什么烹调方法能减少油脂?
因此,烹调方法用蒸、煮、烤、烫、炖、卤、凉拌等,减少油脂的吸收
是***
2017-02-25 09:36:08
问:怎样控制油脂摄入?
答:这样控制油脂摄入(1) 控制用油量,烹调油摄人量应控制,尽量不用或少用油,每人每天建议量为25~30g。(2) 烹调食物时,尽可能用蒸、煮、炖、焖、水滑熘、拌 ...详情>>
问:哪种烹调方式最健康?
答:蒸、煮、煎、炸,带馅食品的烹调方式有很多,哪种方式最为健康? 1、“蒸”是最好的,相对于煎炸,不含过多的油脂,沸点低,营养物质可以较多地保留。蒸气的穿透力强...详情>>
问:孕6个月烹调时有哪些注意事项?
答:采用减少热量的烹调方法。制定孕妇食谱时,食物的种类固然重要,但在食物的烹饪方法上同样需要卞功夫。相同的营养元素中有低热量食品,即使是同一种食品,由于烹饪方法的不...详情>>
问:是不是有炒面疙瘩这道菜?
答:好象有详情>>
问:西餐的奶油汤怎么做?
答:清香奶油汤 材料 清香沙拉酱150克 鲜牛奶250克 调味料 盐适量、胡椒粉适量 稀奶油10克 作法 1、将鲜牛奶和清香沙拉酱搅拌均匀,煮开。 2、加入调味料即...详情>>
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