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大胖子减肥相关问答

  • 问: 大胖子做什么运动减肥?

    答:慢跑一般人慢跑一分钟消耗15千卡左右热量,而体重越大消耗越多,而一公斤的脂肪是4500千卡

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 我是大医生里那个胖子减肥营叫什?

    答:最科学健康的减肥方法是,少食多餐,多运动,每天坚持适量的运动(至少半小时)直到出汗为止,晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物,坚持一段时间就会看到效果。如果不想运动还想快速减肥,最佳的选择就是mm3分层立体吸脂,mm3分层立体吸脂是按照人体美学黄金分割理论确定吸脂部位、吸脂量和术后视觉美感,采用尖端的...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 我想减肥哦生完宝宝我真成大胖子了?

    答:我用的水果酵素,现在就剩两斤,就到孕前体重了

    答:我比你还胖了,准备减肥!咱们一起吧!我关注你了

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 我是一个大胖子大家给点意见怎么减肥呀?

    答:每天坚持一种运动 加上合理的饮食 这就是最健康快速的方法了

    答:每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,也就是用腹部呼吸而不是女生本身的胸部呼吸,持续三秒,然后呼气时收肚子。刚开始可能不习惯,先每天做三轮,以后慢慢增加,这样就可以让内脏在呼吸中也做了按摩运动,内脏脂肪慢慢消耗掉,肚子自然瘦下来了。呵呵,我也是看的...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 大胖子怎么减肥啊宝妈们你们产后都怎么减肥的?

    答:试试纤之果排毒瘦身,我都在吃,挺有效果的,没任何副作用

    答:宝妈可以用酵素梅,效果挺好的,我瘦了十多斤,你可以试试!

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 我是一个180斤的大胖子,怎样才能快速减肥

    答:想保持适当的身段,要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们 介绍一下七天减肥3一5公斤的方法,有兴趣的朋友不妨试试。   1.全流质减肥法       这个食谱简单,可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料,不限量。这个方法可以清理肠胃。增强体质。时间以一周为限。   2.苹...

    答:科学的减肥是需要合理的饮食结构,以及适量的体运动来实现的。 一、吃饱肚子也能减肥 有人以为,只要节食就能减肥,其实不然。因为食物中所含的热量不同,吃得多不一定热量摄入多,吃得少不一定摄入的热量就少。比如,吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们,减肥者在选择食物时,只要进...

    减肥/塑身 17个回答

  • 问: 胖子怎么样才能减肥呢?

    答:最有效的方法是走路,另外要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 胖子减肥为什么那么难呢

    答:各方面因素,确实不易

    答:饮食控制、和运动是真的可以减肥,我也是这样减下来的

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 胖子?

    答:如果有自虐倾向,告诉你一个更爽的办法_______把头伸进蜂巢里,绝对义无返顾的"胖"

    答:首先,现在的人大多不想成为胖子)))) 其次,谁会自己打自己啊??更何况是脸呢))))

    幽默滑稽 13个回答

  • 问: 胖子怎么减肥? 刮痧可以减肥?

    答:尽量限制高热量食物的摄入,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!希望你运用有效健康的方法,坚持下去!

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥怎么减不了呢我要减肥啊?

    答:不要,我要生孩子不能吃

    答:我们老乡哎…我是涟水的,

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 怎么样帮助胖子减肥呢?

    答:因此当夜晚感到饥肠辘辘的时候,可以选择性爱来达到止饥的目的,这样就可以避免摄取不必要的食物

    度假旅游 1个回答

  • 问: 怎么减肥

    答:你若是想减肥的话可以多运动运动,运动才是减肥的最好的方法的,不过一定要坚持啊,坚持不下来半途而废就没有效果了,不过我找到了更好的方法就是“sambu断食疗法”,用一些进口产品搭配的套餐,既能排毒又减肥而且对身体没有负担。我一周用完之后 就瘦了7斤,效果还是不错的,而且也会感觉饿和影响欧诺工作,你不妨...

    答:几种不用受节食煎熬的减肥方法,让你甜蜜地瘦下来。 1:每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝,这样能促进新陈代谢,可去清除宿便及肠胃道的油脂。 2:如果什么都不吃那肯定不行,每天只吃香蕉沾蜂蜜,热量也远比正餐低,自然也就瘦下来了。 3:苹果是减肥圣品,因此,许多人都用它来当晚餐呢!坚持晚餐只吃一两个苹果会...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 我是个胖子 该 怎么减肥呢 ?

    答:每天吃1个苹果、喝冬瓜汤或红豆薏仁粥;运动选择有氧运动,如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等都有减脂效果。

    答:饮食减肥: 减肥小窍门:瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,建议为: 1)泡服天然植物来消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。 2)绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”、“七日断食法”。 3)多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 胖子要怎么减?

    答:可以健康减肥以饮食+锻炼合理的科学减肥 肥胖者增加体育锻炼,不但可以达到增加体内脂肪的“支出”,使体型恢复的目的,而且还可以使身体的各器官得到锻炼,增强体魄。饮食呢还要注意营养的均衡,同时还要严格控制摄入的热量 。

    人体常识 2个回答

  • 问: 胖子JJ小 减肥后能蹭大吗

    答:JJ和胖瘦高矮无关

    答:不会,减肥前阴茎被两侧肥肉遮住看着会短一些。减肥后只是看到的部分多了,并不会增长。

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 胖子怎么样才能减肥呢?

    答:最有效的方法是走路,另外要注意合理饮食:少食多餐,每次可以吃好几顿,但每顿不要吃太饱;细嚼慢咽,给胃一个反应的时间。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 胖子们该如何减肥?

    答:运动方式 很多研究表明,有氧耐力运动是改善血脂的最佳运动形式。脂肪是身体中最高效的能量储存库,而这一能量的利用主要是通过有氧耐力运动。在长时间耐力运动中,人体大量利用脂肪供应能量,使血液中甘油三酯水平下降。同时,长时间运动导致身体的消耗增加,恢复过程中也需要消耗胆固醇。为了比较不同方式运动对降血脂的...

    保健养生 1个回答

  • 问: 胖子们该如何减肥呢?

    答:运动方式。 有氧耐力运动是改善血脂的最佳运动形式。脂肪是身体中最高效的能量储存库,而这一能量的利用主要是通过有氧耐力运动。在长时间耐力运动中,人体大量利用脂肪供应能量,使血液中甘油三酯水平下降。同时,长时间运动导致身体的消耗增加,恢复过程中也需要消耗胆固醇。 运动强度。 对于能改善血脂的运动强度,在...

    人体常识 1个回答

  • 问: 我是个大胖子 怎么样减肥减得快啊?

    答:多吃蔬菜有好处

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 男人怎么减肥?我是个大胖子!

    答:我以前也是大胖子!你应该多些运动,如果实在没空运动, 吃奈美惠汉方瘦身素吧!这玩意很不错。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 胖子要怎么减肥?

    答:1、体型偏瘦,力量不足,脂肪含量低的人。应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、耐力及身体柔软度,适量参加有氧运动如跑步、游泳等运动。瘦弱型的人要特别注意饮食。应多摄取含丰富蛋白质的食物,以增加肌肉,提高体能,还要多摄取维生素类。2、体重过大,脂肪含量高,肌肉含量偏低的人。这类人群由于肌肉量少,...

    答:我是从去年十一长假后开始减肥,当时我的身高1米70,体重达到70公斤.超重了很多斤了,算得上是个大胖子了。经过努力,从10月8日起,到今天(5月30日)为止,我已经把体重降到55公斤了,减了30斤了,取得了阶段性的进展。本人的最终目标是把体重降到50公斤左右,而且我有信心完成这一目标。  我觉得胖子...

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 200斤的大胖子,怎么减肥能快?

    答:多多运动,贵在坚持,吃些清谈的,黄瓜等,不要吃太油腻的,夏天雪糕什么的也尽量少吃,也有脂肪含量的,每餐不要吃太饱但也不能饿肚子,对胃不好,也不利于减肥。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 大胖子快速减肥妙招有哪些?

    答:靠墙站立3分钟 这个动作需要让头部、肩胛骨、臀部、脚后跟这4部分都贴紧墙壁站好。注意收腹和提臀,这样坚持大约3分钟。等到你习惯了这种姿势后哪怕不睁开眼睛也是可以全身平衡。如果对不习惯这个姿势或是让你感到难受的话,那代表你的骨骼已经有了一定的倾斜或是歪曲,只要自己多注意,及时调整,不但能缓解肩磅和腰部...

    答:常喝荷叶灰会使你事半功倍! 荷叶灰是一味中药材,能升清降浊,脾阳升了,脾胃健运了,水谷自然化生精微,吃下去的东西不再化生痰浊,喝下去的水,不会淤积在体内,自然就解决了肥胖的难题,血压也会随之降低。 荷叶灰除了升阳健脾以外,还有一个重要作用,就是“降浊”,能够给这些蓄积的痰浊水湿找一条出路,从小便排出...

    保健养生 3个回答

  • 问: 我是一个大胖子孕前需要减肥吗

    答:减下吧,太胖男人也不喜欢

    答:肯定需要减,太胖了不利于怀孕,也不利于以后胎儿的生长发育。

    减肥/塑身 3个回答

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