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正常的减肥餐相关问答

  • 问: 减肥餐可以吗这是我的减肥餐还可以吧?

    答:喜欢吃[花心]

    答:不错,吃饱了才有力气减肥[笑脸]

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 我想要减肥餐

    答:窈窕七日特效瘦身饮食法   随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。   “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法...

    答:  1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后...

    减肥/塑身 5个回答 推荐

  • 问: 怎么样安全减肥餐?

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 不做肥妈做辣妈 当我下决心和自己的一身肥肉势不两立...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎么瘦腿,减肥餐有吗?

    答:散步的时侯走路的时候加快速度,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼 动,坚持锻炼,再就是调整饮食结构,多吃清淡食物,少吃油腻食物,慢慢会改善的。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎么样快速减肥餐单?

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 也许有些人觉得结了婚的女人就不必再在意身材的问题了...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 减肥餐都有哪些?

    答:坚持中午吃减肥餐,喝一盒脱脂牛奶,吃一个鸡蛋、一个苹果。早、晚餐则正常进食七分饱原则,并且禁吃甜食。油脂摄入控制好了,自然没有多余赘肉。

    答:减肥食谱一: 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二: 早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圆或大枣1把 中餐 西红柿炒鸡蛋,木...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 郑多燕减肥餐怎么样?

    答:多运动多注意饮食,结合这个吃吃效果还是有点的

    答:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 不可多得的减肥餐有哪些呢?

    答:烹饪时以蒸煮为宜,每天食用的油脂最好不超过50克

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 减肥餐怎么做?

    答:其实很简单早餐和午餐跟平时差不多只是不要过饱过油腻就可以了,最主要的是晚餐一般在减肥时就喝一瓶牛奶或一个水果就可以了,一个星期就可以看到瘦了不少,不过千万不能吃零食。

    答:四天减肥套餐 第一天      早餐:水煮蛋白三个酯牛奶350CC全麦土司面包两片   中餐:一颗苹果一根香蕉20个小蕃茄鱼肉一尾(不要太大)   晚餐:干面一碗(不要加调味料) 第二天    早餐:水煮蛋白三个酯牛奶350CC全麦土司面包两片   中餐:一颗苹果一根香蕉20个小蕃茄水煮鲔鱼罐头一罐...

    美食/烹饪 3个回答

  • 问: 怎么样减肥餐配方?

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 我用坚强捍卫工作和婚姻 作为一个公司的中层领导,我...

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 女汉子变女神的神奇经历 怎样减肥瘦身?我也是一个如...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 怎么样产妇减肥餐?

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 本自信地以为自已还满苗条的,可自大学毕业上班后,体...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 酸奶减肥餐的组成有什么?

    答:酸奶减肥餐低热量,不可长期践行一天当中共喝800毫升左右的酸奶,加上50克粮食,100克肉/鱼,400克蔬菜,100克水果

    美食/烹饪 1个回答

  • 问: 郑多燕减肥餐好吗?

    答:一般断奶以后的话会瘦一点的,每个人体质也不一样的,均衡营养,可以看身体状况吧,运动减肥比较好的,也不会影响哺乳期的。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 哪种减肥药效果比较好?

    答:病情分析: 你好,不建议您用减肥药的,减肥药的副作用都很大 指导意见: 减肥就得慢慢来,健康的减肥方式就是锻炼,每天锻炼40分钟,平时避免油腻食物的摄入

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 什么适合学生在学校吃的减肥餐?

    答:你好,肥胖是由于吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能量转换成脂肪,使脂肪细胞增大,引起肥胖。 减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。没有减肥餐,只要不多吃就行。

    答:你好,减肥运动之外,就是要控制饮食,根据你当前的情况,不知道你体重超多少,要是不多,最好不要说什么减肥,只要身体健康就可以, 建议你,可以适当的控制一下饮食,做定时定量,在保证正常的营养的同时要多吃菜,少吃面食,少吃油腻,不要吃零食,现在正在发育时期,先控制一下,就可以,不要怕别人说什么,健康...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 请大家帮帮忙,推荐一下科学减肥餐?

    答:您好!想要达到减肥的目的,一定要科学.如果您能接受手术的方法,那可采用吸脂的方法,吸脂是目前最有效也是最安全的减肥方法。吸脂是通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,将脂肪刮碎再利用负压的吸力,通过导管将脂肪碎块吸出,以达到减肥的目的。

    答:一周养颜减肥食谱 这份食谱是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康,坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。 周一 早:咖啡、苹果。 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 如何制作5岁小孩的营养减肥餐如何制作5岁小孩的营养减肥?

    答:你好,是可以的.但是只吃粥类食品也不科学,幼儿到长牙的时期还可以添加一些适合幼儿咀嚼的食品,以便于缓解牙床的不舒适感,还可以促进牙齿的生长.比如饼干,做烂的蔬菜.(注意平时多饮些水.) 一日食谱举例: 早餐 奶250毫升 鱼茸粥,饼干 午餐 软饭 炒青菜,虾末菜花(烂) 午点 水果,面包片(小儿饭量...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥餐管用吗宝妈有吃过尚赫减肥餐的吗?

    答:不知道那个,我是瘦了10多斤

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 一天三餐的减肥餐单有知道的妈妈们吗?

    答:我感觉还是要注意饮食,荤素搭配着来吃的啦,每天的话一定要注意只要营养摄取均衡就可以的啦。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么样减肥餐 豆腐?

    答:要营养均衡,最好吃蔬菜

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么样养生减肥餐?

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 那年我十八岁,我遇见了事业初有成就的他。一见钟情就...

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 我曾经总是在想因为我天生体型偏胖,又特别爱吃,所以...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 怎么样芹菜减肥餐?

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 每当我看到那些拥有窈窕身材的女人都羡慕不已,总是想...

    答:每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太胖等等,这些问题,都会导致女性朋友,无法成为拥有美貌的人,那这些女性朋友,想要真正的成为拥有美貌的人怎么办?是什么? 2014什么减肥产品最好?咱们来看一下: 不做肥妈做辣妈 当我下决心和自己的一身肥肉势不两立...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 有水果减肥餐吗?

    答:许多减重的人都曾与热量奋战过,包括计算所吃的每样食物,及一天的总热量。 但数字并不能呈现食物真实的营养价值,光在热量上打转,并无法降低心血管疾病的风险。想光靠着降低热量减重,反而可能更快饿,吃下更多零食。 稍加调整吃法,就可以增进饮食生活的健康: ● 以新鲜水果代替加工的水果干。虽然水果干方便取食,...

    答:我觉得还是不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加自身的免疫力!不要盲目的去轻信广告商们!要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果 针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 同样的减肥餐吃久了会不会不管用

    答:请试试这个减肥的最好方式: 世上?]有任何药物是可以健康地去减肥,也不可能只吃而不去运动就能减肥,因为肌肉会松驰,靓靓朱腩肉也是由此而?怼2坏钡募醴驶菇贾鲁て谟涣肌V臼侨颂迥谥婺芰康牟挚猓蠖嗍醴室┒际且砸种苹宥灾疚眨佣仁够迨头盘迥谥嬷疽晕只寤疃锏郊醴誓康摹S械囊...

    答:要减肥,你先看这个吧,您会有意想不到的效果 12》教你如何能“吃”去脂肪 1、食用以下食物,可有效地抑制因摄取脂肪较多而引起的多种病症。   洋葱:含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。   苹果:因富含果胶、纤...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 怎么在一个月减肥最快最有效?

    答:想减肥首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃. 意见建议:运动方面可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

    答:世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾, 较少的钠,可降...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 有没有减肥餐单?简单点的好。。。

    答:饭前喝杯水,即可控制食欲,又可美容,然后,吃饭时细嚼慢咽,就可让你很快就觉得饱.别吃太腻的东西,少沾油,多吃冬瓜和黄瓜,美容加减肥,相信你一定能做到.

    答:每天喝3杯牛奶瘦身有奇效 对于爱美的女性来说,营养价值极高的牛奶,一向被认为是导致身体发胖的重要因素,因此被不少MM拒之千里。但是最新的研究结果却会让那些热衷于减肥的美女们大跌眼镜。    最新的研究表明,乳制品不但不会增肥,反而会起到控制体重的作用。这是因为乳制品中的钙和其他一些特殊营养成分的作用...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 哪种减肥餐比较科学有用一点啊~

    答:其实网上的很多譬如七日减肥汤之类的食谱都是营养比较足够的 但要是真的想要健康减肥 我想还是找医院的导师比较好 现在很多大医院都设有健康门诊 你可以去咨询一下 还是“量身定做”比较不错呦 而且请记住 往往节食减肥总是要和运动配合的 这样效果才更好

    答:推荐你针灸减肥,我个人和身边的好多同事都曾经或者正在针灸减肥,总体效果不错,不能说没有反弹,但是不至于全弹回去!不知道您胖到什么程度!越胖减得越好!虽然不用运动,但是适量的节食也很需要毅力!只要你积极配合,效果相当不错!尤其是减腹部!我曾经从63kg减到55kg(我的身高172cm),现在基本维持在...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 急需快速减肥餐或方法...

    答:两种快速减肥餐,用完之后只要配合适当的运动。就可以马上苗条下来拉`` 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤减肥期间,你的肠...

    答:攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 减肥餐沙拉可以包括哪些东西?

    答:减肥餐——沙拉:生菜、玉米粒、火腿粒、番茄、沙拉酱等。

    烹饪方法 1个回答

  • 问: 郑多燕减肥餐对减肥有用吗?

    答:多运动多注意饮食,结合这个吃吃效果还是有点的

    答:郑多燕的减肥餐最主要的特点应该是每天定时、定量、定热量的吃,其实减肥就是严格控管饮食热量:控管饮食并非不吃不喝,而是懂得将一天摄取热量控制在1000大卡以内,并且吃得很营养。烹调方法以蒸、煮、卤、炖或是生食为主,食材的选择则以低卡路里、有饱足感、纤维质多为主选。 优选低卡食材:低卡蔬果:高丽菜、大白...

    减肥/塑身 2个回答

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