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不吃中饭减肥相关问答

  • 问: j减肥是不吃中饭好还是不吃晚饭好?

    答:减肥应该是早上吃好,如牛奶鸡蛋之类营养丰富的食物.中午要吃饱,才能保持下午的工作量.晚上要吃少,如果正在减肥,晚上可吃点水果或清水煮的蔬菜,这样营养也够,也利于减肥.如果想通过运动减肥,一定要在运动前吃东西,否则运动完后再吃,就容易更快地吸入热量,达不到减肥的效果.

    答:health pointe 2.0健康行 ---------终身纤体计划 超重会提高患上心脏病、关节炎、糖尿病、高血压及不同种类癌症的风险。 ----摘自《英国大众健康周报》 你需要减肥纤体吗? 你的体质指数(BMI)=体重(公斤)/身高*身高(米) 正常脂肪率:亚洲女性 17---24;男性 ...

    减肥/塑身 6个回答 推荐

  • 问: 早和中饭不吃,只吃晚饭,这样会不会影响减肥

    答:1。春节期间大家吃的好休息的好,能量消耗慢,食欲比较好,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 2。拥有健康靓丽的身姿,是每位爱美女性的追求。驱走心中的烦恼,重塑个人形象方法如下: 一。 注意调整生活习惯,二。科学合理饮食结构,三。坚持不懈适量运动。 3。具体说来,不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻...

    答:有人说,一日三餐中,少吃一二顿饭,这是减肥的好办法。对吗?   不对。许多节制饮食的人,往往早饭或中饭不吃,肚子一直要饿到晚饭的时候。然后她吃晚饭时会狼吞虎咽地吃得很多。要是早中饭不饿肚子,晚饭也不会吃这么多。一天中只要有一顿暴食,就会促使脂肪的生成,并且胆固醇也会增加,结果适得其反。   有人说,...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 只吃早饭,中饭、晚饭不吃,可以减肥么?

    答:灵芝也有减肥功效哦。/而且还能抗衰老,非常的不错哦/ 不过你熬灵芝的话,一定要用灵芝壶哦。/ 草本泉源元素提取壶CM-233既适用于居家或办公室,亦可随身携带在汽车上使用,安全快捷,使您可以随时随地享受咖啡、茶和各种保健饮品,是各界人士享用各种天然食材精华、强身健体、提高生活情趣之首选用品。 根据中...

    答:能坚持下来吗??就算你能,这样会非常伤害身体的,做事不能因小失大,减肥亦是如此,不能为了减肥,就去牺牲我们的健康啊,夏天马上就要到了,这有一些夏天的减肥食谱,吃了能减肥,动手做了还能提高厨艺,不如早点行动吧。 瘦肉山药炒木耳   材料:山药300克,泡发好的黑木耳200克   做法:   1、瘦肉切...

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  • 问: 能瘦吗我现在正处于减肥期间?

    答:其实每个人的情况不同,所以对于方法的选择也是不一样的,建议你学了解一些知识,这样才能选择适合自己的方法,我是去通过看看“美瘦榜”上看一些评价好的产品瘦下的,希望你能早点成功!

    答:病情分析: 你好,减肥要科学每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。 指导意见: 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.

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  • 问: 中饭都正常吃晚饭不吃只吃水果这样吃对减肥有作用吗?

    答:病情分析: 你好,你这个情况是有作用的。饮食减肥。 饮食减肥估计大家也都知道,网上可以找到很多资料,什么生菜、苦瓜、苹果、银耳粥都可以达到减肥的目的。这里要重点解释一下,饮食减肥之所以成为一种减肥方法,并不是这些食物可以燃烧体内脂肪,而是这些食物多数都是有排毒的功效,经常吃这类食物,可以保持肠道顺畅...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 中饭晚饭不吃可以瘦么

    答:这样刻意地节食肯定会瘦偶,但是有句话叫早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,所以尽量不要这样减肥,可以适量地少吃多餐。而且靠吃酸奶等流食减肥会有效果但是会反弹,希望你能健康地减肥。对了,六点之后不要吃东西哦,否则会积累糖分的。

    答:这样不行,长期下来就算我瘦了,身体也会受不了的! 平时你早上可以喝杯牛奶,吃点粗粮面包。 中午是一定要吃饭的,不过你可以少吃点,比如半碗的量,再吃个苹果什么的,也不会饿。 晚饭可以在家烫点青菜,放点盐就好,这样也不饿,而且营养也补了! 所以减肥圈有句话叫:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。这话是有...

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  • 问: 为什么以前只吃早中饭晚上不吃很减肥没过多久怎么现在又有点胖了?

    答:瘦?关键要找到适合自己的方法,看看“美瘦榜“(百度下貌似能找到),上面就有介绍~去年秋天我成功减去15 Jin ,还行吧!

    答:我来告诉你一个不错的方法吧! 叫“美瘦榜”, 不错的排行,效果还行,去年年底我成功减去了15斤,现在我身边有个姐妹也在使用,希望对你有帮助。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 有什么好的减肥方法 早饭吃好?

    答:建议宝妈去练瑜伽,强度不是很大,但是减肥效果蛮好的哦,尤其是现在练高温瑜伽,效果更显著。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 不吃中饭也没吃晚饭的不知道能不能减肥的啊?

    答:一般通过节食的方法来减肥的话很容易造成营养不良的现象,平时还是要注意适当地做做运动。

    答:你好,减肥的时候不能不吃饭哒,早餐和中餐很重要,是要吃的,但是主食和糖量高的食物,要控制晚餐可以不用吃哒

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 减肥!

    答:可以,但是会牺牲健康的,这种方法,不可取。

    答:早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 只吃早饭中饭晚饭不吃可以减肥吗?

    答:如果想减肥的话,通过饮食控制一般是不易反弹的最后通过,体育锻炼的方法减肥比较好一些

    答:光是通过每天不吃饭也没有办法,减肥的,反而容易造成胃部的伤害,还是应该平时注意一点,要饮食清淡

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 能瘦多少,问问大家?

    答:中饭和晚饭都不吃可以瘦个5公斤左右,但是会影响身体的健康的,不建议你这样减肥。

    答:你好!其实想要成功减肥并不难,最重要也是最关键的是坚持!较为科学和健康的减肥方法,同时也最有效的就是体育锻炼和饮食控制!体育锻炼上可以结合有氧运动和器械锻炼:饮食上要遵循低油、低热量、低碳水,高蛋白、高纤维的原则。而且,一定要杜绝吃零食、碳酸饮料,包括可乐、果汁饮料等,这些的热量是非常高的,所以是造...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 我这样可以减肥吗

    答:光用节食来减肥,效果不会太明显的,向你介绍一种综合的减肥方法吧: 1.自治减肥茶   干荷叶10g,山楂片50g,绿茶6g,放在暖水瓶里,热水浸泡半个小时,每天喝大半瓶,大约一升左右。这些药店里都有卖,也不是多贵。一般是1块钱一两,喝后没有副作用,如果怕喝绿茶夜里睡不着觉,也可以换其他茶叶,不过绿茶...

    答:节食减肥徒劳无益 南京大学医学院附属鼓楼医院整形美容中心主任 谭谦教授 人体每天需要多少热量   一些减肥食谱把每天由食物提供的热量限制在700~1000卡。而世界卫生组织认为,每日摄入热量低于1千卡的人是处于饥饿状态的。   我国营养学家推荐的居民膳食营养指南指出:50岁以下的女性平均每天需要2...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 如果我早饭不吃,中饭晚饭都吃蔬菜,零食不吃

    答:早饭中午饭晚饭都不吃反而对减肥有妨碍作用。淀粉是燃烧脂肪的燃料,如果你没有燃料来消耗脂肪,你减肥就很吃力,效果也不太好。是身体虚弱,疲惫。看着很憔悴。你要是想要用饮食控制来减肥的话最好米饭最少要吃二两,多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,最有助与减肥了,多运动,吃饭的时候细嚼慢咽 ,这样对消化吸收很有好处,帮...

    答:不吃早饭是减肥的一大禁忌。减肥的人早上最好是能喝一大杯白开水,这样可以充分的补充水分,又不会有饥饿感同时对胃也有好处。中午和晚上只吃蔬菜或者水果的话也不是很好,正常食物中的营养成分是其他食品所无法替代的,长期只吃一种东西可能导致偏食厌食,还会营养不良。正确的方法是一顿饭中多吃菜少吃主食,多喝水少吃油...

    减肥/塑身 9个回答

  • 问: 只吃早饭中饭晚饭不吃是否会有减肥的呢?

    答:你,好吃吃早饭,中饭不吃,这样子肯定减肥,产后这样子的话,但是不太好,对身体来说不太好的

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 不吃早饭中饭可以减肥吗?

    答:对身体不好,早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。

    答:不可以!!不吃饭是不靠谱滴,晚上吃点水果,喝点酸奶,中午多吃点菜,不要吃太油的,少吃点米面之类的,早上吃个水煮蛋,或者一片全麦面包,喝点酸奶。上午10点左右,下午4点左右,可以吃点核桃,水果,喝点酸奶,不过,核桃一天最好不要超过2个

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 只吃早饭中饭晚饭不吃不知道能不能减肥的啊?

    答:如果这样是不行,人最重要是一日三餐,人是铁,饭是钢,营养的均匀是很重要的,可以多运动。

    答:你好,在减肥期间一天三餐都是要吃的,不过每餐少吃一点适当运动就可以,尤其在喂奶期间如果不吃晚饭,宝宝晚上会吃不到奶

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 如何合理饮食才能够减肥呢?

    答:减肥还是要纯中药的没有副作用的比较好。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 夏天不吃中饭可以减肥吗?

    答:俗话说的好,“早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭要吃少”。中午一定要吃饱。中午吃饱一点,下午多活动应该没什么问题。晚饭如果吃太多了,加上晚上又不运动,虽然晚饭到早饭的时间长,可是吃进去的东西晚上不运动还是很难消化的》

    答:在这里所有人包括你的减肥方法都是以损害身体健康为减肥代价的。 极端不科学的节食减肥方法甚至连基本的【蛋白质】的营养都“节”掉了。须知【蛋白质】是保证生命存在和运动的最重要的基础物质而并不是造成【肥胖】的物质,在蛋白质、脂肪、碳水化合物这三大人体基本营养素中,【蛋白质】可以代替【脂肪】和【碳水化合物】...

    减肥/塑身 8个回答

  • 问: 早和中饭不吃,只吃晚饭,这样会不会影响减肥

    答:1。春节期间大家吃的好休息的好,能量消耗慢,食欲比较好,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。 2。拥有健康靓丽的身姿,是每位爱美女性的追求。驱走心中的烦恼,重塑个人形象方法如下: 一。 注意调整生活习惯,二。科学合理饮食结构,三。坚持不懈适量运动。 3。具体说来,不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻...

    答:有人说,一日三餐中,少吃一二顿饭,这是减肥的好办法。对吗?   不对。许多节制饮食的人,往往早饭或中饭不吃,肚子一直要饿到晚饭的时候。然后她吃晚饭时会狼吞虎咽地吃得很多。要是早中饭不饿肚子,晚饭也不会吃这么多。一天中只要有一顿暴食,就会促使脂肪的生成,并且胆固醇也会增加,结果适得其反。   有人说,...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 怀孕不吃中饭有怎样的坏?

    答:喝奶粉吃核桃水果自然是有好处的,但是这些都代替不了饭啊!正餐还是挺重要的,因为胎儿需要足够的营养,亲,你胃口不好的话就少食多餐,千万不可以不吃中饭,要知道人是铁,饭是钢!

    答:最好是按时吃饭,能吃多少就吃多少,尽量做些开胃点,自己喜欢吃的话,正常的人如果不吃午饭,一两次问题不大,但如果长期下去的话,肯定是非常不好的,孕妇更加不用说了,严重的话会影响胎儿的正常发育的。

    产科 6个回答

  • 问: 只吃早饭中饭晚饭不吃可以减肥吗?

    答:如果想减肥的话,通过饮食控制一般是不易反弹的最后通过,体育锻炼的方法减肥比较好一些

    答:光是通过每天不吃饭也没有办法,减肥的,反而容易造成胃部的伤害,还是应该平时注意一点,要饮食清淡

    减肥/塑身 3个回答

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