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怎样降低近视?提高视力,吃什么对眼睛视力增长有好处?
你好,绿色对眼睛有好处,多看看草坪树林;眼睛要与书、电脑、电视保持一定距离;电脑、电视亮度不宜太高;不要躺着看书;平时用眼一小时就做眼保健操看看远处休息十分钟。
按您14岁的年龄来看,近视需要佩戴近视眼镜来矫正视力。 建议平时注意休息,避免熬夜和过度用眼,注意用眼的姿势,距离,灯光等来控制度数。