中长跑运动员需要有什么样的能力?
良好的有氧能力是中长跑运动员的基础,而速度和速度耐力水平是决定中长跑运动员专项运动成绩的重要因素之一
张***
2016-08-12 12:04:28
问:中长跑运动员为什么要到高原进行训练?
答:高原地势高,空气稀薄,运动员的血液输氧能力差;在高原训练就是利用气压低的条件,来提高血液的输氧能力。当运动员返回平原时,就会感到轻松,比赛成绩能显著提高。详情>>
问:国家一级运动员,18岁,中长跑,体检时心
答:优秀的心脏!运动员才有的心脏!可以媲美刘翔!详情>>
问:怎么练习跑长跑。我下学期要参加150
答:长跑主要靠你的能力. 当然也有一些简单的速成方法略微提高一下跑步成绩. 以下是我的个人经验仅供参考. 第一, 长跑是一个有节奏的运动项目, 跑步步伐的大小, 步...详情>>
问:有氧、无氧训练在中长跑运动中的作用是什
答:详情>>
问:长跑需要什么身体条件吗最近出现长跑猝死
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
B.20世纪上半叶,人类经历了两次世界大战,大量的青壮年人口死于战争;而20世纪下半叶,世界基本处于...
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