答：你好！咖啡是高脂肪高热量食物，也有提神作用，食用对减肥没有什么明显效果的，过多食用可能影响胃。有胃病的话尽量少喝。， 坚持锻炼增加热能消耗和控制每天热能摄入量就可以维持一定的理想体重，主要是饮食结构和习惯及生活方式等很重要 ，睡前不要进食零食和夜宵等
答：少吃多运动,摄入能量小于消耗量,永远是减肥的不二法门!三餐准点吃,只是控制量。最多七八分饱就可以了。晚餐只吃生的水果或蔬菜,别吃夜宵,别吃零食。
答：减肥瘦身方法有什么呢? MM们都在忙碌的减肥当中了?怎样减肥?减肥最有效的方法是什么?怎样才能减肥瘦身呢 减肥瘦身推荐一个最好的方法:酵素断食法 佰纳吉酵素具有分解多余脂肪,促进消化吸收的功能。对于需要减肥的人,饮用一至三个月,能消除多余的脂肪,使人变得既结实又健康、精力充沛。要实施酵素减肥法,可实...
问： 瘦身方法?想了解瘦身方？
答：多运动,多出汗才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量。。
答：产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一点效果的。吃过后不会拉肚子,就是整天感觉口渴,前期有效,后面了就没什么效果了。
答：首先可以明确的告诉你的是明星的减肥方法肯定是通过控制饮食，同时每天加强自己的 身体锻炼，尤其是饮食控制尤为重要 建议你不可轻信网上或者电视上一些宣传减肥功效的药物，这是不可取的，需要理智减肥
答：减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础指导意见：建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，就可以看到明显的减肥效果以上是对“怎么减肥最快最有效不反弹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问： 如何瘦身最有效？
答：我是第二次购买斯琳美了，一个多月，瘦了12斤!有配合适量运动，效果真的8错，胳膊，大腿，肚腩的肉肉都少些了！努力再能多减几斤～我用的时候是具体可加QQ前面是458中间是549后面是694，
答：在众多减肥方法中，目前只有吸脂减肥手术是最有效和不易反弹的方法，在实施吸脂减肥手术的顾客当中都是因为普通减肥效果不佳的情况下或越减越肥后才选择吸脂减肥的。严格的来讲，“吸脂减肥”叫法不是很科学，应该叫“吸脂塑形”或“吸脂塑身”更科学一些，因为吸脂手术其目的不是简单的减轻体重，而是塑形。如果还有疑问，...
问： 瘦身的方法有哪些？
答：这个不是人人都适合的
答：可以的。多吃青菜水果。多做有氧运动 。
问： 如何瘦身最有效？
答：您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
问： 学生瘦身比较有效的方法？
答：做些有氧运动,不过要根据体质不同来制定计划，跑步、游泳、韵律操,效果更好！
答：早上食营养的，中午吃饱，晚上八分饱，吃完不坐着，坚持做仰卧起坐，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
问： 求好的瘦身方法都说说？
答：我用懒人减肥仪,仪器安全可靠点不影响母乳
答：这一款不错 好多人都在用 广药刚出的so瘦身果冻
问： 瘦身
答：过午不食，很开就会瘦下来 ，当要坚持下来。我就是这样。
问： 瘦身方法有那些 如何瘦？
答：平时多吃蔬菜，水果，多喝水，不要吃油腻食物，油炸食物，希望回答对您有所帮助！
问： 瘦身最好的方法吗？
答：多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
答：我觉得减肥最好的方法是控制饮食、多做运动、练瑜珈或跳舞,效果好又不担心有什么副作用而且还可以锻炼身体。要是跟我一样是个懒人那就只能靠吃减肥产品的控制饮食了。
问： 瘦身减肥方法
答：不去 想它，按时吃饭 就 行啦 啊
答：减肥瘦身方法， 我用的《纤曼妮》就不错， 不伤身子，不反弹，
问： 什么减肥方法能瘦身呢？
答：基本上60%的减友对减肥都有个误区，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食 （ 1. 3餐7分饱 2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少） 个人研究减肥5-6年啦，下面就将一些特有效的运动告诉你，按着我说的认真做一遍，你能发现什么， 坚持1个星期，你会发现惊喜………… 手臂： 1....
答：实用的减肥食谱 1.早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。 2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了. 3.晚饭跟中午基本差不多少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果) 4....
问： 瘦身减肥方法有哪些呢?
答：你可以试试 “韩国宝儿晚餐”还是非常不错的，我买了一盒的，我减的不多，减了17斤，感觉还行， 而且吃了后没什么太不舒服的。但我比较满意了，到现在也保持的不错
问： 瘦身
答：有氧锻炼
答：可以试试这个方法： 韩 国 宝 儿 减 肥 晚 餐 好(⊙o⊙)哦
问： 什么方法瘦身不错？
答：运动啊，运动是最好的瘦身方法，不过如果坚持不下来也有懒人的方法，像我就用贴的肚脐贴，睡觉的时候贴上就行了，只需要睡一觉就OK。。推荐茶素魔力瘦。。。可以了解下，效果不错哦！
答：跳绳的减肥效果不错，除了能充分锻炼到下肢，同时也能让手臂和肩膀得到很好的练习，是一种简单但又能协调全身的运动。一个体重60kg的人跳绳10分钟能燃烧大约120大卡的热量，属于高耗能运动的范围。而且跳绳对于场地、器材的要求都不高，易于坚持。但是，跳绳对于体重基数较大的人来说，容易对腿部关节造成运动损伤...
问： 那有什么方法可以瘦身？
答：你好，跑步，跑步是减胯和腿部的最好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持 。
答：激光溶脂是一项最新的减肥技术，运用一定能量的特殊激光，经电脑数字定位后在体外对着肥胖脸部照射数分钟，将体内脂肪溶化掉，从而达到明显的瘦身效果。激光溶脂技术经电脑数字定位后，能在短短几分钟内使目标脂肪层溶化成液体，确保脂肪通过自身的循环代谢排除体外，所以皮肤不但无任何损伤，无丝毫痛苦，还可以保证原本的...
问： 美容瘦身方法 ？
答：可以游泳减肥,针灸减肥,脚底按摩减肥。控制饮食,定时定量进食,不能暴饮暴食。
答：产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一点效果的。吃过后不会拉肚子,就是整天感觉口渴,前期有效,后面了就没什么效果了。我是瘦了差不多10斤就没再减了。
问： 手术瘦身方法有风险吗？
答：这个我也不太清楚,最好是去问问医生
答：那个多恐怖,试试我吃这个减肥药,我吃了就瘦了,而且很多人都吃,吃了都瘦了!而且不贵!包你瘦
问： 那有什么方法可以瘦身？
答：您好 不推荐药物减肥的，较好的减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久。建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
答：我天天上夜班瘦了很多,我才上半个月现在穿28的裤子,会到从前了哦,衣服也是都是小号了
问： 瘦身方法几种，瘦身？
答：你好，瘦身最好的方法是：饮食控制和坚持合理，是最好的办法，没有捷径
答：饮食控制和坚持合理运动，是最好的办法，没有捷径
问： 请问瘦身的方法有哪些？
答：这个你可以平时多运动的阿,
答：就是天天吃酸奶,水果,不吃饭,就是需要坚持!
答：多运动,多出汗才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量
