武术
武术最基本从哪里学起
先练跑步!把气练好!因为丹田要有气后面的才好练!然后就是压腿压肩。下腰!弹跳!先把人体的各个韧带拉开了再练习其他的动作!
你可以考虑先练硬气功,练好硬气功之后,可以掌劈青砖,头顶碎砖,身体的力气大增,抗击打能力、攻击力和耐久力都会显著提高,即使不会招数,也有强大的攻击力。 若是再练点散打,立刻就能成为一定范围内的高手。
各种基本功都是从腰、腿练起。练习柔韧性和灵活性。
答:步法!详情>>
答:(一)在省一级(含省一级)以上级别的套路比赛中,获得单项前十二名者;(二)在地、市级(含地、市级)以上的套路比赛中,获得单项前六名者;(三)在省一级(含省一级)...详情>>
答:你可以去武林大会,打一场!详情>>
答:散打运动从初步研究到试点开展,从经验总结到全国推广,直至成为现代体育竞赛项目,曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是:散打比赛与人们想象的武术徒手搏击...详情>>