生气的时候如何排遣,尽量压制会不会抑郁?

紫*** | 2004-12-27 21:30:17

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z*** |2004-12-28 11:27:40 48 14 评论

哭吧，大哭一场什么都会过去的
我就经常哭，哭完之后心情就很好了。
如果你不喜欢哭，就骂吧，或者找个沙包打一阵，或者跑步，尽量跑快，或者找个视野开阔的地方散散步，大吼几声，什么都好了
不要过于压制自己，那样不太好哦

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尽量压制会抑郁!排泄的方式可以打枕头边叫边打！你不防去试试！

木*** | 2004-12-28 17:11:31 35 23 评论

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调整自己的生气临界值
努力使自己不生气
而是使让你讨厌的人生气
还有就是离开总是让你生气的环境
为了您的健康作想

h*** | 2004-12-28 14:34:08 49 20 评论

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千万不要压制，那样越压制你就会越难过，你可以哭伤心地哭，哭是一个好的办法

但如果你是一位受到欺负而生气得话，那最好去找个空旷的地方大喊，或者拿个棍子乱打，那样比较解气

不要压制，如果你想试试的话，那也没办法，不过经过几次以后你就知道后果如何了，不是郁闷两个字能够表达得清楚的

维*** | 2004-12-28 10:10:25 62 16 评论

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找另一种方式發泄出???靡恍?
夏*** | 2004-12-27 21:58:20 37 23 评论
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