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西红柿生吃好还是熟吃好?

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西红柿生吃好还是熟吃好?

西红柿生吃好还是熟吃好

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    2016-06-24 14:59:33
  • 病情分析:
    西红柿还是炒熟了吃好的,生吃的话里边的营养吸收率很低。及时是减肥也是熟吃好。
    指导意见:
    西红柿里边的番茄红素是一种减肥很好的物质,这种物质炒熟溶解在油里边吸收率更高。番茄炒鸡蛋是一个非常有营养又科学的菜。

    廖***

    2016-06-24 14:59:33

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