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减肥两周相关问答

  • 问: 怎样减肥最快,在两周内

    答:做个健康的瘦美人是新时代女性的共同追求,到底怎样减肥最快最有效呢?我们知道饮食减肥是控制过多的热量的摄入,而不是盲目地不吃食物,可想而知,减肥还是要以健康为主。 工具/原料 做个健康的瘦美人是新时代女性的共同追求,到底怎样减肥最快最有效呢?我们知道饮食减肥是控制过多的热量的摄入,而不是盲目地不吃食物...

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 怎么在两周内快速减肥 在线?

    答:全身肥胖建议合理饮食多运动,局部肥胖建议吸脂塑形,瘦身立竿见影,恢复快,不影响工作和生活

    答:科学安排一日三餐:在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空,如果不吃早饭,那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供,这就远远不能满足营养需要。中餐在饥不择食的情况下,吃得又快又多,摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩,多余...

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  • 问: 两周内如何快速减?

    答:每天早上起来,第一件事就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。功效:柠檬可以清热减肥,美白皮肤 多运动 爬楼梯 跳绳 做有氧运动

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  • 问: 减肥

    答:32招看你瘦不瘦 1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。 2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。 3.进食前应先喝一杯暖水。 4.进餐时应细嚼慢咽。 5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。 6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。 7.每餐只吃八成饱。 8.选吃...

    答:  蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良;   2、请完全遵守餐单...

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  • 问: 宝宝两周三个月了我该怎么减肥啊?

    答:我嫂子也是产后,胖了很多,尤其是肚子,孩子都一周岁了,可我嫂子看起来像还怀着一个呢,她上班也没时间运动,好像是她同学介绍她买的减肥产品易轻清,我嫂子也就来了一疗程,我三个月不见她,一见下一跳,她说共瘦了24斤,真的变化好大,她167cm,又高又瘦,一点都不像产后妈妈。

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  • 问: 生了孩子以后比以前胖了现在宝宝快两周了有什么好的减肥方法?

    答:局部肥胖最快的办法是吸脂 或者借助美肤的仪器,不仅能减腰部腹部 还能去掉妊娠纹

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  • 问: 减肥两周受了10斤后就减不下来了怎么?

    答:您好,您的情况减肥减不下,那么您才18岁,那么应该用运动和饮食的方法减肥,建议您可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动,其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以用水果代替,您是一直这么胖吗?

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  • 问: 产后如何减肥最有效?

    答:万恶的宵夜一定要戒掉,我从月子里就开始减了,零食仅限于水果,但是数量又不能多瑜伽减肥效果一般,但是塑形效果好,我生宝宝前就是瑜伽加减肥药,瘦的比较好看

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  • 问: 人流两周零三天后可以喝荷叶灰和跑步吗?急着减肥!

    答:这个要看看具体的情况,要看看有没有残留,有没有炎症。如果没有,子宫恢复正常,这个是可以的,如果没有恢复正常,这个就不要去。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥减肥求方法我要减肥谁有高招?

    答:我家宝宝也两岁多了,我也没瘦,还胖了

    答:你可以试试奶昔减肥,安全健康有效,不反弹

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 减肥有什么好方法吗孩子两周了?

    答:您的都谁在减了

    答:我可以推荐你一种东西哦

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 我减肥有两周了,可是体重却没有下去,为什么呢?

    答:自然减肥方法大揭秘 (1)花粉减肥法:   这是流传在美国的一种减肥方式,服用花粉制剂不仅能使疲劳的身体恢复气力和精力,还可以使肥胖的体重减轻。它的优点还在于,它对于人体无任何毒副作用。   (2)石蜡减肥法:   这是一种把液体石蜡涂抹全身,引起患者大量流汗的减肥方法。通常涂抹石蜡温度处于42℃左...

    答:  单一地进行有氧或者力量练习,身体会很快适应运动强度的负担,容易造成运动效果不明显、提前进入健身瓶颈阶段。想提高运动效果、击碎最后一块脂肪,你可以适当改变锻炼方式,在每天下班或者外出购物的路上,进行13个简单、方便的台阶练习,不仅可以促进新陈代谢,通过与正在进行的健身计划的配合练习,还可以加速燃烧...

    减肥/塑身 9个回答

  • 问: 产后该怎么减肥啊?

    答:到一定的时候生完宝宝体重会自然瘦一些的,注意一日三餐,早上吃营养,中午吃好,晚上吃少,适当的晚上出去和老公散散步,又减肥又增加感情!

    答:最好的减肥方法就是合理的运动,使进入人体的营养物质消耗而不是形成脂肪堆积起来,但减肥始终是大难题,减肥成功者各人有各人的方法,因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。

    减肥/塑身 5个回答

  • 问: 产后如何做到正确的减肥!减肥的黄金时期是从什么时候开始!

    答:最好的方法就是让孩子多吃宝宝的奶,这样脂肪就变成奶水排出体外观,对大人孩子都好

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 减肥

    答:本食谱提供之营养菜单,可帮助有需要人士,效果可能不太显著,但每月约可减 4-5 磅。   早餐   A. 麦皮一碗 脱脂奶一杯   B. 苹果三个 清茶一杯   C. 香蕉二条 绿茶一杯   D. 提子麦包一个 乌龙茶一杯   E. 粟米片一碗 脱脂奶一杯   F. 西梅五粒 脱脂奶一杯   G. ...

    答:  蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天减肥餐单,以蔬菜与水果为主,辅以必要的蛋白质及维生素,在保证基础营养的同时,可以达到清理肠胃、排除毒素的美容功效 1、此餐单提供的热量不超过1000大卡,因此请勿长期使用,以免造成营养不良;   2、请完全遵守餐单...

    减肥/塑身 3个回答

  • 问: 我是产后肥胖比以前胖三十斤孩子两周岁了可是我还是很胖怎么可以快速减肥我是产后肥胖?

    答:低能量均衡膳食有氧运动是最科学有效的减肥方法。 最主要是控制脂肪、碳水化合物和纯能量食物的摄入。一定要慢慢来, 几天下来就想减下来那是不可能的。一定要注意平时那种速效的方法一般其实都是脱水根本没有什么作用。加上一定的有氧运动,持之以恒,相信自己!

    答:问题分析: 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。 意见建议:水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 如何才可以在两周内减肥?

    答:生理期减肥四部曲   回忆一下,你是否总是到每个月的某个固定时间,心情就会徒然变坏,食量也随之剧增?这是你身体里雌激素在作怪,雌激素的分泌不仅时刻影响着女人的情绪,对运动健身的效果也有相当的影响。   很简单,当身体状况好时,减肥的计划就比较容易成功,反之则事倍功半。因此,瘦身专家建议:根据生理周期...

    答:七日快速减肥 随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们可以从报刊、电视上随处了解到各式各样的减肥食品和方法。本文介绍的这一方法是美国明尼苏达州一家著名减肥中心所提供的特效减肥法。 “七日快速减肥法”中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食,减肥者在七天...

    减肥/塑身 13个回答

  • 问: 减肥有什么妙法?快法 ?

    答:我认为减肥药对身体有伤害,还是不吃为好。我的减肥宗旨是适量运动加合理控制饮食。我162CM,在孩子出生后达130斤,现在孩子快11个月了,体重基本上已下来了,109斤,比生孩子前重了6斤。两个月之后开始上班的,一直骑自行车上下班作为运动消耗体能的方式。饮食方面,早上起床后喝点凉开水,对新陈代谢有好处...

    答:1.自治减肥茶   干荷叶10g,山楂片50g,绿茶6g,放在暖水瓶里,热水浸泡半个小时,每天喝大半瓶,大约一升左右。这些药店里都有卖,也不是多贵。一般是1块钱一两,喝后没有副作用,如果怕喝绿茶夜里睡不着觉,也可以换其他茶叶,不过绿茶最好,本身就具有减肥功效。 2.减肥食谱   早上,一包牛奶,一个...

    减肥/塑身 6个回答

  • 问: 感觉肚脐眼有些痛,是正常现象吗?

    答:肚脐是很重要的器官,不要摸它~ 还有,减肥重要,营养更重要啊。

    答:你在减肥期间作过什么激烈的腹部运动吗?还有你可能太再意减去腹部,刻意多了就会有不同的感觉。

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 请问有影响吗?我怀孕两周?

    答:你好,怀孕6周你吃的药物是没有影响的,按时产检继续观察看看吧

    产科 1个回答

  • 问: 药流后多久可以减肥

    答:药流虽然看起来不是什么大事,但毕竟是流产,因此对身体影响还是蛮大的,身体各项机能都将重新调配,所以最好不要急着减肥,等满了一个月再减肥也不迟啊.现在先减少食物的数量,降低脂肪摄入,在不影响身体的前提下,为满月后的减肥作好铺垫.

    答:药流是需要怀孕49天内才可以做的,如果超过这个时间药流就不能做了的。一般来说不建议药流的,药流虽然对子宫的伤害较小,但是容易导致流产不全或者出血多的情况,药流不全还需清宫相当于对身体造成2次伤害,一般建议选择人工流产,建议到正规的医院进行人流比较安全。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 关于减肥的问题?

    答:宝妈有多高啊

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 小腿肌肉减肥

    答:用一个玻璃瓶用点力气在小腿上上下滚动,每天闲下来就多做,肯定可以达到理想效果,还要注意每次运动过后要做做小腿的抻拉哦~~

    答:我看了你的头像,是位男朋友,那么,我建议你采用一种运动锻炼方法来达到自己的理想. 准备或购买一对5KG的沙袋,每天晨练或晚练绑缚腿部,进行慢跑400M.800M循序练习.跑完后,解下在恢复跑400M. 我想,两周后会有一个很大的改变,不过,记住,不要停止练习给自己找理由逃脱锻炼,要坚持到底.

    健身 4个回答

  • 问: 通过食物安排快速减肥

    答:一周养颜减肥食谱 这份食谱是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康,坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。如感到饿可在早午饭之间加酸奶一杯。 周一 早:咖啡、苹果。 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜...

    答:我是从上小学开始胖的,大概是营养过剩吧,小时候吃的蛮多的。看到幼儿园里的照片,我对别人说:曾经我也苗条过!可是面对可乐,汉堡,薯条,炸鸡翅的诱惑,年幼的我实在无力抗拒。而对于我的要求,爸爸妈妈的溺爱使他们从来没有拒绝过我。随着年龄慢慢累积,我的体形也随之横向发展越来越快。 小的时候,孩子胖点也就胖点...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 求减肥食谱

    答:饮食控制是减肥的一项基本措施,对于这个问题相当多的人认识不足,不是忌口过严,什么都不敢吃,就是满不在乎,什么都敢吃,.正确的饮食控制应该是所有含人造糖的食物都不能吃,所有的五谷杂粮,蔬菜,鱼肉奶蛋都能吃,但要控制摄入量.主食以五谷杂粮为主,粗杂混合吃,一天控制在200-400克(4-8两),多吃豆类...

    答:冬季瘦身减肥方法,肚子上的赘肉怎么才能减掉?小编推荐几款饮食食谱,绝对减掉肥肉,不用做减肥药等减肥产品的仆人 1.冬季减肥食谱之肉类,鸡肉: 即使在减肥期间也要吃肉的肉食动物有福了。吃鸡肉不仅不会让你发胖,还能帮助你瘦下来。每100克鸡肉的脂肪含量只有12克,相比其他的肉类都低得多,所以是冬季减肥食...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 减肥

    答:最健康的减肥方法是有计划的,在不损害身体健康的情况下以适当的运动和节制而均衡的饮食,透过一段时间,逐步去除身体多余的脂肪,并建立一个可持之以恒的良好低脂饮食习惯;根据你的描述相信你是以急速的减食方法在短时间内减重,这并不算是健康的减肥方法,所以亦导致你所述的肌肉松弛的问题;你的情况相信在停止禁食后体...

    答:你好! 不能有这样的行动,否者离死亡就更近了一步. 科学证明减体的实际顺序是:水、糖、脂肪。最后才是脂肪,脂肪实际上也是转化为糖、二氧化碳、水等最后排除体外。 根据我20年减体的经历,最后总结出只有自然减体法才是最好的绿色减体法。 自然减体同时又不反弹的永恒真理:永远管住自己的嘴。 请试试我和女儿(...

    减肥/塑身 4个回答

  • 问: 谁有减肥妙招?

    答:你评论我的动态的图片有我的LX

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 怀孕前两周喝了减肥茶,对小孩有害吗?

    答:您好:不管是什么减肥的食品或者药茶等等都不能用减肥的东西不加东西是不可能减肥的一般加的药有大黄这是大家都知道的有的里面加酚妥拉明这对以后心脏瓣膜有很大危害.不到50岁就出现瓣膜钙化返流.心房室结构改变最好不要等你到那是就知道什么叫不应该

    妇产科 1个回答

  • 问: 如何在两周内快速减肥?

    答:HIIT特别适合平时生活特别忙碌的人,只需要15分钟就可以完成。但是要记得热身和拉伸。 做瑜伽。压力常常会导致暴食。60分钟的瑜伽(可以在你舒适的卧室里边看权力游戏边练)可以燃烧180到360卡路里,但是还不止呢,研究表明瑜伽有很多好处: 减少压力; 增加身体敏感度(尤其是对饥饿和满足); 可以让你...

    答:上楼梯不要使用电梯。 坐着或者走路的时候提一些小的重物。 拿这个当做活的原因。整理花园,洗车,保持运动状态。坚持运动。你可能不会很快看见成果。要有耐心。 坚持下去。效果可能没那么快出来,要有耐心。 当你的身体已经习惯了运动之后,增加强度。挑战自己。 但是注意到自己的极限。如果你感觉晕眩,不要继续了。...

    人体常识 3个回答

  • 问: 急求速效减肥法(两周之内要瘦10斤那种)!!

    答:我来给你介绍一个最好,最有效,最科学,最快的减肥方法就是苹果减肥法【【【 健康&科学水果减肥法 】】】最好减肥,保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家...

    减肥/塑身 1个回答

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