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10斤把肉相关问答

  • 问: 怎么减10斤肉?

    答:控制饮食+跳绳/跑步

    答:坚持锻炼,每天保证一小时的锻炼,差不多两个月左右就可以瘦10斤了,当然还要控制饮食

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 我胖吗?张了10斤肉?

    答:长十斤算少了的[激动]我胖了20斤,想想都恐怖~~

    数学 1个回答 推荐

  • 问: 有什么办法可以减掉10斤肉?

    答:坚持运动,郑多燕的体操有很多品种,优酷上都有效果超级好。练瑜伽,慢跑,快走。合理饮食,多吃粗粮,玉米番薯,吃不会发胖的食物黄瓜,冬瓜,苦瓜,不要吃甜品,油炸,适当节食。

    答:多吃些瓜果蔬菜代替米饭,黄瓜,苦瓜,黄豆,赤豆,魔芋,白萝卜,芹菜都不会发胖,不要吃油炸,糖分多,花生等食品,吃东西要细嚼慢咽,常做些有氧运动,郑多燕体操,游泳,跳绳慢跑,运动贵在坚持

    减肥/塑身 6个回答 推荐

  • 问: 怎么样能够快速减去10斤的肉..

    答:夏季快速减肥方法: 一、药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有对症下药所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病,因此,对于每个想减肥的人来说,在准备减肥之前应首先要了解自己发胖的主要原因,以及最适合自己的减肥方法及药物,并在专科医生的指导下制订整个...

    答:首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和...

    减肥/塑身 8个回答 推荐

  • 问: 我的肉怎么迅速的飙起来了?

    答:毫无疑问的,运动,但是也要科学的运动哈,比如,每天下午5点到7点是排毒最佳时间,你运动一小时比中午上午好很多,我建议辅助一点减肥产品,比如什么减肥咖啡啊,光是心理作用就很有效果哈,希望你早日减肥成功

    答:1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。 1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 谁能告诉我怎样减掉10斤肉?

    答:通过调整自己的饮食,多吃蔬菜少吃肉,还有就是每天要坚持一定量的运动~坚持下去,10斤肉不成问题~(若您对我的回复满意,请选择“对我有用”, ゚o。o゚感謝゚o。o゚您的采纳~)

    答:坚持一周就会有效果,坚持住哦,一顿饭只吃一口米饭,然后吃菜,吃到八分饱,饿了就多喝水或者只吃水果,晚上尽量少吃,吃6分饱,饿了就喝水,这个方法比较健康还不容易反弹,菜主要是清淡的菜哦 ,油腻的一定要少吃哦

    减肥/塑身 7个回答 推荐

  • 问: 怎样才能一月少10斤?

    答:减肥瘦身三原则 1.主 食必须吃,但要均衡,不能暴饮暴食。 2.不必拒绝肉类。 3.严 禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。 绿色减肥 健康守则 切忌快 速减肥:快速减肥成功后,不容易维持减肥的效果,理由是快速减肥方法,不属于自然生活习惯。饿的时候,就是身体燃烧脂肪的时候:这时运动半至一小时,燃烧脂肪效...

    答:1.严格遵守和养成”早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。.因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充,储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 谁能告诉我 怎么掉10斤肉 ??

    答:每天保持运动很有效的

    答:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何减掉10斤?

    答:健康指导:如果在减肥过后你就回复原来的生活习惯的话那么一定是会反弹的 建议你坚持完这个减肥过程之后,在饮食上也要控制一下,不要暴饮暴食 另外也要适当参加体育锻炼才能维持良好的身材,减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。这是减肥唯一的办法。可行的办法。但是一定要坚持。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 如何减掉10斤?

    答:健康指导:如果在减肥过后你就回复原来的生活习惯的话那么一定是会反弹的 建议你坚持完这个减肥过程之后,在饮食上也要控制一下,不要暴饮暴食 另外也要适当参加体育锻炼才能维持良好的身材,减肥的办法就是少吃饭,多运动,消耗体内的能量。减肥的速度不能太快。这是减肥唯一的办法。可行的办法。但是一定要坚持。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我怀孕四个月长了10斤肉?

    答:我怀孕也是四个月 才长了6斤。没事的 只要孕检宝宝健康就行、大人瘦点生好生

    妇产科 1个回答

  • 问: 谁能告诉我怎样才能减掉10斤肉?

    答:很容易的 找我 我有927789185

    答:我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1.制定目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。 2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 有无微博可以教我如何长10斤肉?

    答:很多瘦友说增肥也需要运动吗?答案是肯定的。虽然在很多人的常识里,运动都是减肥的。但是,任何事情都有双面性。如果你想健康增肥长胖的话,那么就一定要合理适当运动! 1、短时间运动:在进行有氧运动时,首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量;在运动30分钟后,便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化。大约运动...

    答:嗯嗯,你好!增肥方法 少食多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄...

    减肥/塑身 9个回答

  • 问: 正常吗? 怀孕第六个月?

    答:一般6个月重10斤是没有问题的吧

    产科 1个回答

  • 问: 正常吗? 怀孕第六个月?

    答:有点多,孕期的时候最好是合理饮食的,保证充足的睡眠的,不吃高糖,高脂肪的食物的,适当的吃些水果蔬菜的,对身体是有好处的。

    产科 1个回答

  • 问: 怎样在一个月内减掉10斤肉

    答:我给你讲我的经历,我164cm,62kg。上个月开始减肥,用的21天减肥法,15天瘦了8斤,到现在没变。我觉得减肥主要是毅力。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎样在一个月内减10斤左右的肉

    答:最简单健康的办法应该是“七日瘦身汤”了吧 原材料: 1 圆形洋葱2-2.5斤 2 辣或微辣青色辣椒0.5-1斤;3 芹菜(又叫西芹/野芹)1斤; 4 番茄(又叫西红柿)2.5-3斤;5 扁圆形卷心菜(又叫包心菜)1斤; 6 食用盐少许。 注:比例不变,一般一天一次。 注意:喝七日瘦身汤时,不要迅速喝...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎样在一个月内减10斤左右的肉

    答:最简单健康的办法应该是“七日瘦身汤”了吧 原材料: 1 圆形洋葱2-2.5斤 2 辣或微辣青色辣椒0.5-1斤;3 芹菜(又叫西芹/野芹)1斤; 4 番茄(又叫西红柿)2.5-3斤;5 扁圆形卷心菜(又叫包心菜)1斤; 6 食用盐少许。 注:比例不变,一般一天一次。 注意:喝七日瘦身汤时,不要迅速...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 用什么办法能10天减掉10斤肉。随便脸也瘦了。

    答:减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 想让今年长10斤肉,怎样能让这10斤肉长在脸上,胸部,臀部?

    答:这是长高吧....

    美容/塑身 1个回答

  • 问: 23岁了175身高一直都不长肉现在才105斤有什么办法让我快速涨10斤肉?

    答:想长胖,要避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药。

    内科 1个回答

  • 问: 2斤油可换5斤肉,7

    答:依题意可知: 1斤肉可换2/5斤油;1斤鱼可换7/12斤肉. 则23斤豆可换10斤鱼;可换(7/12)*10=35/6(斤)肉; 可换(2/5)*(35/6)=7/3(斤)油.

    答:2斤油可换5斤肉,7斤肉可换12斤鱼 5和7的最小公倍数是35 那么可以知道14斤油换35斤肉,35斤肉换60斤鱼,14斤油就可以换60斤鱼 10斤鱼可换23斤豆,那么60斤鱼可换138斤豆 所以14斤油可以换138斤豆 23斤豆可以换14/6=7/3斤油。

    学习帮助 2个回答

  • 问: 脸色差?减肉慢?

    答:[忧郁][忧郁]

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥速效法

    答:1、科学安排一日三餐    在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 数学

    答:A.3斤 27×((2/5)*(7/12)*(10/21))=3

    答:换算关系,由于是油和豆,那么通过油豆交换就可以了,无非是心算。 而且题目应该少了“?”斤肉 这个题拿来问就没必要了,问问怎么心算快还差不多,至于怎么快 就要看到几个数量关系 27=3*9 21=3*7 7又和前面的7斤肉联系,则反推很快就可口算出。

    公务员考试 6个回答

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