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减体重方法相关问答

  • 问: 为什么我的体重总是减不下去?

    答:那是因为你没选对方法,我当时用的是传世汉方紧致宝,感觉很轻松就减下去了。

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 体重怎么减呀?我要快速的方法?

    答:少吃 最好不吃主食 多吃蔬菜水果

    答:减肥需要合理安排饮食,结合有氧运动,不仅减肥能成功,并且减肥后的体重也会得到巩固。有氧运动对于宅一族非常有益。有氧运动有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。每天30分钟,每个星期至少坚持3天以上,让你的脂肪持续燃烧,瘦出...

    减肥/塑身 3个回答 推荐

  • 问: 有什么好方法可以减肥

    答:改用蔬菜水果做主食,不吃米面类食物,少食多餐,多吃没有被高温破坏及不经过深加工的脂肪类食物,特别是增加不饱和脂肪酸的摄取,补充大量的维生素B族及维生素C,晚上八点钟后不要进食,白天不要睡觉,适当做些有氧运动。

    答:我以前1米68,体重跟身高同等,不爱运动,贪吃。 后来我吃了*摆*肚*E*瘦*现在的我体重124 效果很明显,肚子小多了,皮肤也比以前好了。 停药快2个月了,没有反弹。 我觉得这个不错,你可以试试看看。 免费电话:40o-811-o505

    上网帮助 3个回答 推荐

  • 问: 我想减体重 有没有好方法?

    答:每天晚上跳绳1000个,很快就瘦了。

    答:我推荐个食谱给你,要控制饮食的。坚持就是胜利!   早餐:起床后喝1杯温开水(往里加了少许盐的),接着再吃1颗鸡蛋+1碗粥;   午餐:一碗蔬菜汤+1条鱼+1碗米饭;   下午饿了,可以吃1个橙子或者1杯新鲜果汁;   晚餐:1盘素菜+1碗米饭(1个小时后再吃1个橙子)。   上述的吃法可以坚持长期...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 体重就是一直减不下去而且一直试过很多方法了?

    答:你好告诉你一个安全的减肥方法,每天早晨空腹一杯水,水内加一勺醋和一勺蜂蜜,中午晚上饭后同样一杯

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 防止减重后体重反弹的方法有哪些?

    答:1) 行为治疗:加强对肥胖患者的宣传教育,使他们树立战胜疾病的信心,为他们设置 减重的靶目标,鼓励他们逐步达标。应继续肥胖患者减重后的饮食、运动和体重管理,定期 随访和指导。 2) 生活方式干预治疗:研究证实总热量控制在每日5460〜6300 kj(1305〜1506 kcal) 的轻度低热量饮食是...

    教育/科学 1个回答 推荐

  • 问: 如何减体重?有什么健康的减肥方法吗?

    答:均匀食物,多喝水,多运动,是最健康的减肥方法.

    答:可以多跑跑步,骑骑自行车,平时健康的饮食都是有利于减肥的。

    减肥/塑身 5个回答 推荐

  • 问: 有什么好的减重方法吗?

    答:喝洛神花,效果很好,特别是肚子,而且没有副作用也不反弹,我用了觉得很好

    产科 1个回答 推荐

  • 问: 怎么办?我的体重啊?

    答:最科学健康的减肥方法是,少食多餐,多运动,每天坚持适量的运动(半小时以上)直到出汗为止,晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物,坚持一段时间就会看到效果,贵在坚持哦。

    答:1.保持良好的饮食规律(尽量少吃零食) 8点以前吃早餐,一杯牛奶,一个鸡蛋,或者喝粥也可以(如果没有早起的习惯也可以不吃了!) 中餐尽量保持自己现有食量的一半,或者三分之二,尽量多吃蔬菜少吃肉食。记得要细嚼慢咽。餐前可 以喝水,餐后尽量不喝水。(可以辅助吃维生素C,E) 下午时间长如果会饿可以适量吃...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 有什么减肥的好方法和食物?

    答:我最近在使用“魔罐”,每天最少瘦一厘米,根据个人吸收情况吧 有的人瘦的更多,纯植 物中草药提取 安全没有副作用 里面的生姜成分可以祛除体内湿气,需要的加v:13100632694

    答:病情分析: 你好,男生减肥最好的办法当然是运动,运动的项目可以选择篮球、游泳、骑自行车、跑步,都是很好的减肥方法,而且运动还可以培养自己的气质和毅力。 指导意见: 你现在的年龄正处在发育的关键期,个人认为偏胖是没有什么问题的,也不适合通过节食的方法减肥,但是可以少吃高脂肪、油炸的食物,比如肯德基这类...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么才能把体重减下去?

    答:如今是一个尊享纤瘦美丽的年代,“以瘦为美”成为现代人的统一认知。找工作时,纤瘦完美的体型会增加您被录取的砝码;恋爱时,拥有健康标准的体型,您将会备受优秀男士的青睐;同样生活中,体型纤瘦也会给您带来意想不到的好处。如何减腿和肚子?咱们来看一下: 以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可前年生完孩子后...

    答:在这个以瘦为美的年代,在这个为了瘦身而疯狂的年代,无论男女老少都有减肥的需要,每个人都有追求美的权利。曲立婷,更是成为了众多宅女族上网必败单品。什么方法能够轻松减肥呢?不用节食不用运动,只要喝曲立婷就能达到瘦身的目的。让一“瘦”不可收拾。生完宝宝该如何减肥呢?咱们来看一下: 我小时候就是个胖妞,大概...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 方法可行吗先节食减肥到某一个体重?

    答:你好,不建议你这样做,减肥还是要适当的节食和运动一起做,这样效果才会好。

    答:很好的一个减肥计划,对于运动减肥,建议1、慢跑减肥法   简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整,瘦身的效果更是显著。   在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除了有效健身外,还能燃烧脂肪,从而减少体内脂肪的存储,达到瘦身的效果。  ...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎样有效减体重

    答:1、科学安排一日三餐    在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 有什么方法可以不让体重减的啊?

    答:您好结合您的年龄及病例资料分析体重突然减轻老年人一定要排除糖尿病甲状腺的问题肿瘤等因素引起建议您医院完善血常规生化甲功尿常规便常规等初步检查结合有问题的项目进一步检查

    人体常识 1个回答

  • 问: 有什么方法可以减下来的?

    答:平常给孩子注意营养搭配,不要老是给孩子吃荤腥的还有天天给孩子注意,多运动运动。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么才可以把我这110的体重减低点呀?

    答:注意饮食和作息、每天锻炼一定要超过40分钟、因为只有超过40分钟才有燃脂的效果

    答:亲 那你是想见到多少啊 想要减肥产品减掉体重吗? 就给你推荐一款减肥产品奥露娜左旋肉碱 链接:http://dwz.cn/arlRN

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 有什么方法可以减下来的?

    答:平常给孩子注意营养搭配,不要老是给孩子吃荤腥的还有天天给孩子注意,多运动运动。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我身高169体重140有什么好方法能快速减下去吗?

    答:减肥的问题一般是需要控制饮食和适当锻炼就可以的。使用贴剂的方法治疗。

    答:健康指导:身高体重的情况,结合合理的饮食,配合多些运动锻炼,少些有暴饮暴食,三餐规律的饮食,饮食方面多补充些含纤维素多的蔬菜,绿叶菜,少吃含糖分多的食物,少吃甜品,饮料,坚持每天运动锻炼,祝越来越漂亮

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何减体重?有经验的来推荐几种方法吧?

    答:只要多运动多吃蔬菜和清淡的东西就可以了

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 可是用什么方法也减不下来?

    答:病情分析:减肥缺失很痛苦,如果你要减肥,说明 你真的是跑,你的额心情我能理解,但是减肥要循序渐进,不要过度减肥意见建议:晚饭别吃。或者少吃,实在饿,吃完进行有氧运动(慢跑60分钟

    答:病情分析: 你好,减肥最健康的方法就是饮食运动结合。 指导意见: 你好,首先饮食要规律,不要暴饮暴食,不吃辛辣、油腻脂肪多食物。记住千万不能为了减肥而节食不吃东西,这样很容易得胃病。其次要坚持体育运动,可以跑跑步,打打球,贵在坚持。

    人体常识 2个回答

  • 问: 有什么方法可以减下来的?

    答:可以让宝宝多加锻炼身体,控制一下宝宝的饮食,不要给宝宝吃太油腻的。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我身高169体重140有什么好方法能快速减下去吗?

    答:建议找中医看看是不是内分泌的问题。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 我身高169体重140有什么好方法能快速减下去吗?

    答:建议找中医看看是不是内分泌的问题。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8...

    答:问题分析:①世界卫生组织推荐的计算方法:  男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重②体重指数(BMI)的计算方法BMI=体重(kg)除以身高(m)的平方。 (最后得出的指数单位是kg/㎡)BMI体重指数算出来的结果:正常体重 : 体重指数 = 18 - ...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 有没有减肉不减体重的好方法 快捷方便?

    答:建议合理饮食多运动,如果是局部肥胖可以通过吸脂瘦身塑形

    答:👏如新产品,什么叫TR90? 就是90天重设你的人生,承诺15天见效,90天就让你回到年轻时的标准身材状态(1、调控新陈代谢基因,2、调控控制食欲基因,3、调控增肌塑形基因)只减脂肪,不减肌肉,并且增加肌肉不复胖。 🎉ageLOC [TR90]套装包括4个产品,90天完全调控肥胖基因表达。1⃣J...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 试过好几种减肥方法?

    答:我最近也不掉了

    答:我又胖,胸还小,还好在【百渡】看到【陈yi雪的华丽转身】的纹章后,瘦了二十三斤,胸大了两个杯

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 试过好几种减肥方法?

    答:我又胖,胸还小,还好在【百渡】看到【陈yi雪的华丽转身】的纹章后,瘦了二十三斤,胸大了两个杯

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 要怎么减呢?肚子大?

    答:少吃,多拉,多运动,坚持下去,必有成效。

    答:我以前就是肚子比较大,用了很多的减肥方法。后来用了易青牌子的瘦身贴之后感觉效果还比较好,体重减轻了不少。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 请问,自从出来上班之后就胖了好多?

    答:您好,运动对减肥的效果最好,药物是不能真正达到减肥的目的的。您可以在饭后一小时,快步走20分钟左右,最有利于减肥。 每天吃的热量不要高,多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等,多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怎么把体重减下来怎么把体重减下?

    答:健康的减重方法需要通过养成良好的饮食和运动习惯来达成,需要进行饮食控制同时增加体育运动。二者缺一不可,饮食控制不是单纯盲目的节食,是在保证营养充分摄入的前提下控制每日摄入的总能量,同时进行体育锻炼。不想依靠饮食控制和运动就想达成减重目的是不可能的。减肥没有捷径和秘方可言,切忌急功近利,也不要盲目应用...

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 吸脂减肥减体重吗?

    答:很多人都有这个误区,以为做脂肪抽吸术后体重可以减轻许多。其实脂肪的分量很轻,人体真正重的是肌肉和骨骼。脂肪吸走后不会减轻很多重量,但会减少局部脂肪的体积。因此,吸脂减肥手术不是让你体重减轻多少,而是让你体形更匀称,所以,吸脂术又叫形体雕塑术。吸脂减肥以其手术时间短、无痛苦、见效快、不易反弹等优点,正...

    减肥/塑身 1个回答

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