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对保护视力有帮助的食物相关问答

  • 问: 什么食物能保护视力呢?

    答:幼儿园保护视力

    答:眼睛近视吃什么好 首先,眼睛的近视,要多调节五脏。 1、要多吃芹菜、土豆、莲藕、笋、鳝鱼、葡萄、山楂等健脾食物; 2、要多吃猪肝、桑葚儿、鸭子等养肝食物; 3、要多吃羊肉、紫菜、虾、核桃、黑豆等补肾食物; 4、要多吃蜂蜜、金针菜、绿豆、西瓜、冬瓜、丝瓜等食物; 总之,就是多吃一些蔬菜以及水果,另外多...

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  • 问: 哪些食物有助于保护视力?

    答:多吃含维生素A,B丰富的食物,如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体可在肝中转变为维生素A.... 酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿等含有维生素B... 饮食中增加蛋白质,减少碳水化合物供应,可使有...

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  • 问: 哪些食物对保护视力有益

    答:据个营养学家说是胡萝卜

    答:胡罗卜里的胡罗卜素。。和肝脏!

    美食/烹饪 2个回答 推荐

  • 问: 什么食物对保护视力有帮助呀?

    答:保护视力的六类食物是什么 1、近视眼要避免视力衰退,就得多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、橘、橙、柠檬)与红色果实。要注意不得吃那些加重近视的食物,特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。 2、远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏、鲭鱼和精米。还应当适当食用肉和肉油烧的菜...

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  • 问: 保护视力的食物?

    答:鱼类  肝类  平时注意就会没事的额

    答:富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等,鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成

    眼科 2个回答 推荐

  • 问: 保护视力的六类食物有哪些?

    答:保护视力的六类食物有:(1) 近视眼要避免视力衰退,就应多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、桔、橙、梓檬)。要注意不得吃那些加重近视的食物,特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。(2) 远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏、鲭鱼和粳米。还应当适当食用肉或肉油烧的菜。(3)...

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 谁知道可以保护视力的食物?

    答:鱼类、肝类平时注意就会没事的额

    答:病情分析: 您好!胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜等,另外,鱼、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用,不妨可以多吃一些。 指导意见: 吃食物对眼睛是有一定的保健作用,但是,若平时不注意用眼的话,眼睛疲劳还是在所难免的。如患有屈光不正,应及时到经验丰富的验配机构,请专家采用散瞳验光进行鉴定后,确定是真...

    眼科 2个回答 推荐

  • 问: 保护视力应该吃的食物有哪些?

    答:大多数人都知道维生素A可以维持眼睛细胞的健康,可以有效改善夜盲症和 干眼病。同时,稳定数量的维生素A还能保持皮肤健康。维生素A是维持皮肤上 皮细胞正常生长的必需物质,缺乏维生素A时,皮肤就会变得干燥、粗糙,甚至 出现脱皮现象;当脸上出现粉刺或青春痘时,维生素A能起到很好的改善作用; 如果被太阳晒伤,...

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 请问保护视力有哪些食物可以推荐?

    答:食物推荐动物肝脏、河鳗、胡萝卜等黄绿色蔬菜,甘薯(红)、芒果、蛋、鱼肝油等

    保健养生 1个回答

  • 问: 有哪些食物能提高记忆力?

    答:增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌最好服用...

    答:心理分析:提高记忆力,首先是要有帮助记忆的方法。科学记忆,可以提高记忆数量和质量。第二、补充营养,为大脑提供充足的燃料。心理指导:多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂(卵磷脂存在于每个细胞之中)、钙、镁等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等,以及一些富...

    校园生活 3个回答

  • 问: 平常饮食中有哪些可保护视力的食物?

    答:平常饮食中有这些可保护视力的食物,可归纳为“红、黄、橘、紫”四色蔬 果,其中红色如番茄、红葡萄柚、西瓜,拥有丰富的茄红素;而紫色的黑 莓、蓝梅、樱桃、蔓越莓等,含有花青素;至于橘色的胡萝卜、南瓜、甘 薯,含有丰富的P-胡萝卜素;而黄色的柑橘、橙子、小黄瓜、猕猴桃等, 也富含有叶黄素。

    人体常识 1个回答

  • 问: 吃什么食物或做什么运动可以保护视力?

    答:p维生素A能维持人体细胞的完整性,参与合成能增强夜间视物能力的物质。如果维生素A缺乏,孩子的视力就要受到影响,轻者表现眼睛干涩,重则视物不清。尤其是夜晚看不清东西,严重者甚至失明。维生素A主要来源于各种动物肝脏、乳类和蛋类食品。植物性食物如菠菜、胡萝卜、豌豆、 红薯、甜椒等都含大量的胡萝卜素,胡萝卜...

    眼科 2个回答

  • 问: 食物中最佳保护视力的食物是?

    答:菠菜。美国国家卫生所的研究表明,菠菜等绿叶蔬菜中含有大量的叶黄素,常吃可以将导致视力恶化的眼部疾病减少43%。

    生活常识 1个回答

  • 问: 小孩六到七岁怎样保护视力?

    答:胡萝卜可以明目的,还有喝绿茶

    答:中国人近视眼的发病率高居世界前列:小学生近视率上升到近40%,初中生达到60%,高中生达到70%。台湾小学生近视率为世界第一。到底为什么呢?简单来说,是因为我们日益精制的高碳低脂饮食,使摄入的糖分越来越多,而营养素越来越少,尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸,结果是,眼睛“糖化有余,营养不足”。 除...

    眼科 2个回答

  • 问: 吃什么可以缓解吃什么食物有助于保护视?

    答:病情分析: 你好,眼睛需要补充维生素A,视力才有可能提高。中医认为肝开窍于眼,视力下降,与肝脏有关系,吃养肝补肝类的食物,对提高视力也是有帮助的。 指导意见: 建议你平时多吃一些鱼油,胡萝卜,这两种食物吃到体内,可以提供大量的维生素A;平时可以用菊花+枸杞泡水喝,菊花和枸杞都有养肝,明目的作用。平时...

    眼科 1个回答

  • 问: 吃什么对保护眼睛视力有好处?

    答:中国人近视眼的发病率高居世界前列:小学生近视率上升到近40%,初中生达到60%,高中生达到70%。台湾小学生近视率为世界第一。到底为什么呢?简单来说,是因为我们日益精制的高碳低脂饮食,使摄入的糖分越来越多,而营养素越来越少,尤其是维生素A、硒元素和必需脂肪酸,结果是,眼睛“糖化有余,营养不足”。 除...

    眼科 1个回答

  • 问: 有什么食物对近视的眼睛可保护视力

    答:那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充 。   蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益。   缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。维...

    答:视力减退患者可选用下列食疗方法:   1、取五味子(炒焦)4克,绿茶1克,蜂蜜25克。水煎服,每日1剂,有清肝明目功能,适用于视力减退等;   2、取盐炒枸杞子10克,白菊花10克,红茶1克。沸水冲泡,代茶频饮,每日1剂,有滋补肝肾、清肝明目功能,可用于视力减退、夜盲症等;   3、取鸡蛋2个,红枣...

    保健养生 6个回答

  • 问: 保护视力的六类食物有哪些?

    答:保护视力的六类食物有:(1) 近视眼要避免视力衰退,就应多吃鱼、粮食、柑橘类水果(柑、桔、橙、梓檬)。要注意不得吃那些加重近视的食物,特别是各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。(2) 远视眼人的菜单上应该有更多大蒜、洋葱、乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏、鲭鱼和粳米。还应当适当食用肉或肉油烧的菜。(3)...

    生活常识 1个回答

  • 问: 哪些食物有助保护视力

    答:1.维生素A(及B-胡萝卜素)含量丰富的食物:肝脏、河鳗、胡萝卜、番瓜、甘薯(红)、油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油。 2.维生素B群含量丰富的食物:全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。 3.维生素C含量丰富的...

    保健养生 1个回答

  • 问: 什么食物能保护视力呢?

    答:幼儿园保护视力

    答:近视眼吃什么食物好 1.近视眼的病人平时应该多补充蛋白质,蛋白质是给予巩膜营养的主要来源,可以增加巩膜的坚韧性,而且蛋白质有人体所需要的氨基酸,可以提供给脆弱的眼睛所需要的物质,所以可以适当的吃些肉类和蛋类。 2.近视眼的人平时应该多补钙,钙不仅仅是骨骼的主要元素,也是巩膜的主要元素,人体的钙多了就...

    眼科 2个回答

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