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孩子太胖了能不能进行跆拳道这种剧烈的运动?
胖的孩子练跆拳道可以减减肥,瘦一点练跆拳道可以变得更加强壮,跆拳道是一项具有文化内涵的运动,不是暴力运动。跆拳道练习能够提高精神气,这种跆拳道修炼所带来的气质是独特的。
当然可以。跆拳道是一种很好的有氧训练,每次训练课一个半小时左右,能有效消耗热量,燃烧脂肪,使身体变得均称。同样,瘦小的人通过锻炼,能增长肌肉,健美体型。