爱问 爱问共享资料 爱问分类
首页

胳膊大腿减肥相关问答

  • 问: 胳膊和大腿肚子上肉多怎么减?

    答:最便节的方法做仰卧起坐,不过要求动作要规范,再有个就是把吸纳法,不是让你一直把肚子吸起不放松哦,那没几个人能坚持下来的,吸纳法就是你吸气时把肚子放松,吐气时又把肚子吸起,记得都要慢慢的做哦,唱歌的人就是靠这个来练声的,也可减肚子

    答:  早晨起床后,做一遍下面介绍的体操动作,不仅能使你神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能使你保持健美的体型,消除多余脂肪。  1.身体仰伸。站立,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面),单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快,回落时稍...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 如何快速减肥,主要是大腿?

    答:你好 科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。 每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟, 例如:慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。祝健康

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎么减肥? 肚子?

    答:亲还是在母乳喂养期间吧?那么减肥就免谈吧,断奶后再减肥,对奶量才不会有影响的,平时饮食不要过于油腻,脂肪多的食物少摄取,可以做一些简单的骑自行车的运动,可以减去大腿与腹部的脂肪,手臂处可以抬哑铃吧。也可以在肚子绑束缚带吧

    答:是刚生完?如果母乳建议母乳期过后在减哦,而且母乳也有助于减肥滴。。。。你可以在生完小孩后用绑腹带的方法哦,当然坐月子时或做完都是可以的。 在结合合理的饮食,做一些运动,会瘦下来的,再说带小孩很减肥哦。。。(*^__^*) 嘻嘻……

    减肥/塑身 14个回答 推荐

  • 问: 什么方法最有效我的大腿和胳膊比较粗?

    答:每天坚持跳绳或吃完饭后半小时 贴墙站,并紧双腿站半小时,注意要站直。

    答:什么方法瘦腿最有效,腿部吸脂是最快捷的瘦腿方法,它时间短,见效快,安全无痛

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 哺乳期间怎么减肥?

    答:亲还是在期间吧?那么减肥就免谈吧,断奶后再减肥,对奶量才不会有影响的,平时饮食不要过于油腻,脂肪多的食物少摄取,可以做一些简单的骑自行车的运动,可以减去大腿与腹部的脂肪,手臂处可以抬哑铃吧。也可以在肚子绑束缚带吧

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 减肥?怎样才能把肚子?

    答:减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥

    答:健康指导:你好,那就需要好好的减肥了,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 有什么新的办法减肥?

    答:多喝白开水,这是电视上说的,具体是什么时候我也忘了。

    答:  早晨起床后,做一遍下面介绍的体操动作,不仅能使你神清气爽地开始一天的工作学习,而且还能使你保持健美的体型,消除多余脂肪。  1.身体仰伸。站立,双臂上举,像伸懒腰,但要加大幅度。如躺在床上,可用两手抓住头上方床沿(或两臂按住身体两侧床面),单腿依次(或两腿同时)直膝向上举腿。举腿时稍快,回落时稍...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 节食减肥后大腿小腿肚子胳膊皮肤松弛严重怎么办?

    答:指导意见: 目前可以合理的运动来改善的,一般三个月左右可以恢复的,不用过多担心。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 肌肉型的该怎么减肥?

    答:最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操视频,每天运动45分钟就可以了,再按照上下面的文章那么去做,减肥会相当快的 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 11个回答

  • 问: 谁有减肥的良方?腰部怎么减?腹部?胳膊?大腿?具体点说

    答:腰上的肉是不好减,不过可以买个健身乾来缵,腹部?可以做仰卧起坐 不过要坚持做,大腿那就要多走。反正多运动就比什么都好了,我就是这样的/////我按这样去做,效果不错哦,

    答:你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!! 如果你是上班族: 还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。 如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好。跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 我是一名中学生?

    答:,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹, 抬头挺胸,腹部会结实

    答:你好!应该说减肥是一个需要综合性调理的问题,再说人体的某些个部位也不能是单独性的肥胖出现,多是与身体整体上偏于肥胖有关的。 建议总体的原则是,注意日常膳食营养平衡,每天保持有适量的运动。除了积极参加课外运动外,也可跳跳健美操与练练瑜珈功。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 节食减肥后大腿跟和胳膊跟很粗怎么办影响整体效?

    答:跳郑多燕舞蹈操吧,每次30分钟,对腿和胳膊非常有效,但是一定要记得做完之后必须放松,不然会形成肌肉。

    答:千万别吃减肥药知道吗,用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜,瘦身霜,瘦腿霜,瘦腰霜,这款瘦身霜在我店里卖的最好哦,能瘦全身都很有效过哦,用过的都说不错有效果,你也可以试试,不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦哦,请亲点击好评吧谢谢

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 怎么可以有效的减肥呢?

    答:你好朋友,这个是可以的,经常锻炼很有帮助,另外这个也需要注意避免暴饮暴食,避免油腻食物过多的饮食,少食甜食,尤其是睡觉前避免吃零食,适当增加锻炼

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么快速减下来啊?

    答:少吃多运动~

    答:建议你平时注意饮食,适当运动,多绷紧小腿,翘足尖,尽量少长时间站立,休息时抬高下肢,多压压腿、保持适当的体重,这些方法没有好的效果就到专业的医院诊疗。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 哺乳期怎么减肥哺乳期怎么减肥呢?

    答:那也没办法为了宝宝呀!我想过了哺乳期应该可以了

    答:肚肚的肉好多,胸也变大了,哎,穿衣服都穿不出来了

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 减肥

    答:吸脂一般按部位收费的,每个地方和医院可能都有些不同,你得找正规的医院,最好是公立的,比较可靠,大概的参考价格3千左右一个部位,不过吸脂的区别有很多,有传统的,也有最新引进的。还有医生的吸脂技术要好,不然做完后会出现凹凸不平,皮肤很难看。好的医院设备和医生做后皮肤就是很光滑平整的。另外想减肥的朋友可以...

    答:吸脂是在深层和浅层脂肪之间(无脂肪定位器),注入膨胀液,让脂肪细胞水肿,膨胀,通过负压吸引的方法把膨胀水肿的细胞强行吸出。 损伤人体的血管和神经,每个部位都会开刀,缝针,拆线,术中术后有明显的疼痛感,需要住院观察,并且活动受限。 术后体形臃肿,皮肤明显淤紫、松弛、有凹凸不平现象,并且活动明显受限。 ...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 按摩手臂和大腿的 感觉按摩了几天胳膊?

    答:我本来想买个甩脂机,可是查了相关资料,说外来的震动根本不会燃烧脂肪,必须是自己运动。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 大腿减肥

    答:我看过你本书,书上写说:人趴着,两个脚掌夹一本书,要夹紧,然后一起向大腿靠,每天五分钟! 可是我没做过,不知道效果

    软件 1个回答

  • 问: 大腿减肥

    答:最健康的减肥方法是有计划的,在不损害身体健康的情况下以适当的运动和节制而均衡的饮食,透过一段时间,逐步去除身体多余的脂肪,并建立一个可持之以恒的良好低脂饮食习惯;根据你的描述相信你是以急速的减食方法在短时间内减重,这并不算是健康的减肥方法,所以亦导致你所述的肌肉松弛的问题;你的情况相信在停止禁食后体...

    答:你好,你的问题我在前几天帮别的网友也回答过,她也问怎么减掉大腿的脂肪。 要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么进行胳膊减肥?

    答:第一种瘦手臂妙方: 1、手握哑铃或装满水(或砂)的矿泉水瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。 2、缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次,可分开做。 ◆第二种瘦手臂妙方: 将右手臂伸高,往身后左肩胛骨弯曲,以左手压着右臂关节处,并触碰...

    减肥/塑身 1个回答

热点检索
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
返回
顶部