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胡萝卜有什么好的煮法

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胡萝卜有什么好的煮法

胡萝卜有什么好的煮法

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    2018-10-02 01:35:50
  •   胡萝卜炖羊肉 
    原料:
    胡萝卜300克、羊肉180克
    辅料:
    水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙
    做法:
    1胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。
       2将羊肉放入开水氽烫,捞起沥干。 3起油锅,放入5大匙色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。 4 将胡萝卜、水及其他调味料(除香油外),一起放入锅内用大火煮开。 5 改小火煮约1小时后熄火,加入香油即可起锅。
    Tips:
    1。
      本道菜不可加入粉丝一起食用,否则会破坏原有的功效。 2。烹调时不可加入酸味食物,否则会破坏其功效。本道菜可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。
    特色:
    补虚弱、益气血,长期食用可补中益气,预防手脚冰冷、帮助消化、止咳。
      

    漂***

    2018-10-02 01:35:50

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